Простатит полезные советы

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Многих спортсменов, которым показано специальное питание и регулярный приём различных биологических добавок, беспокоит влияние креатина на потенцию. Это вещество активно участвует в энергетическом обмене и часто используется для повышения физической активности при интенсивных нагрузках. Есть ли взаимосвязь между ним и мужским здоровьем, и как правильно употреблять данный микроэлемент?

Что представляет собой креатин

Досконально выяснить, как креатин влияет на потенцию, и подтвердить это научными доводами специалистам пока не удалось. Но известно, что данное вещество способствует поставкам энергии в мышечные клетки, благодаря чему мышцы сокращаются, и повышается их работоспособность. Креатин представляет собой азотосодержащую карбоновую кислоту, которая самостоятельно синтезируется организмом благодаря работе печени, почек и поджелудочной железы. Она задерживает в волокнах мышц жидкость, отчего они быстрее растут.

При повышенных нагрузках, например, при занятиях спринтом или бодибилдингом, своего креатина человеку не хватает, поэтому аминокислоту добывают из внешних источников. Такое вещество на 90% усваивается организмом, а сила повышается на 20-25%. Мышцы, включая сердечную, готовы к ускорению и тяжёлой работе.

Влияние креатина на потенцию

загрузка...

Сфера применения и полезные свойства

Наиболее многообещающими сферами в использовании азотосодержащей аминокислоты являются нейромышечные заболевания, например, мышечная дистрофия. Кратковременный приём микроэлемента даёт пациентам силу, улучшает функциональность и снижает симптоматику патологии.

Также доказано, что креатин защищает главный орган нервной системы от неврологических травм и повышает стрессоустойчивость. Креатиновые добавки способствуют метаболизму сердца и препятствуют развитию сердечной недостаточности. Врачи назначают подобное питание при:

  • артритах;
  • мышечной атрофии и дистрофии;
  • неспособности организма вырабатывать креатин естественным путём.

В спорте данную добавку принимают для нормализации кровообращения, увеличения мышечной массы, быстрого восстановления сил и дыхания при занятиях:

  • пауэрлифтингом;
  • тяжёлой и лёгкой атлетикой;
  • велоспортом;
  • бодибилдингом.

Но и сейчас многие спортсмены не знают, влияет ли креатин на потенцию, и опасаются употреблять коктейли с аминокислотой во избежание возможной эректильной дисфункции.

Советы по употреблению

В человеческом теле постоянно находится около 150 г креатина, вырабатываемого из аргинина, глицина, метионина. Естественно, что никаких побочных реакций он вызвать не может. Но этого нельзя сказать о веществе, которое попадает в организм извне. Чтобы обезопасить себя от подобных проблем, спортивное питание должно быть высококачественным. Выбирая пищевую добавку, следует обратить внимание на такие моменты:

загрузка...
  1. Порошок с креатином должен быть белым и однородным. Если он имеет сероватый окрас или содержит дополнительные примеси и вкрапления, то вполне возможно, что это фальсифицированный продукт, использовать который опасно.
  2. Настоящий порошок способен растворяться только в кипятке, не образовывая комочков и осадка. Если же он превратился в однородную смесь при взбалтывании в холодной воде, то это подделка.
  3. Мгновенного результата ожидать не следует. При правильной дозировке действие препарата проявится через неделю после приёма. Если же эффект не наступает спустя две недели, то дозу нужно откорректировать, учитывая обмен веществ организма.

Чтобы действие креатина на потенцию и на весь организм в целом оказалось положительным, пищевую добавку нужно принимать, следуя рекомендациям специалистов:

  • принимая спортивное питание высокопротеиновую диету соблюдать не обязательно. Аминокислоты – это элементы протеинов, и в биологически активных коктейлях они разложены на составляющие. Если дополнительно принимать белки, может развиться негативная реакция организма;
  • употребляя пищевые добавки с карбоновой азотосодержащей кислотой необходимо пить больше жидкости, чтобы не возникла дегидратация (обезвоживание);
  • спортсмену полагается получать 25 г вещества за сутки, разбитых на пять приёмов с равным временным интервалом. Такой курс необходимо соблюдать неделю, не дольше;
  • порошок следует употреблять с сахаром для понижения концентрации инсулина;
  • первый приём желательно проводить рано утром.

Влияние креатина на потенцию

Многие люди ошибочно считают, что креатин влияет на потенцию самым негативным образом. Но качественный продукт в правильной дозе на репродуктивных способностях не отражается. Ухудшение полового влечения и эрекции может быть связано с вспомогательными веществами, находящимися в составе добавки и непосредственно с самими занятиями, которыми занимается человек. Например, велосипедный спорт ухудшает кровоциркуляцию в области малого таза, в результате чего может страдать потенция.

В целом, спортивные нагрузки на мужской организм оказывают исключительно полезное влияние, что доказывают специально разработанные упражнения, укрепляющие половые функции. Главное не работать на износ на тренировках, рационально питаться и полноценно отдыхать.

Ещё одна причина отрицательного мнения об использовании креатиновой добавки связана с воспоминаниями о реакции организма на первые препараты, основанные на половых гормонах и стероидах. Их использование действительно вредило мужскому здоровью и приводило к импотенции. Наоборот, специалисты на вопрос влияет ли креатин на потенцию мужчин, отвечают утвердительно. Особенно, если включать в ежедневный рацион продукты, обогащённые данной аминокислотой. Тогда эрекция в нужный момент не подведёт.

Побочные эффекты креатина

Креатиновые препараты оказывают специфическое воздействие на организм и иногда вызывают негативные последствия:

  • жировая ткань накапливается, когда порошковый коктейль принимают регулярно, но при этом нет должных физических нагрузок, способных потратить накопленную энергию. В таком случае возникает риск набора лишнего веса и ожирения;
  • из-за дополнительных веществ в добавке, таких как углеводы, может происходить отекание тканей;
  • из-за избытка энергии либо от воздействия вспомогательных веществ возможно возникновение мышечных спазмов и судорог.

Летальных случаев и резкого ухудшения самочувствия на фоне употребления креатина зарегистрировано не было, но споры о его воздействии на организм не прекращаются и по сей день. Стоит отметить, что вред креатина на потенцию специалистами также не выявлен. Поэтому бояться употребления спортивных коктейлей на его основе не следует. Главное, использовать их грамотно, придерживаясь рекомендаций знающих людей.

Важно! Любое средство, направленное на улучшение физического состояния, может нанести ущерб мужскому здоровью, если принимать его неправильно. Для достижения лучшего результата следует пообщаться с врачом, который определит дозировку и длительность терапии, а также посоветует подходящий рацион.

Посмотрите видео — Влияет ли креатин на потенцию:

Отзывы мужчин о влиянии креатина на потенцию

  1. Много лет занимаюсь спортом, и ни разу не встречал людей, жалующихся на потенцию. Хотя несколько парней говорили, что из-за некачественных биодобавок у них были проблемы, но это только потому, что они покупали спортпитание у неизвестных продавцов. Андрей, 29 лет.
  2. Креатин на потенцию не влияет — это факт, но зато пока его принимаешь, рабочие веса возрастают на 7–10 кг. Как только прекращаешь его принимать, сразу вес сравнивается с обычным. Стараюсь не пользоваться никакими добавками, как бы они не помогали. Занимаюсь спортом в своё удовольствие, но если бы пришлось заняться профессионально, то наверняка пил и ел всё, что скажет тренер. Святослав, 21 год.
  3. Эрекции у здорового мужика может не быть и от обычной еды, если постоянно есть много вредных продуктов. Обзаведясь изрядным слоем жира, отрастив пивное пузо, вряд ли можно рассчитывать на победы в постели. Спортивное питание к вредной пище не относится, и не влияет на половую функцию. Креатин и эрекция – понятия несовместимые и абсолютно разные. Виталий, 31 год.

Креатин не улучшает потенцию, но действует на организм как допинг. Его не считают опасным веществом, и не включают в реестр запрещённых средств, принятый Олимпийским комитетом. Приобретают порошок в аптечной сети или специализированных магазинах.

Вопрос урологу: список самых популярных тем пациентов

Вот вопросы урологу, с которыми чаще всего обращаются пациенты:

  1. Что я могу сделать, чтобы избежать урологических проблем?

Как правило, лучший способ как можно реже встречаться с урологом – вести здоровый образ жизни: ежедневно делать зарядку, поддерживать здоровый вес и не злоупотреблять алкоголем, кофеином и мочегонными средствами.

  1. Сколько раз в день здоровый человек мочится?

Частота мочеиспускания широко варьируется в зависимости от ряда факторов, хотя для большинства здоровых людей нормально посещать туалет 6-7 раз в день. Более частое мочеиспускание или ночные позывы к нему могут означать проблемы со здоровьем либо то, что вам нужно пить меньше жидкости перед сном.

  1. Проблема с мочеиспусканием более актуальная для женщин, чем для мужчин?

Не обязательно, хотя недержание мочи возникает примерно в два раза чаще у женщин, чем у мужчин. Это происходит по различным причинам, в том числе из-за беременности, родов и менопаузы.

  1. Что увеличивает риск недержания мочи у женщин?

Часто это сочетание факторов, таких как повторные роды, возраст, ожирение и курение. Другие факторы включают:

  • снижение уровня эстрогенов;
  • хроническую инфекцию мочевого пузыря;
  • сахарный диабет;
  • болезнь Паркинсона;
  • болезнь Альцгеймера;
  • рассеянный склероз;
  • инсульт;
  • травмы спинного мозга.

Ни мужчины ни женщины не должны считать возраст основной причиной проблем с мочеиспусканием.

  1. Что увеличивает риск недержания мочи у мужчин?

Недержание может быть вызвано образом жизни или семейной историей заболеваний. У большинства мужчин по мере старения снижается емкость мочевого пузыря, что до некоторой степени увеличивает риск недержания мочи. К другим факторам относятся:

  • курение;
  • ожирение;
  • высокий уровень потребления алкоголя, кофеина и газированных напитков;
  • травмы мочевого пузыря.

Свою негативную роль в этом могут сыграть и неврологические заболевания, такие как болезнь Паркинсона или болезнь Альцгеймера.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Читать подробнее…

  1. Что приводит к образованию камней в почках?

Изменение нормального баланса водных солей, минеральных и других компонентов в моче создает процесс, известный как мочекаменная болезнь. Существуют различные виды почечных камней, в том числе камни из оксалата кальция, мочевой кислоты, аммиачного магния и цистина.

  1. Существуют ли генетические факторы в тенденции, которые увеличивают риск возникновения камней в почках?

Да, такая тенденция может быть «передана по наследству».

  1. Как избежать камней в почках?

Пейте много воды со свежевыжатым лимонным соком. Лимонный сок содержит лимонную кислоту, которая не только ингибирует образование камней, но и способствует растворению мелких камней, которые только начали формироваться. Как правило, чем больше лимонной кислоты в моче, тем больше ваш уровень защиты от образования новых камней в почках.

Наиболее распространенная причина появления почечных камней — недостаточное ежедневное потребление воды. Пейте не менее 8-10 стаканов жидкости в день.

  1. Может ли диета быть фактором формирования камней?

Да, уровни кальция, белка, натрия, витаминов С и D, и употребление продуктов, богатых оксалатами (темные овощи, шоколад, орехи, клюква, кофе, чай и др.) могут увеличить шансы на появление камней в почках. Желательно снизить ежедневное потребление соли и поговорить с диетологом о том, сколько кальция вам нужно ежедневно.

  1. Еще один распространенный вопрос урологу: что вызывает рак простаты?

Никто не знает наверняка. Примерно один из десяти мужчин наследует склонность к раку простаты, хотя врачи еще не выявили «ген рака простаты». Мужчина, отец или братья которого страдали от рака простаты в возрасте до 64 лет, имеет в три раза больший риск возникновения этого недуга, чем другие люди. Кроме того, возможна связь между диетами с большим содержанием насыщенных жиров и увеличением числа случаев рака простаты, но эта теория требует проведения дополнительных исследований.

  1. Чем старше человек, тем выше риск возникновения рак простата?

Да.

  1. Существует ли профилактика рака простаты?

Ученые не нашли точной причины появления рака простаты. Тем не менее, здравый смысл подсказывает, что люди, находящиеся в хорошей физической форме, и придерживающиеся сбалансированной диеты, минимизируют риски для здоровья. Некоторые исследования показали, что риск рака простаты может быть уменьшен путем потребления цинка, сои и продуктов, содержащих ликопин (например, помидоров). 

  1. Каковы симптомы рака простаты у мужчин?

Одна из причин важности регулярного обследования у уролога заключается в том, что локализованный и поддающийся излечению рак предстательной железы не имеет симптомов. Уменьшение интенсивности мочеиспускания или другие проблемы с мочеиспусканием, скорее всего, связаны с доброкачественной гиперплазией предстательной железы  (ДГПЖ). Мужчины с раком простаты могут иметь симптомы, характерные для пациентов с ДГПЖ, такие как:

  • кровь в моче;
  • болезненное мочеиспускание;
  • снижение оттока мочи. 

К счастью, возможности скрининга в настоящее время позволяют выявить 9 из 10 случаев рака предстательной железы в потенциально излечимых стадиях.

Советы уролога: как сохранить здоровье простаты?

Профилактические советы урологаПрофилактические советы урологаВот несколько советов уролога, которые позволят существенно снизить риск развития проблем мочевых путей, таких как инфекции мочевыводящих путей, камни в почках, простатит и импотенция.

  • Пейте воду, когда вы чувствуете жажду

В ходе процесса мочеиспускания из организма выводятся отходы. Чтобы сохранить нормальный ток мочи, обязательно нужно пить воду, когда вы испытываете жажду. Правда, медики еще не пришли к единому мнению по поводу точного количества стаканов жидкости в день для здорового взрослого человека. Американская диетическая ассоциация рекомендует употреблять не менее 8 чашек (по 236 мл каждая) в день.

  • Сократите потребление соли

Рацион с высоким содержанием натрия связан с повышенным кровяным давлением. Длительное, неконтролируемое высокое кровяное давление может привести к повреждению почек. Соль также может вносить свой вклад в появление камней в почках.  Обращайте внимание на содержание натрия в обработанных пищевых продуктов и по возможности ешьте меньше консервированных супов и овощей, хот-догов, и колбас.

  • Уменьшите потребление кофеина

Напитки с кофеином могут раздражать мочевой пузырь и служить в качестве мочегонного средства. Чем больше кофеина вы пьете, тем больше времени проведете в туалете. Существует ряд доказательств того, что женщинам с интерстициальным циститом нужно избегать продуктов с высоким содержанием кофеина.

  • Пейте воду, когда находитесь на солнце или делаете аэробные упражнения

Через пот из нашего тела выводится жидкость. В результате, людям, активно занимающимся спортом или долгое время находящимся «на жаре» требуется больше воды, чем тем, кто ведет сидячий образ жизни.

  • Мочитесь до и после секса

Бактерии могут легко путешествовать вверх по мочевыводящим путям во время секса, вызывая инфекции мочевых путей. Мочеиспускание вскоре после секса уменьшать шансы на развитие инфекции. Инфекции мочевых путей чаще встречаются после секса у женщин, так как у них более короткий мочеиспускательный канал, чем у мужчин. Пах является основным источником обитания бактерий, поэтому мужчины должны также соблюдать правила личной гигиены, и очищать область паха после сексуального контакта.

Вышеописанные советы уролога касаются как мужчин, так и женщин.

Поделитесь с друзьями!

причины и признаки

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

диагностика и лечение

инструкция по применению

отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Образ жизни при простатите

    Никакое лечение простатита не будет эффективным, если мужчина коренным образом не изменит образ жизни. Можно пить эффективные препараты, лечиться у лучших урологов, посещать известные в России и за границей клиники, но, если пренебрегать некоторыми моментами, все будет впустую.

    • Зачем нужно менять образ жизни
    • Меняем отношение к вредным привычкам
    • Налаживаем нормальную физическую активность
    • Меняем сексуальную сторону жизни
    • Корректируем питание
    • Следим за эмоциональным состоянием
    • Последний совет

    каким должен быть образ жизни при простатитеРассмотрим, какие аспекты повседневной жизни требуют пересмотра и изменения, как лучше питаться и проводить свободное время, затронем и психологические моменты, влияющие на здоровье репродуктивной системы.

    Зачем нужно менять образ жизни

    Простатит крайне редко развивается на пустом месте, без провоцирующих факторов. Чаще всего заболеванию предшествует незащищенный половой акт, переохлаждение, сексуальное излишество или травма. Лечение простатита направлено на устранение первопричины, а это значит, что без изменения повседневного поведения не обойтись.

    Обычно нужно пересмотреть следующие элементы образа жизни:

    • отношение к вредным привычкам;
    • физическую активность;
    • сексуальные контакты;
    • рацион и режим питания;
    • психо-эмоциональное состояние.

    Это основные 5 аспектов, которые требуют со стороны больного мужчины пересмотра. Известны случаи, когда изменение образа жизни приводило к уменьшению частоты обострений хронического простатита, ускорению выздоровления и другим положительным изменениям.

    Наоборот, незнание определенных правил или сознательное их нарушение приводят к ухудшению самочувствия.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! 80% болезней простаты протекают бессимптомно, а это стремительно приводит к страшным последствиям. Если Вам необходима мощная защита от простатита, специалисты рекомендуют новую разработку  израильских ученых  … Подробнее >>

    Меняем отношение к вредным привычкам

    Лечение простатита всегда комплексное. В ход идут антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, жаропонижающие, спазмолитики и другие группы препаратов, в зависимости от показаний. Часть из них несовместима со спиртными напитками, потому для эффективной терапии острого или хронического простатита, а также аденомы предстательной железы, нужно отказаться от алкоголя. Исключение можно сделать лишь для лечебных настоек.

    Мешают выздоровлению и другие вредные привычки и пристрастия:

    1. Наркомания. Употребление сильнодействующих веществ, негативно влияет на все органы и системы человека. Пользы никогда и никому наркотики не приносили.
    2. Курение. Никотин и смолы постепенно разрушают сердечно-сосудистую систему, что вызывает и нарушения в микроциркуляции крови. Это одна из причин отека предстательной железы и появления болей в промежности.
    3. Недосыпание. Установлено, что дефицит сна приводит к снижению уровня тестостерона. Это мужской половой гормон, недостаток которого вызывает ряд негативных изменений, в том числе и в простате.

    При простатите мужчине нужно пересмотреть свое отношение к этим моментам. Даже если не получается бросить курить, можно сократить количество выкуренных за сутки сигарет и самочувствие заметно улучшится.

    мужчина должен высыпаться

    Отказ от вредных привычек часто вызывает синдром отмены. Это тяжелое состояние, с которым поможет справиться психотерапевт.

    Налаживаем нормальную физическую активность

    Застойный простатит, особенно в возрасте до 45 лет, часто вызывается малоподвижным образом жизни. Современные мужчины по роду деятельности вынуждены проводить много времени в положении «сидя». В итоге создается излишнее давление на промежностную область, что приводит к застою венозной крови в органах малого таза, развитию отечности и началу воспалительного процесса.

    Для борьбы с гиподинамией можно брать на вооружение следующие способы:

    1. Лечебную физкультуру. Существует комплекс специально разработанных упражнений, которые стимулируют гладкую мускулатуру простаты, «разгоняют» в ней кровь и помогают предупредить послеоперационные осложнения в послеоперационном периоде.
    2. Утреннюю гимнастику. Забытые с советских времен упражнения, входящие в комплекс утренней зарядки, могут использоваться для профилактики застойного простатита. Они ускоряют обменные процессы, поддерживают мужчину в тонусе.
    3. Упражнения по Кегелю. Изначально разрабатывались для лечения гинекологических заболеваний, затем были адаптированы и для мужчин. Тренировка по Кегелю укрепляет мышцы тазового дна.
    4. Разминки. Мужчине нужно хотя бы раз в 2-3 часа делать несложные упражнения — наклоны туловища, вращения тазом, приседания. Такой метод особенно хорош для офисных работников, проводящих много времени за компьютером.
    5. Вечерние прогулки. Разумный мужчина не ляжет спать, если не пройдет перед сном пешком 5 км. Такое занятие насыщает клетки тканей кислородом, успокаивает нервную систему, помогает бороться с бессонницей при простатите.

    Гиподинамия или малоподвижный образ жизни, часто провоцирует простатит. В зоне риска офисные сотрудники, водители-дальнобойщики, трактористы. Именно им и нужно менять отношение к физической активности в первую очередь.

    физическая активность

    С физическими упражнениями нужно быть аккуратным, нельзя увеличивать резко нагрузку. По сомнительным вопросам лучше проконсультироваться с опытным врачом.

    Меняем сексуальную сторону жизни

    Секс, при всей приятности и полезности, может быть причиной ряда серьезных заболеваний, в том числе и хламидийного или грибкового простатита. Как правило, патологии в простате возникают в случаях, когда мужчина сексуально безграмотен и не знаком с элементарными правилами. В особо тяжелых случаях нерадивость в этом отношении может угрожать здоровью партнерши, а при планировании беременности — и будущему ребенку.

    Можно снизить риск развития простатита, если соблюдать следующие правила:

    1. Избегайте случайного полового контакта. Презерватив плохо защищает от инфекций, передающихся половым путем, потому надеяться на него нельзя.
    2. Придерживайтесь умеренности. Бурная ночь, особенно после долгого перерыва (служба в армии или другие обстоятельства), также вредна, как и длительное воздержание. Это же касается мастурбации.
    3. Не практикуйте продление полового акта. Способы отсрочки эякуляции особенно пагубны для простаты. В момент секса в ней скапливается эякулят, который раздражает слизистую. Чем чаще мужчина продлевает половой акт с помощью различных техник, тем выше риск развития абактериального простатита. Это же касается прерванного полового акта.
    4. Не увлекайтесь нестандартными способами получения удовольствия. Например, при анальном сексе риск проникновения патогенной микрофлоры в простату и уретру повышается в 2 раза.
    5. При появлении выделений из полового члена не занимайтесь самолечением. Возможно, что это первый симптом венерической болезни и потому промедление недопустимо.

    Организм человека устроен так, что любое отклонение в интимной жизни рано или поздно приводит к нарушениям. Простатит лишь одно из них, причем не самое опасное.

    сексуальные взаимоотношения

    Корректируем питание

    Даже безвредные для здорового человека продукты могут быть нежелательны для больного. Что тут говорить о фаст-фуде и консервантах. Мужчине при простатите придется коренным образом пересмотреть питание, возможно и полностью изменить рацион. Правда о специальной диете речи не идет — для лечения простатита она не разработана.

    Советы по питанию для больного:

    1. Уберите из рациона продукты, в составе которых есть красители и консерванты.
    2. Старайтесь меньше кушать жареных блюд.
    3. Ограничьте потребление специй и пряностей.
    4. Больше употребляйте в пищу фруктов, овощей, зелени. Особенно полезны при простатите лук и чеснок.
    5. Добавьте в ежедневное меню морепродукты, тыкву, мед, а также льняное масло.

    Хорошо, если мясо и рыба будут готовиться на пару — этот способ позволяет сохранить витамины и полезные вещества практически в полном объеме. На втором месте по полезности запекание, далее идут тушение и отваривание. Питание должно быть систематическим, периоды голодания недопустимы.

    ВАЖНО! В 2016 году в НИИ урологии им. Н.А. Лопаткина, являющимся ведущим российским научным центром в области урологии, успешно закончены клинические испытания средства нового поколения — Аденофрин, созданного для борьбы с простатитом.  … Подробнее >>

    правильное питание

    Простатит всегда сопровождается нарушением мочеиспускания. Чувство жжения в уретре будет меньшим, если больной будет соблюдать питьевой режим: пить по 2-2,5 л воды в день.

    Следим за эмоциональным состоянием

    Известно, что различные психические и эмоциональные состояния могут провоцировать заболевания. Так, постоянные переживания повышают риск инфаркта миокарда, а гнев часто вызывает боль в области поджелудочной железы. Состояние мужчины влияет и на простату. Считается, что простатит как-то связан с внутренними страхами, комплексами и переживаниями. Если таковые нарушения у мужчины есть — вылечить воспаление в предстательной железе будет сложнее.

    Мужчине следует пересмотреть отношение к себе, к жизни и к окружающим. Вот несколько советов из области психосоматики:

    1. Прекратите постоянное напоминание себе о старении.
    2. Пересмотрите отношение к женщинам. Небрежность, злоба или неприязнь к ним являются психосоматической причиной хронического простатита.
    3. Позитивно воспринимайте жизненные ситуации. Не зацикливайтесь на негативных моментах.
    4. Помните, что ваши мысли, эмоции и желания влияют на жизнь и самочувствие.
    5. Тренируйтесь в любви к окружающим вас людям.

    Простатит может быть причиной уныния или раздражительности. С этими симптомами можно справиться с помощью настоек пиона, пустырника или валерианы.

    эмоциональное состояние

    Не стесняйтесь обращаться к психологу с проблемами. Помните. что от душевного здоровья зависит ваше самочувствие.

    Последний совет

    Мужчинам хорошо бы помнить, что возможности организма не безграничны и нужно беречь здоровье. Образ жизни нужно корректировать соответственно возрасту. Если молодой человек легко переносит холод, то для пожилого мужчины сквозняк или мороз могут быть опасны. Поэтому важно одеваться по погоде, не сидеть на холодных поверхностях, избегать чрезмерных нагрузок. В этом случае простата быстрее восстановится.

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий