Что сделать чтобы была хорошая потенция

  • От чего зависит сила эрекции
  • Общие советы для усиления эрекции
  • Изменение образа жизни для усиления эрекции
  • Питание для усиления эрекции
  • Другие средства для усиления эрекции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Полноценная интимная жизнь рассматривается многими мужчинами как составляющая успешной жизни. Даже небольшое ослабление эрекции может привнести в нее немало негатива, но чаще всего мужчина начинает винить в произошедшем именно себя. Чтобы не допустить уменьшения либидо и не потерять способность вступать в качественные сексуальные отношения до глубокой старости, нужно позаботиться о мужском здоровье. Всего несколько простых правил дадут мужчине возможность узнать, что такое действительно сильная эрекция, которая не пропадет даже через несколько часов активного интимного взаимодействия с партнершей.

От чего зависит сила эрекции

Самое большое заблуждение, что потенция мужчин всецело зависит от наследственности, и каждый представитель сильного пола либо имеет способность получать и сохранять сильную эрекцию, либо не имеет ее от рождения даже при приложении определенных усилий. На самом деле, хорошая потенция всецело зависит от окружающих мужчину условий, и лишь в единичных случаях (менее 1%) главенствующую роль в потенции играет генетический фактор.

На силу эрекции могут влиять внутренние и внешние факторы, а именно:

  • Эмоционально-психологический фон в паре, в ближайшем окружении мужчины, на работе. Даже незначительные колебания настроения могут негативно сказаться на потенции. Особенно опасно для мужской мочеполовой системы длительное воздействие стрессов, в результате которых может развиться депрессия, тревожные состояния.
  • Режим труда и отдыха. Переутомление, даже если оно случается редко, может сыграть фатальную роль для организма мужчины. В момент максимальной усталости мужчина бывает не в состоянии получить сильную эрекцию или сохранить ее. Такое состояние проходит после кратковременного отдыха. Однако при систематической усталости восстановление может затянуться.
  • Алкоголь и другие вещества, способные изменять сознание и восприятие. Эта группа факторов очень опасна для потенции, так как она влияет на центральную нервную систему, кровеносные сосуды, обменные процессы, синтез гормонов и многое другое. При систематическом поступлении их в организм атрофируются многие рефлексы, происходят необратимые процессы в тканям мочеполовой системы.
  • Питание и обменные процессы. Для нормального функционирования мужской половой системы и для ее укрепления необходим определенный перечень минеральных веществ, витаминов и нутриентов. Их нехватка может произойти при несбалансированном питании или при изменении обмена веществ.
  • Гормональный фон мужчины, который зависит и от питания, и от функционального состояния внутренних органов, и от других внутренних и внешних влияний.

Потенция зависит и от общего состояния здоровья мужчины. Если у него имеется хотя бы одно хроническое заболевание, добиться стойкой эрекции будет очень сложно. А в случае, если инфекционные или воспалительные заболевания затронули мочеполовую систему, существенно повышается риск вовсе потерять способность к совершению полового акта.

загрузка...

Общие советы для усиления эрекции

Чтобы сильная эрекция стала нормой, нужно соблюдать ряд правил, которые никак не связаны с целенаправленным действием на потенцию посредством упражнений, настроев или народных средств. Добиться видимого улучшения очень просто, для этого нужно:

  • Перестать относиться к сексу, как к обязанности. Очень хорошо сказываются на эрекции незапланированные контакты (даже если происходить они будут между мужем и женой). Никаких расписаний интимных встреч! Секс должен случаться тогда, когда есть желание и сильное возбуждение.
  • Прекратить использовать эротический антураж для создания романтической обстановки. В большинстве случаев это необходимо для удовлетворения женщины (к слову, речь здесь идет вовсе не о сексуальной удовлетворенности, сколько о дани моде). Мужчины в такой обстановке хуже сосредотачивается на интимной близости, а наполняющие помещение ароматы могут вовсе отбить желание заниматься сексом.
  • Периодически менять условия, в которых происходит интимная близость. При этом не обязательно принимать радикальные меры. Даже смена позиции может сделать эрекцию более устойчивой.

Изменение образа жизни для усиления эрекции

Значительно улучшить функциональное состояние половой сферы у мужчин можно нормализацией образа жизни. Быстро потенция при этом не восстановится, однако специалисты утверждают, что при переходе на здоровый образ жизни мужчины создают наиболее благоприятные условия для усиления эрекции.

Для этого нужно:

  • Отказаться от употребления алкоголя и сигарет — эффект будет заметен уже через 4 недели.
  • Больше двигаться, выделять время на спорт или другие активные физические нагрузки.
  • Соблюдать личную гигиену, что предотвратит появление заболеваний половой сферы и других систем организма.
  • Снизить вес, даже если есть несколько лишних килограммов.
  • Нормализовать питание для обеспечения организма необходимыми для его нормального функционирования веществами.

Не меньшую роль играет и эмоциональное здоровье. Чем меньше стрессов, тем быстрее усилится эрекция. Для восстановления эмоционального фона можно использовать дыхательные практики, упражнения йоги и тому подобное.

Питание для усиления эрекции

Чтобы потенция укрепилась максимально естественным образом, мужчине достаточно пересмотреть свое меню. В него нужно включить:

загрузка...
  • мясные продукты, обязательно нежирные — для восполнения потребности мужского организма в фосфоре и белках;
  • семечки, орешки и семена овощей — для восполнения потребности мужского организма в селене и цинке;
  • зелень, пряные травы, все сорта перцев — для насыщения организма биологически активными соединениями, полезными для либидо;
  • овощи семейства крестоцветных, морковь, сельдерей, томаты — для обеспечения потребности организма в витаминах и минералах, полезных для мочеполовой системы мужчин;
  • яйца, нежирный творог, сметана — для восполнения потребности в белках и минералах;
  • мед, сухофрукты — для обеспечения организма витаминами, микроэлементами и минералами;
  • зерновые и злаковые культуры для сохранения пищеварительной системы в норме и для восполнения потребности в питательных веществах;
  • морепродукты, морская и речная рыба, икра и моллюски — для восполнения потребности в цинке и других микроэлементах, аминокислотах.

Из напитков мужчинам рекомендуются травяные или обычные чаи (черный или зеленый), компоты, свежевыжатые фруктовые или фруктово-овощные соки.

Другие средства для усиления эрекции

Значительно усилить эрекцию можно и посредством упражнений Кегеля. С их помощью можно достаточно быстро восстановить трофику тканей мочеполовых органов и промежности, что крайне положительно сказывается на эректильной функции.

Делать их рекомендуется ежедневно по несколько раз. Впрочем, никаких затруднений это вызвать не должно, так как Кегель разработал свои упражнения с учетом того, что делать их можно незаметно для окружающих. Они представляют собой ритмичные сокращения ануса с последующим его расслаблением. Делать их можно сидя, стоя, лежа на боку или спине.

При использовании упражнений Кегеля важно понимать, что супер быстрых результатов не будет, так же, как и в предыдущих случаях. Работа над усилением эрекции — это длительный целенаправленный процесс, окупающий все нематериальные вложения минимум через 2-3 месяца. Но, несмотря на это, специалисты рекомендуют именно его, ведь в случае корректировки упомянутых выше моментов в жизни мужчин, потенцию можно сохранить до глубокой старости.

В данном видео врач расскажет, как можно вернуть и улучшить потенцию:

Читайте также: Плохая эрекция
Подробнее о пиве со сметаной для потенции
Когда у маленького мальчика встал — читайте в статье.

Мумиё для потенции

Потенция – это способность мужчины к нормальному половому акту. Это важно как для здорового функционирования всего организма, либидо, так и для уверенности в себе.

Иногда хорошей потенции могут мешать проблемы на психологическом уровне или заболевание органов. Существуют разные виды лечения в зависимости от причины возникновения нарушения: с помощью медикаментов, оперативное вмешательство, физиотерапия, народные средства.

Одним из известных и эффективных способов является мумиё для потенции. Его используют во многих рецептах при различных сексуальных расстройствах.

Что такое мумиё?

Мумиё представляет собой горную смолу, которую добывают, как правило,в Центральной Азии. Имеет коричневый или чёрный цвет, поверхность блестящая. Отличительной черной является хорошая растворимость в воде.

В отличие от узконаправленных препаратов («Виагра», например), смола влияет не только половую и мочеиспускательную систему, но и на весь организм. Отмечается улучшение в работе эндокринной и пищеварительной системах, нормализует тонус мышц и сосудов.

Как влияет мумие на потенцию

Мумиё обладает широким спектром органических веществ, которое благополучно влияет на состояния мужчины:

  • витамины (А, В, С, Е);
  • основные микроэлементы (Zn, Cu, K, Mg, S, Al, Na, F, Fe….);
  • аминокислоты (аспарагиновая и глутаминоваякислоты);
  • окись металлов;
  • эфирные масла;
  • минеральные соли;
  • алкалоиды;
  • мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты.

Основное лекарственное влияние мумие на потенцию и организм в частности заключается в:

  • усилении регенерации клеток;
  • антитоксинном эффекте;
  • противовоспалительном воздействии;
  • укреплении периферических нервов;
  • заживляющем эффекте;
  • ускорении обмену веществ.

Недавно в составе мумиё были обнаружены компоненты, похожие напенициллин. Поэтому мумиё свойственно очень сильное антибактериальное действие. Это способствует повышению потенцию, если причиной ухудшения служили патологические бактерии в половых органах.

Органические вещества в мумиё благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Биологические компоненты способствуют расширению диаметров сосудов, повышению кровенаполнения органов, гениталий в частности. После приёма мумиё заметно улучшение состояния стенок сосудов: стают более эластичными и упругими.

Внимание! Это органическое средство способно снижать артериальное давление. Поэтому, если есть в диагнозе гипотензия, принимать не стоит, или в очень малых дозах. Но может стать хорошим методом при гипертензии и ишемии сердца.

Систематичное употребление мумиё улучшает качество эякулята. Сперматозоиды имеют все характеристики для того, чтобы женщина забеременела. Количество выделения повышается, если до принятия средства его было мало.

Дополнительным преимуществом является повышение иммунной системы и очищение печени от токсинов.

Таким образом, мумиё влияет не только непосредственно на кровообращение половых органов и снятие воспалительного процесса в этой области. А и улучшает общее состояние организма, что укрепляет силы и наполняет энергией для нормального полового акта.

Индийское мумиё

Горную смолу, которую добывают в Тибете и Гималаях, называют Шиладжит. Её обрабатывают с помощью песка и щебени по специальным стандартам гигиены. К дополнению к обычному составу мумиё, индийский в своей структуре имеет:

  • белковые соединения;
  • ирные кислоты;
  • камеди;
  • фульвокислоты;
  • ферменты;
  • стероиды.

Шиланджит помогает даже при:

  • сахарном диабете;
  • астме;
  • язвах ЖКТ;
  • небольших опухолях;
  • судорогах;
  • болезнях опорно-двигательного аппарата;
  • грибковых заболеваниях;
  • экземах;
  • туберкулёзе;
  • патологии почек;
  • болезни Альцгеймера;
  • эпилепсии;
  • анемии.

Мумиё для потенции – рецепты

Применять средство можно в домашних условиях, без посещения врача. Из-за того, что мумиё имеет природное происхождение, не предоставляет угрозу для организма.

Выбрав своим лечебным средством мумиё для потенции, рецепты можно найти на разных основах и соотношениях.

Водный раствор (рецепт 1)

Взять 20 мг мумиё, растворить в 150-200 мг воды. Такое средство пить утром натощак, на протяжении 10 дней. Потом на 5 дней останавливаем процедуру. После этого снова пить около 10 дней. Придерживаться цикла до 5 повторений, в зависимости от состояния организма.

Водный раствор (рецепт 2)

Взять 20 мг мумиё, растворить в 1 ст.л. воды. Употреблять 2 раза в день за час до или после завтрака и ужина. Запивать соком из моркови (свежевыжатый или пакетированный). Можно также брать тёплое молоко.

С мёдом (рецепт 3)

Взять 1 г мумиё и 20 г мёда (чайная ложка). Нагреть на водяной бане, чтобы масса была очень тёплой. Употреблять 3 раза на день за 30 мин. до еды.

С мёдом (рецепт 4)

Взять 0,2 г мумиё, 1 ст.л. мёда, 1 желток. Все ингредиенты перемешать. Принимать 2 раза на день: натощак и перед сном. Проделывать процедуру около 4-х недель.

На морковной основе (рецепт 5)

Растворить 0,5 г мумиё в полной чашке свежего морковного сока. Принимать каждый день натощак. Делать это на протяжении 5 недель.

Настойка на спирту (рецепт 6)

Взять 10 г мумиё и добавить в 100 мл спиртового раствора (20%).  Поставить в тёмное прохладное место на 2 полные недели. Принимать по столовой ложке натощак 20 дней, потом перерыв 10 дней.

Настойка на водке (рецепт 7)

Взять 5 г мумиё, 1 ст.л. корней лапчатки, 1 ст.л. чебреца, 1 ч.л. сухой мяты, 1 шт. гвоздики, 3 шт. чёрного перца, 1 ст.л. мёда. Залить это 450 мл водки. Поставить отстаиваться на 10 дней. Применять по той же схеме, что настойку на спирту.

Отзывы об мумие для потенции

Употребляя мумиё для потенции, отзывы бывают очень разные. Вот некоторые из них:

 

 

 

Стать прямо. Руки — вдоль тела. Сделать ровный вдох, приложив усилия нижней частью живота. Затем выдержать небольшую паузу и максимально сжать анус во время выдоха. В этом состоянии нужно пробыть четыре секунды. Затем плавно расслабиться.

Стимулировать район промежности можно с помощью приседаний. Займите исходную позицию: ноги — чуть шире плеч, руки — вдоль туловища.

Сделайте спокойный вдох, медленный присест. В конечной точке нужно наклонить туловище вперед, а руки завести назад. В данном положении зафиксироваться на одну-две секунды. Потом медленно выдохнуть и принять исходное положение. На выполнение такого комплекса упражнений уйдет немного времени, а мужская сила вновь восстановится.

Больше информации: http://menportal.info/story/erekciya

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Добавить комментарий