Что такое фертильность у женщин

Что такое фертильность у мужчин и у женщин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Что означает фертильностьВ наши дни проблемы зачатия и вынашивания ребёнка, а также бесплодия мужчин и женщин весьма актуальны. Вероятно, сам образ жизни и ритм современного мира негативно влияет на эти вопросы. Многие женщины переживают из-за своей неспособности легко забеременеть и выносить плод.

  • Общее понятие о фертильности полов
  • Фертильность у мужчин — что это такое?
  • Что такое фертильность у женщин
    • Фертильный возраст женщины
    • Дни фертильности

Однако впадать в уныние не стоит. По крайней мере, необходимо как можно больше узнать о таком понятии, как фертильность, вмещающем в себя всю информацию о способности мужчин и женщин к деторождению. Возможно, эта статья сможет пролить свет на вашу ситуацию и помочь выйти из неё.

Общее понятие о фертильности полов

Что такое фертильность? Википедия даёт краткий ответ: «Это способность представителей обоих полов к зачатию». Рассмотрим понятие более подробно.

Фертильность – термин, который используется в медицинской среде для обозначения аспектов способности достигшего половой зрелости человека воспроизводить потомство. Это биологическая характеристика, отражающая способность либо конкретного человека, либо группы людей (объединённых территориально, например) к размножению.

загрузка...

В переводе с латыни слово означает плодородный или плодовитый. Это понятие противоположно по сути и смыслу понятию бесплодие. Термин пришёл в русский язык из англоязычной научной медицинской литературы, но смысл в нём остался тот же.

Так как для зачатия ребёнка необходимы два разнополых половозрелых человека, то и это понятие применяется и к мужчинам, и к женщинам. Это значит, что различают женскую и мужскую фертильность. Женская означает способность организма конкретной женщины к зачатию ребёнка и его вынашиванию. Мужская фертильность показывает, насколько конкретный мужчина способен к оплодотворению своей партнерши.

Когда мужчина и женщина вступают в брак, то речь уже может идти о фертильности пары. В этом случае это будет собирательный показатель, говорящий об их общей способности зачать ребёнка, выносить и родить.

Понятие «фертильность» применяют к людям, находящимся в возрасте, когда их физиологические свойства и характеристики позволяют воспроизводить потомство. Началом репродуктивного возраста у представительниц слабого пола считается время первых менструаций, а концом наступление климакса. То есть, репродуктивный возраст женщины – это несколько десятков лет, в течение которых у неё непрерывно происходит овуляция и наступает менструация.

Репродуктивный возраст у мужчин наступает обычно с 14 или 15 лет. С этого возраста у юношей сперма уже содержит живых сперматозоидов, которые способны к оплодотворению. Если в жизни мужчины не возникает факторов, негативно влияющих на сперму, то он способен к оплодотворению до самой смерти. Но женщина ограничена во времени. Поэтому в общем репродуктивным возрастом считают промежуток с 15 лет до 49.

загрузка...

Фертильность у мужчин — что это такое?

Что такое фертильностьМужская фертильность, кратко говоря, способность произвести половой акт и выпустить сперму в половые пути женщины, то есть оплодотворить её. Разумеется, способность оплодотворять зависит от качества спермы и «живости» сперматозоидов. Чтобы получить оценку качества спермы конкретного мужчины, нужно пройти процедуру спермограммы.

Результатами спермограммы могут быть такие оценки фертильности мужчины, как:

  • нормальная
  • низкая
  • повышенная.

Здесь есть один нюанс. Спермограмма, по сути, даёт только общую, теоретическую оценку способности мужчины к оплодотворению на данный момент. Поскольку оценка «низкая фертильность» не говорит о том, что мужчина не может оплодотворять женщину. Это нужно понимать как понижение способности мужчины к оплодотворению. Также и высокая фертильность не означает возможность оплодотворения с первого раза, так как никто не гарантирует, что даже здоровые сперматозоиды смогут найти яйцеклетку.

На основе полученных данных из спермограммы медики делают прогноз оплодотворения за один половой акт, для чего используют индексы Фарриса и Крюгера. Часто в этом случае используют понятие «индекс фертильности», под которым понимают способность конкретного мужчины зачать плод. Для получения значений индекса Фарриса подсчитывают количество и процентное соотношение неподвижных, малоподвижных и подвижных сперматозоидов во всём количестве спермы и в одном её миллилитре.

Нормальное значение индекса 20,0. Если значение индекса меньше 20, значит фертильность спермы пониженная. Если же индекс Фарриса выше 20, то это означает, что фертильность спермы нормальная. Повышенной фертильность будет считаться, если индекс покажет значение выше 25. Мужчина с таким индексом спермы может оплодотворить любую женщину с первой попытки.

Для получения значений индекса Крюгера замеряют размеры сперматозоидов: хвостик, шея, головка. Индекс записывается в процентах. Если значение индекса Крюгера ниже 30%, то фертильность у мужчины низкая. Если более 30%, то фертильность хорошая и можно прогнозировать успешное зачатие.

Что такое фертильность у женщин

Как понять фертильность Итак, с мужской фертильностью мы разобрались. Но фертильность у женщин, что это? Фертильность дамы напрямую зависит от нормальной овуляции. То есть способность зачать зависит от наличия созревшей яйцеклетки. При нормальных процессах яичники должны каждый менструальный цикл выпускать готовую яйцеклетку. Этот процесс и называется овуляцией.

Если овуляция в данном цикле не произошла, то женщина не способна забеременеть и говорят, что она не фертильна. Но если овуляция произошла, то вероятность зачать в этот менструальный цикл равняется 20%. В таком случае говорят, что женщина фертильна. Максимальная способность женщины зачать достигается в период овуляции, поэтому именно в эти дни нужно вступать в половые сношения для наступления беременности.

Если процесс созревания и выхода яйцеклетки нарушен, то и способность женщины к зачатию считается пониженной. Известно, что после 35 лет у женщины без овуляции проходят 5-7 циклов в год. Соответственно, фертильность женщин этого возраста уже уменьшена. При этом у женщин в возрасте 20-35 лет овуляции не проходит всего 1 или 2 раза в год. Поэтому способность женщин к зачатию в этом возрасте значительно выше.

У представительниц слабого пола процессы овуляции и способность выносить и родить ребёнка регулируются нервными и гормональными механизмами. Соответственно, их нарушение приводит к понижению способности зачать у женщин любого возраста. Именно стресс неблагоприятно влияет на гормональный фон и снижает фертильность женщины. Но если удаётся устранить стрессовые факторы, фертильность может восстановиться, и женщина будет способна беременеть.

Фертильный возраст женщины

Фертильный возраст или возраст фертильности (он же репродуктивный возраст) представляет собой промежуток в возрасте дамы, когда она способна рожать потомство. Стоит сказать, что репродуктивный период женщин намного короче, чем у мужчин. Женщина обретает способность к зачатию после первых менструаций и сохраняет её до климакса. А это примерно с 15 до 55 лет.

Но здесь нужно учитывать, что способность зачать становится меньше с возрастом. Чем больше лет, тем ниже эта способность. В 45 лет возможность забеременеть значительно меньше, чем в 20. При этом до 20 лет девушка не готова быть матерью, поэтому фактически репродуктивный возраст женщины 20-49 лет.

В этот период все женщины относятся к какой-либо одной стадии:

  1. Понятие фертильностьРепродуктивная стадия ранняя. Стадия начинается с первых менструаций и заканчивается в 20 лет. В этот промежуток овуляции довольно редки, поскольку менструальный цикл только налаживается, а гормональный фон приходит в баланс. Однако, при вступлении в половые отношения вероятность забеременеть высокая.
  2. Репродуктивная стадия средняя обозначена границами 20-40 лет. Это регулярные менструации, гормоны в балансе, здоровье хорошее. Это самый лучший период для рождения детей.
  3. Репродуктивная стадия поздняя включает женщин в возрасте 40-45 лет. В этот период уже начинаются гормональные встряски, но овуляция и месячные ещё регулярные. Организм начинает предклимактерическую подготовку. Беременность ещё может наступить естественным образом, но для вынашивания может потребоваться медицинская помощь.
  4. Период затухающей фертильности длится в промежутке 46-58 лет. В это время начинается климакс. Овуляция становится редкой, менструации непостоянные, количество гормонов снижается. Естественная беременность возможна, но выносить ребёнка можно только при приёме лекарств, содержащих гормоны.

Как видим, для женщины наиболее благоприятным для зачатия детей является возраст 20-40 лет.

Дни фертильности

Выше мы уже касались периода максимальной фертильности женщины в пределах одного менструального цикла, теперь остановимся на этом подробнее.

Чтобы определить дни фертильности, менструальный цикл женщины делят на три фазы:

  • Расшифровка термина фертильностьПервая половина менструального цикла (от окончания месячных до наступления овуляции) характеризуется относительным бесплодием. То есть зачать в этот период шансы минимальные.
  • Середина менструального цикла или фаза фертильности характеризуется высокой вероятностью забеременеть. В этот период менструального цикла происходит овуляция. А поскольку сперматозоиды могут существовать до 4 дней в организме женщины, то вполне могут дождаться яйцеклетку. Фаза фертильности длится 4 дня до овуляции и 4 после.
  • Фазой бесплодия называют период, наступающий на 5 сутки после овуляции и длящийся около 14-ти дней. По названию фазы понятно, что забеременеть в этот период практически невозможно, поскольку яйцеклетка уже погибла.

Для того, чтобы забеременеть, нужно пытаться именно в середине цикла, когда яйцеклетка выходит из яичника.

Как было показано в статье, фертильность – это неотъемлемое свойство человеческого организма, присущее как мужчинам, так и женщинам. На уровень фертильности влияют различные факторы, в результате она может уменьшаться и повышаться. Но в целом она полностью зависит от здоровья человека.

Сдавать кровь на диагностику ПСА следует каждому мужчине хотя бы раз в год. Особенно, если его возраст превышает 39 лет.

Именно в дальнейшие годы после этой отметки повышается риск заболеваний простаты.

ПСА общий способен вовремя определить наличие патологических процессов, что повышает шансы на полное излечение.

Этот анализ в медицине используется как онкомаркер.

ПСА общий: что это такое?

Фото 2ПСА представляет собой белок, который является одним из компонентов секрета простаты. Незначительная его часть попадает в системный кровоток, а вместе с ней попадает и порция антигена.

Функцию, которую он выполняет в организме человека, до сих пор не выяснили, однако, его используют в лабораторной диагностике для определения каких-либо заболеваний предстательной железы.

По химической структуре он состоит из белков, соединённых с углеводами, а по биохимическим свойствам является ферментом, выполняющим функцию расщепления больших белковых молекул на более мелкие частицы.

Вследствие выполнения данного процесса ПСА разжижает эякулят. ПСА общий представляет собой количество сериновой протеазы в крови, доступное для определения фракций вещества.

Фото 3Значение общего ПСА является суммой двух форм:

  • свободной. Не имеет связи с белками;
  • связанной. С белками соединён.

У женщин уровень антигена, как правило, не обнаруживается, так как он не содержится больше нигде, кроме тканей простаты.

Чем отличается от свободного простатспецифического антигена?

Свободный ПСА не связан с антихимотрипсином или другими связывающими белками.

В сумме общего простатического специфического антигена он составляет около 10%.

Несмотря на небольшое количество, именно этот показатель и позволяет определить, присутствует ли онкология. Так, если это значение менее 10-15%, это может говорить о злокачественной или доброкачественной опухоли.

Отличие свободного ПСА от общего в том, что первый позволяет выявить онкологию, а второй более ориентирован на другие патологии.

Подготовка и сдача анализа

Фото 4Чтобы достичь наиболее верного результата после исследований анализа, необходимо основательно подготовиться к данной процедуре.

На специфический показатель может повлиять достаточно много факторов, к примеру, употребление алкогольных напитков, либо курение перед началом процедуры.

Из-за этого результаты будут неточными, следовательно, от вредных привычек потребуется отказаться за двое суток до сдачи анализов. Непосредственно во время сбора рекомендуется привести себя в состояние покоя, нормализовать пульс и давление, так как излишнее волнение может исказить результаты.

Половые акты также необходимо прекратить за 3 дня до проведения процедуры. После биопсии, массажа простаты, трансуретральной резекции, трансректального УЗИ данный анализ можно сдавать только по истечении не менее двух недель, а в некоторых случаях и нескольких месяцев.

Рекомендации перед сдачей анализа крови ПСА:

Фото 5

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • необходимо исключить употребление жирной и жареной пищи за сутки до проведения исследования;
  • если нет возможности прекратить курение за 48 часов до исследования, то необходимо воздержаться хотя бы 30 минут до начала сдачи анализа;
  • исключить любые физические активности и эмоциональные нагрузки в течение 30 минут до начала исследований;
  • анализы необходимо сдавать утром, на голодный желудок.

Норма общего PSA в крови у мужчин по возрастам

Нормальными значениями общего ПСА считаются:

Возраст Среднее значение Средний предел Рекомендуемый предел
До 40 0,5 нг/мл 0,1-1 нг/мл 0-1,4 нг/мл
40-49 0,7 нг/мл 0,5-1,1 нг/мл 0-2,5 нг/мл
50-59 1,0 нг/мл 0,6-1,4 нг/мл 0-3,5 нг/мл
60-69 1,4 нг/мл 0,9-3,0 нг/мл 0-4,5 нг/мл
70-79 2,0 нг/мл 0,9-3,2 нг/мл 0-6,5 нг/мл

Как можно заметить по таблице, уровень антигена растёт с увеличением возраста мужчины. Также количество общего простатспецифического антигена может быть увеличено из-за различных условий, к примеру, вследствие болезни простаты и при патологических заболеваниях.

На что показывает повышенный простатспецифический антиген?

Фото 6Активная выработка ПСА говорит о том, что злокачественные клетки рака начинают быстро разрастаться, то есть рак прогрессирует.

Таким образом, количество антигенов возрастает, что и становится очевидно при лабораторном исследовании взятого у пациента образца крови.

Повышенный уровень антигена в крови говорит об увеличении предстательной железы из-за воспалительных процессов, спровоцированных инфекциями и болезнями мочеполовой системы.

Достаточно часто повышенные показатели ПСА свидетельствуют о наличии простатита, которому подвержены более 30% мужчин после 25 лет.

Повышенный уровень общего ПСА наблюдается в следующих случаях:

  • после проведения оперативного вмешательства по удалению доброкачественной гиперплазии простаты;
  • из-за возможных проблем с потенцией;
  • после продолжительной езды на велосипеде, в особенности по неровной дороге;
  • на всех стадиях развития доброкачественного новообразования (аденомы простаты);
  • после сексуальной активности и семяизвержения, которое случилось незадолго до проведения анализов.

Если показатели общего ПСА превышают 30 нг/мл, это может свидетельствовать о развитии онкологического процесса. В более поздних стадиях рака с наличием метастазов в крови показатели общего ПСА могут достигать 1000 нг/мл и выше.

Как снизить показатель?

Для понижения уровня антигена мужчинам рекомендуется соблюдать специальную диету и исключить продукты питания, в содержании которых имеется много жиров: они повышают риск развития и разрастания раковых опухолей.

К запрещённым продуктам, которые способствуют увеличению уровня ПСА, относят:

Фото 7

  • жирное мясо;
  • молочную продукцию (творог, молоко, сметана, ряженка);
  • сливочное масло.

Что необходимо включить в рацион питания:

  • овощи;
  • рыбу;
  • индейку;
  • курицу;
  • виноград и другие полезные ягоды;
  • листовые овощи.

Продукты для понижения концентрации антигена в крови:

  • гранат. В своём составе он содержит мощные антиоксиданты, которые способствуют понижению ПСА. Также насыщает организм витамином С, что повышает иммунитет;
  • томаты. Обильное количество этого овоща в рационе способствует снижению показателей.

Медикаментозные средства для понижения уровня ПСА

Среди медикаментов можно выделить такие средства:

Фото 8

  • ингибиторы 5-альфа-редуктаза. Их назначают, как правило, для терапии доброкачественной гиперплазии (аденомы простаты), и они эффективно понижают уровень ПСА. Популярными препаратами в данной категории являются Финастерид и Дутастерид;
  • препараты, снижающие холестерин. Средства, направленные на понижение холестерина, также могут снижать ПСА, однако для этого их необходимо долго принимать. Часто используют Розувастатин, Аторвастатин, а также Симвастатин;
  • тиазидные диуретики. Продолжительноое применение таких средств с целью уменьшения артериального давления приведёт и к понижению концентрации антигена в крови. Применяют Индапамид, Гипотиазид и т.д.

Народные методы

Используются следующие рецепты народной медицины: 

Фото 9

  1. при раке целебные травы способствуют понижению уровня ПСА. Отвары и настои делают из различных комбинаций следующих растений: календула, подорожник, листья крапивы, мята, цветки ромашки, побеги омелы и другие;
  2. при простатите использование следующих лекарственных средств способствует эффективному понижению уровня ПСА в крови и показывает положительный эффект при его терапии: ягоды бузины, корень лопуха, кожура каштана, скорлупа, тысячелистник, петрушка. Также полезно добавить в рацион семена тыквы, орехи и мёд;
  3. при аденоме предстательной железы для снижения ПСА полезны продукты пчеловодства. Ежедневное употребление семян льна и орехов в небольшом количестве также поспособствует понижению содержания антигена. Травяные отвары можно делать из тысячелистника, чистотела, календулы и хвоща.

Видео по теме

О норме показателя ПСА у здоровых мужчин:

Общий ПСА определяется двумя показателями: свободный + связанный ПСА. Для точного результата анализов пациент должен придерживаться определённых правил перед тем, как у него возьмут кровь.

Среди них: отказ от вредных привычек за двое суток, прекращение секса на 72 часа и другие. Этот анализ проводится с целью выявления онкологии и определения возможного риска её образования.

Дети – наше будущее. Возможность зачать ребенка у мужчины зависит от подвижности сперматозоидов и качества семенной жидкости. Способность иметь потомство – главная функция половой системы. Фертильность у мужчин — что это такое, и как ее измеряют.

Особенности патологии

Фертильность мужчиныЖенский организм имеет ограниченный «срок пригодности». Зачать ребенка женщина способна до 45 лет согласно статистике. Иногда этот возраст продлевается из-за хорошей наследственности и правильного образа жизни. Зачатие у мужского пола меньше зависит от возраста.

Но что такое фертильность у мужчин. Чем отличается «срок годности» половых клеток от женских. Мужская фертильность – это способность человека к оплодотворению. Это функция зачатия зависит от качества эякулята.

Семенная жидкость несет не только генетический код, сперматозоиды обладают своей активностью. На их подвижность влияют образ жизни, физическая активность и даже продукты питания.

Для повышения фертильности у мужчин рекомендуется вести здоровый образ жизни. Способность к зачатию сохраняется до 60 лет. Иногда этот показатель увеличивается. В истории есть случаи, когда у 90-летнего человека появились дети.

Индекс

Норма фертильности у мужчин: что это такоеИндекс фертильности у мужчин – это способ определения количества активных и неподвижных сперматозоидов в семенной жидкости на 1 мл. По результатам спермограммы врач определит степень способности к зачатию. Такая цифра называется индексом Крюгера.

Нормой считается результат, равный 30% активных сперматозоидов. Показатель выражается в процентном соотношении. Высокий индекс фертильности – это если отметка превысила этот показатель, низкий – цифры меньше, чем норма.

Вероятную возможность стать отцом можно высчитать по индексу Фарриса. Нормальным считается показатель равный 20-25. Это значение указывает, что человек способен к зачатию. Также индекс может быть высоким, нормальным и низким.

Внимание! Метод Крюгера считается более точным. Он в процентном соотношении показывает, сколько активных клеток есть в одном миллилитре спермы.

Для диагностики пациенту показана спермограмма. Именно этот анализ поможет выявить бесплодие или другие проблемы с семенной жидкостью.

В результате исследование покажет качество сперматозоидов:

  1. Их количество в 1 мл спермы.
  2. Процентное соотношение активных, пассивных и малоактивных клеток.
  3. Морфологический состав, указывающий на здоровые, аномальные и мертвые сперматозоиды.

От каких факторов зависит

Снижение фертильности у мужчин может вызывать бесплодие. Но в отличие от женской способности к зачатию на результаты спермограммы есть возможность повлиять.

Показатель фертильности зависит от внешних факторов:

  1. Употребление алкогольных напитков. Чем больше привязанность человека ко спиртному, тем меньше в организме останется активных сперматозоидов. Для яичек даже небольшие дозы алкоголя являются ядом. Даже после зачатия у здоровой матери есть риск выкидыша или родить больного ребенка.
  2. Курение. Вредные привычки влияют на эректильную функцию, снижают концентрацию в организме витамин С. Также здоровые клетки в яичках превращаются в аномальные. Здоровый ребенок чаще рождается у некурящей пары.
  3. Несбалансированное питание. Для выработки достаточного количества спермы, активности клеток и мужского здоровья в целом необходим белок. Витамины и минералы также должны присутствовать в достаточном количестве. Нехватка белков провоцирует образованию сперматозоидов.
  4. Перегрев яичек. Важный фактор, которым часто пренебрегают. Белье и одежда не должны сковывать движения, трусы – только из натуральных тканей. Принятие горячей ванны и длительное перегревание сказывается на результатах спермограммы.
  5. Экологическая ситуация. Химические выбросы и автомобильные выхлопы оказывают косвенное влияние. Но если мужчина ежедневно подвергается подобной химической атаке, то качество семенной жидкости снижается.
  6. Постоянное употребление медикаментов. Длительный прием анаболиков, гормональных препаратов и антибиотиков снижает количество здоровых и активных сперматозоидов. Некоторые противовоспалительные лекарства обладают таким негативным эффектом.

На качество и активность сперматозоидов влияют хронические заболевания. В зоне риска пациенты с сахарным диабетом, почечной недостаточностью, варикоцеле, артериальной гипертензией и гормональными нарушениями.

Внимание! От причины снижения индекса фертильности зависят методы лечения.

Полезное видео: мужская фертильность

Препараты и народные методы для повышения

Если проблемы с зачатием продолжаются уже больше года, то стоит обратиться к врачу. Повышение фертильности – процесс длительный, но не очень сложный.

Для мужской фертильности сначала нужно изменить ежедневные привычки:

  1. Питание. Откажитесь от соленых, копченых и других вредных блюд, замедляющих процессы метаболизма. Для повышения фертильности нужно есть больше свежих овощей и фруктов, включать в рацион антиоксиданты. Готовьте полезные блюда, в которых высокое содержание витамина С и группы В, селена, цинка, фруктозы.
  2. Биологически активные добавки. БАДы для мужчин содержат комплекс необходимых минералов и витаминов, если в жизненном ритме человек не успевает нормально питаться. Растительные комплексы с добавлением женьшеня, китайского лимонника и чеснока положительно воздействуют на предстательную железу, яички и другие органы мочеполовой системы.
  3. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигареты убивают здоровые клетки не только в семенной жидкости, но и укорачивают продолжительность жизни. Скорость и сила выброса спермы будет повышаться, если не курить и не пить спиртные напитки.
  4. Оградите себя от радиации. Иногда в силу профессии мужчины становятся не способны к зачатию из-за места работы. Ионизирующее излучение пагубно сказывается на работе мочеполовой системы, провоцирует бесплодие.
  5. Повышение двигательной активности. Следует выполнять ежедневно небольшой комплекс упражнений, заняться спортом и чаще бывать на свежем воздухе. Чем больше мужчина двигается, тем быстрее у него обмен веществ.
  6. Следите за психологической стабильностью. Эмоциональные переживания и стресс на работе вызывает снижение фертильности у мужчин. Гармоничные отношения между партнерами и вера в успешное зачатие поможет завести здоровое потомство.

Обратиться с проблемой нужно к андрологу. Врач попросит пациента составить список лекарственных средств, постоянно принимаемых от хронических заболеваний. После сбора анамнеза специалист назначит соответствующее лечение.

Многие пары практикуют нетрадиционную медицину. Народные средства можно использовать в качестве дополнительной терапии.

Для повышения качества эякулята используйте простые рецепты:

  1. Витаминный салат. Возьмите пучок зеленого лука, смешайте с мелко порубленными грецкими орехами, вареными яйцами и сметаной. Можно по вкусу добавить немного соли. Есть витаминную смесь рекомендуется ежедневно.
  2. Луковая яичница. Только жарить продукт нужно на небольшом количестве масла, чтобы не повысить уровень холестерина в крови. Смажьте сковороду, разбейте яйцо и щедро посыпьте зеленым луком. Съедайте яичницу или омлет на завтрак.
  3. Витаминная баночка. Сладкое средство для повышения качества эякулята. В равных пропорциях смешайте клюкву или лимонную цедру, мед и грецкие орехи. Употребляйте каждый день по 20-30 г продукта.

Правильное питание и здоровый образ жизни повышают фертильность

Это самые простые рецепты, которые практически не имеют противопоказаний. Препараты для повышения фертильности у представителей мужского пола – это также витамины и минералы. Ознакомьтесь с самыми лучшими и эффективными медикаментами в таблице.

Внимание! Лабораторные исследования часто бывают ошибочными. Пациенту рекомендуется сдать спермограмму несколько раз для подтверждения результата.

Полезное видео: образ жизни и фертильность у мужчин

Вывод

Выбор зависит от индивидуальной непереносимости пациента и диагноза. Для усиления эффекта профилактическое лечение показано партнерше мужчине. При соблюдении всех условий и отсутствия в анамнезе тяжелых хронических заболеваний шанс завести здоровое потомство возрастает.

Добавить комментарий