Как мысленно возбудить себя

Женская эрекция: что такое, от чего она возникает и как выглядит на фото

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Эрекция у женщин (тумесценция) – состояние сексуального возбуждения, приводящее к увеличению объема женских половых органов в результате их кровенаполнения. По сути, это готовность женщины физиологически и психологически вступить в половые отношения.

ЖенщинаЖенщина

Женская эрекция имеет много общего с таковой у мужчин, хотя отличия у них в силу физиологии все же существуют. Что же возбуждает наших женщин и как выглядят ее эрегированные части тела в этот момент.

Такие разные «хочу»

О женской эрекции долгое время не принято было говорить, даже среди специалистов в области сексологии этот вопрос был предметом долгих дискуссий. На сегодняшний день явление женской эрекции признано и достаточно хорошо изучено. 

загрузка...

Про мужскую эрекцию все давно понятно: у сексуально настроенного мужчины это самое возбуждение видно по состоянию его пениса на сей момент. Он увеличится в размерах, станет тверже и более упругим, всем своим видом показывая, что его хозяин готов к соитию.

Чего не скажешь про слабый пол. Дамы анатомически и физиологически устроены не так, да и психология у них совсем другая. Но это совсем не значит, что женщины не могут возбуждаться. Природа без внимания их не оставила, эрекция у дам – такое же нормальное явление, как и у их кавалеров. И появление эрекции у женщин также указывает на желание и готовность к более «тесным» отношениям.

Эрегирование мужского пениса объясняется приливом крови к кавернозным телам полового члена, что вызывает его увеличение и упругое отвердевание. Так мужской пенис из состояния «вяло висячего» переходит в состояние «прямостоячее». Этот процесс и назван термином «erectus» – «стоя́щий вертикально», который произошел от лат. слова «erigere» – «поднимать».

Если у него есть намерение расположить подругу к сексу и доставить удовольствие от близости не только себе, ему необходимо усвоить некоторые нюансы женской эрекции. В этом ему помогут знание эрогенных зон на теле женщины.

Возбуждающие «кнопки»

Такими зонами являются части слизистой оболочки и кожи половых органов женщины, раздражение которых вызывает у нее сексуальное желание. Эрогенные места бывают:

загрузка...
  1. Первичными – обусловлены физиологическим строением женского организма. Это клитор, малые половые губы, влагалище и молочные железы.
  2. Вторичными – приобретенные, очень индивидуальные, стимуляция которых вызывает сексуальное желание.

Перечислим наиболее эрогенно активные места, ответственных за появление женской эрекции.

  • Клитор – наружный непарный женский половой орган, который является наиболее чувствительной эрогенной зоной. Состоит из двух продольных пещеристых образований, которые при возбуждении наполняются кровью.

Механизм эрегирования клитора аналогичен эрегированию пениса, с разницей, что у женщин это наступает позже. Когда она возбуждена, клитор становится упругим, горячим, его объем увеличивается в два раза.

  • Влагалище – внутренний половой орган, который при женской эрекции способен качественно меняться.

В этом вагина сильно увлажняется, чему способствует выделение особого секрета. Ее губчатый слой набухает, а мышечный слой находится в тонусе, сдерживая ее наружное расширение. Вагинальный канал сужается, в то время как у мужчин эрегированный половой член расширяется и увеличивается в размерах.

Так создаются условия для соответствующей стимуляции нервных окончаний на коже и слизистой оболочке женских интимных органов, ответственных за «удовольствие».

  • Малые половые губы увеличиваются в размерах, от прилива крови изменяется их окраска и повышается температура.
  • Молочные железы, особенно соски, являются важной эрогенной зоной женщины. При достижении высшей точки желания происходит их набухание и заметное увеличение в размерах. Рефлекторно увлажняется женское влагалище.

Внешние проявления желания у дам

У мужчин эрекция наступает при визуальном возбуждении. Для этого им достаточно увидеть красивую девушку и представить себя с ней в интимной обстановке. У женщин такое воображение практически не работает. Чтобы возбудиться, ей необходимы:

  • Эротические фантазии, которые мысленно возбуждают даму.
  • Любовное сопровождение, готовящее женское тело к соитию.

Поэтому нужна предварительная подготовка, которая достигается любовными ласками (прелюдией). Заметить, что дама готова, можно по определенным признакам.

Внешние «маяки» эрекции у женщин:

  1. Появление румянца на щеках и блеска в глазах.
  2. Облизывание покрасневших губ.
  3. Выпячивание груди.
  4. Появление на теле «пятен любви».
  5. Набухшие соски и «гусиная кожа».

 Вагинальные проявления женской эрекции:

  • Увеличивается объем и окраска малых половых губ.
  • Набухает клитор, от прилива крови он краснеет.
  • Влагалище женщины расширяется и удлиняется, появляется увлажняющая смазка.
  • Раскрывается половая щель.

При нарастании возбуждения женская кожа становится влажной, напрягаются мышцы живота и бедер, увеличивается и становится упругой грудь.

Одно из трех понятий дао любви есть то, что на любовном ложе женщина должна быть в полной мере удовлетворена. В этом заключается сексуальный долг любого мужчины. Знания тонкостей тела и особенностей возбуждения женщин помогают построить гармоничные интимные отношения, от которых удовольствие получают оба партнера.

Мужчинам: любите и берегите своих женщин, ведь частая причина женских неврозов — именно отсутствие у них сексуального удовлетворения. 

Menspot.ru » Эрекция

Перейти в раздел Вопросов и ответов

Что кушать, чтобы член стоял: рекомендации для мужчины

Как усилить эректильную функцию у мужчины с помощью упражнений

Как усилить эректильную функцию народными средствами: рецепты для улучшения

Слабая эректильная функция: причины, что делать и как лечить при проблеме

Описание механизма мужской эрекции и как избавиться от проблем с ней

Проверь себя на наличие импотенции

Экстрасила

Как научиться долго не кончатьЕсли не каждый мужчина, то большинство, хочет удовлетворять свою партнершу, да еще так, чтобы слыть секс гигантом в ее глазах. Кому-то не хватает знания эрогенных зон партнерши, опыта, кому-то продолжительности полового акта. Именно продолжительности полового акта не хватает большинства мужчинам, поэтому далее попробуем ответить на волнующий мужчин вопрос: «Как научиться долго не кончать?».

Для начала важно понять, что проблема ускоренного семяизвержения – это проблема многих мужчин, а не какой-то единичный случай. Чаще всего преждевременное семяизвержение проявляется в начале половой жизни, и продолжается до тех пор, пока мужчина не получит определенный сексуальный опыт. С постепенным набором опыта в сексуальных отношениях, как правило, проблема исчезает: мужчина все лучше контролирует свое семяизвержение. Но бывает и так, что преждевременное семяизвержение преследует мужчину довольно долгое время или всю жизнь. Почему это происходит, попытаемся выяснить дальше.

Все причины ускоренного семяизвержения можно разделить на две основные группы: физиологические, связанные с различными заболеваниями или особенностями функционирования органов, и психологические, возникающие из-за психофизического восприятия индивидуума.

Причины преждевременного семяизвержения

Перевозбуждение. Чаще всего встречается у подростков, только начинающих половую жизнь или у молодых мужчин, у которых давно не было сексуальной разрядки (семяизвержения). Особенностью перевозбужденного состояния является то, что половая разрядка может произойти еще до начала полового акта (до введения члена во влагалище) или после нескольких фрикций. Обычно перевозбуждение проходит с опытом половой жизни, а также состояние постоянного чрезмерного возбуждения снимается частым занятием сексом.

Повышенная чувствительность головки полового члена. Пожалуй, самая распространенная причина преждевременной эякуляции. У многих мужчин головка спрятана за крайнюю плоть, и обнажается только при половом акте. Так как головка не имеет контактов с внешними раздражителями ее нервные окончания остаются чувствительными к прикосновениям и ласкам.

Особенности половых актов при повышенной чувствительности головки полового члена:

  • употребление алкоголя увеличивает продолжительность полового акта
  • второй половой акт не намного длиннее первого
  • продолжительность половых актов всегда примерно одинаковая (сегодня 2 минуты, завтра 2:30 минуты)
  • семяизвержение наступает только при стимуляции полового органа
  • анестетики и презервативы продлевают половой акт

Различные инфекционные урологические заболевания (везикулит, простатит, уретрит, и др. половые инфекции) провоцируют раннюю эякуляцию.

Особенности половых актов при урологических заболеваниях:

  • второй половой акт значительно длиннее первого
  • чувство оргазма смазанное, эякуляция может сопровождаться болями
  • употребление алкоголя не продлевает половой акт
  • использование презерватива и различных анестетиков не сказываются на продолжительности полового акта

Психофизическое расстройство, при котором с каждым неудачным (быстро законченным) половым актом, идет закрепление в подсознании неудачи как нормы. Одна из самых распространенных причин.

Лечение преждевременной эякуляции или как долго не кончать

Методика стоп-старт

Суть методики заключается в доведение себя до состояния близкому к семяизвержению и последующей остановке, не давая свершится эякуляции. После паузы, предназначенной для спада сильного возбуждения, продолжить симуляцию и снова довести себя до предоргазменного состояния – так несколько раз за сеанс. Чем ближе момент до эякуляции, тем эффективнее будут ваши занятия. Поначалу Вы можете упускать момент эякуляции, но с последующими тренировками, Вы все лучше будете контролировать его. Эту методику можно практиковать посредством мастурбации или же с партнершей, заранее обговорив детали. Эта методика способствует привыканию организма к предоргазменному состоянию и лучшему контролю момента не возврата (когда эякуляцию уже не остановить). Методика стоп-старт требует времени и упорства, и не дает быстрый результат, но зато очень эффективна.

Научиться испытывать множественные оргазмы

Мужчины могут испытывать несколько оргазмов подряд без потери эрекции. Дело в том, что оргазм и семяизвержение — это разные процессы, которые в подавляющем большинстве случаев, происходят одновременно. Хотя данная техника не так легка для освоения, овладев ее раз, вы никогда не узнаете, что такое неконтролируемое семяизврежение. Читайте подробнее о множественных оргазмах у мужчин.

Снижение чувствительности головки

Для того чтобы головка полового члена потеряла свою чувствительность, необходимо чтобы она находилось в обнаженном состояние, т.е. не прикрывалась крайней плотью. Этого можно добиться с помощью обрезания крайней плоти, после которого продолжительность полового акта у мужчин возрастает примерно в 2-3 раза. Если Вы не сторонник обрезания, можно просто держать головку в обнаженном состоянии, закатывая крайнюю плоть за нее. Поначалу, обнажение головки полового члена будет доставлять неудобства, но вскоре кожа головки огрубеет и станет менее чувствительной к раздражению. Дополнительно к этой мере можно каждый раз, находясь в ванне или душе, тереть обнаженную головку жесткой мочалкой, постепенно совершая более сильное трение, но без «фанатизма», чтобы не повредить кожу.

Методика отвлечения

метод задержки эякуляцииПостарайтесь мысленно отвлечься от процесса соития и думать о чем-нибудь другом. В моменты сильного возбуждения можно думать о чем-нибудь неприятном. Подумайте, что больше всего вызывает у Вас неприятные чувства, и вообразите это как можно лучше, когда почувствуете, что момент эякуляции подступает. При глубоком отвлечении можно полностью потерять эрекцию.

Лечение воспалительных заболеваний, ставших причиной ускоренного семяизвержения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Многие пары сталкиваются с такой проблемой, как короткий половой акт, во время которого женщина (в некоторых случаях и её партнер тоже) не успевает удовлетворить свои потребности, так как мужчина быстро кончает.

Показатели нормальной продолжительности сношения должны определяться для каждой пары индивидуально – единого мнения о том, какое время считать недостаточным, не существует. По сути, короткий половой акт у мужчины в большинстве случаев не считается патологией, хотя иногда и выступает в роли симптома некоторых заболеваний. Он рассматривается как проблема, требующая решения.

Короткий половой акт

Суть проблемы

Полноценная и качественная сексуальная жизнь пары невозможна, если половые контакты не удовлетворяют потребности хотя бы одного из партнеров. Короткий акт предполагает, что у мужчины произошла эякуляция, либо пропала эрекция до того, как женщина достигла оргазма. По мнению врачей-сексологов коротким  считается контакт, длящийся менее 180 секунд, некоторые специалисты называют большую цифру – полноценный половой акт не может иметь длительность меньше 10 минут. Если обращаться к данным статистики, то самый короткий половой акт имеет продолжительность около 105 секунд (1 ¾ минуты).

Некоторые пары указывают меньшие цифры – около 30-40 секунд.

Однако ряд сексопатологов в этом случае утверждает, что речь будет идти не о коротком половом акте, а о преждевременной эякуляции. Если паре достаточно трехминутного полового сношения, чтобы вместе достигнуть оргазма, то речь о слишком коротком акте идти не будет. Коитус, не приносящий удовлетворения женщине, либо обоим партнерам, считается проблемой, для решения которой понадобится консультация доктора – он определит причины и разработает стратегию коррекции.

Причины

Точно определить причину  бывает очень сложно. Обычно на организм мужчины воздействует сразу целый комплекс факторов, а следствием становится очень маленькая продолжительность акта. Не последнее значение имеет возраст мужчины,  интенсивность физических и психоэмоциональных нагрузок, характер сексуальной жизни и ее ритм, общее состояние организма, экологическая ситуация в регионе, где он живет и работает.

Самые распространенные причины короткого полового акта:

  • Болезни инфекционного характера, а также связанные с мужской мочеполовой системой воспаления;
  • Высокая чувствительность головки полового члена;
  • Синдром короткой уздечки крайней плоти (иногда в сочетании с фимозом);
  • Везикулит (воспалительный процесс на семенных бугорках);
  • Заболевания и травмы позвоночника (мужчина может страдать от грыжи, остеохондроза, рассеянного склероза). Эякуляция регулируется спинным мозгом, причем основная роль принадлежит его пояснично-крестцовому отделу, с этим связано прямое влияние патологий и нарушений его функций  на продолжительность полового сношения;
  • Гиперсексуальность. Мужчина совершает подряд ряд половых актов небольшой продолжительности. При этом отмечается повышенная возбудимость, которая иногда становится следствием синдрома парацентральных долек. Суть патологии заключается в возникновении очага перевозбуждения в головном мозге мужчины, что приводит к уменьшению длительности полового контакта, поллюциям и нарушениям процесса мочеиспускания. Данный синдром мужчина может приобрести в детстве при сотрясении головного мозга, либо речь идет о врожденной патологии;
  • Психоэмоциональное перенапряжение. Возникает, если мужчина ранее имел проблемы с потенцией или продолжительность предыдущего полового акта оказалась недостаточной. Опасаясь повторения неудачи, партнер испытывает тревогу, которая препятствует полноценному контакту. Аналогичная проблема возникает, если мужчина боится (сознательно или на уровне подсознания) заразиться ИППП либо опасается незапланированного зачатия. Нередко психоэмоциональное напряжение провоцирует партнерша своей фригидностью или неправильным поведением.

Методы диагностики

Методы диагностики

Определить причину  самостоятельно очень сложно. Требуется обратиться за консультацией к узким специалистам: сексологу, андрологу, урологу, невропатологу. Нередко выявить первопричину проблемы и выработать эффективную стратегию ее решения помогает анализ половых контактов, который проводится врачом – сексологом в процессе беседы с парой. Если же сеансы у специалиста не привели к желаемому результату, это означает, что проблема вызвана причинами органического характера. Тогда требуется комплексная диагностика, в которую входят следующие исследования:

  • Лабораторные исследования биологического материала. Мужчине потребуется сдать на анализ секрет простаты, мочу и / или отделяемое из уретры;
  • ПЦР – диагностика (исследование соскобов);
  • Пальпация простаты и семенных пузырьков;
  • Рентгенографическое исследование костей позвоночника, тазовых костей;
  • Ультразвуковое исследование органов мошонки и предстательной железы;
  • КТ и ЭЭГ головного мозга.

Пренебрегать диагностикой и надеяться на то, что проблема решится «сама собой» не стоит. Короткий акт может быть признаком развития патологии, которая будет усугубляться и со временем приведет к серьезным осложнениям.

Если вовремя не определить причину проблемы и не начать лечение, то с течением времени могут проявиться следующие негативные последствия:

  • Появление проблем психологического характера, иногда – неврозов;
  • Импотенция (в том числе ранняя);
  • Эректильная дисфункция;
  • Хронические патологии позвоночника;
  • Заболевания мочеполовой сферы с сопутствующими осложнениями.

Техники продления полового акта

Столкнувшись с тем, что половой акт имеет недостаточную продолжительность, многие мужчины пытаются решить проблему самостоятельно. Для этого используются различные «народные» методики, увеличивающие длительность сношения. Среди безопасных способов, которые отличаются эффективностью в том случае, если причина проблемы не связана с патологиями организма, а носит физиологический или психологический характер:

  • Контроль над эмоциями. Чтобы продлить половой акт, иногда мужчине достаточно мысленно отвлечься. Некоторые решают в уме математические примеры, кто-то обдумывает рабочие вопросы или домашние проблемы или вовсе занимает себя неприятными размышлениями. Достаточно перестать концентрироваться на половом акте на небольшой промежуток времени, чтобы снизилось эмоциональное возбуждение. Это поможет продлить сношение;
  • Мастурбация. Снижению эмоционального возбуждения и продлению полового акта способствует мастурбация за несколько часов (рекомендуется промежуток 5 – 6 часов) до контакта;
  • Обрезание – считается традиционным способом снижения чувствительности пениса и продления половых актов;
  • Упражнения по управлению мочеиспусканием. В заданный временной промежуток мужчина пытается управлять процессом мочеиспускания, периодически приостанавливая его с последующим возобновлением.
  • Использование нескольких презервативов одновременно – их нужно надевать один на другой. Этот способ также снижает чувствительность полового органа мужчины.

Использование нескольких презервативов

Существуют также заведомо вредные способы, которые вызывают нарушения функционирования предстательной железы и приводят к развитию простатита. Такой опасной техникой является резкое пережатие мочеиспускательного канала перед семяизвержением. Практиковать ее нельзя ни в коем случае. Некоторые мужчины, столкнувшиеся с проблемой короткого акта, теряют уверенность в себе и полностью отказываются от секса. Данный путь приводит к сексуальной неудовлетворенности и вызывает проблемы психологического характера.

Своевременное выявление проблемы и правильный подход к формированию стратегии коррекции в большинстве случае дает возможность увеличить продолжительность акта в несколько раз. При этом лечение должно быть комплексным, а выявление причин и назначение лекарственных средств, медицинских процедур и психологических методик следует доверять только профессионалам.

Добавить комментарий