Как продлить эректильное состояние

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

По разным данным с проблемами с эрекцией сталкиваются около 70-80% мужчин.

При этом у подавляющего большинства это никак не связано с какими-то серьезными физиологическими патологиями.

Поэтому при следовании относительно простым правилам эрекцию можно привести в норму, увеличить и продлить.

Какие факторы способствуют ухудшению эректильной функции

Первое, что следует рассмотреть в рамках вопроса: как продлить эрекцию – то, какие факторы негативно сказываются на мужском либидо:

загрузка...
  • Фото 2курение – еще один фактор, негативно влияющий на состояние половой системы. Продукты сгорания табака, попадая в организм, вызывают сужение кровеносных сосудов. Это приводит к закупорке некоторых из них. Подобное в долгосрочной перспективе приводит к инсульту и инфаркту, в среднесрочной – к импотенции, а в краткосрочной – проблемам с эрекцией. Курящему значительно сложнее возбудиться и привести половой член в эрегированное состояние. Поэтому табакокурение и секс 3-5 раз подряд – это совершенно несовместимые вещи;
  • злоупотребление алкогольными напитками. Этанол влияет на многие системы организма. Он не только ухудшает потенцию, но и затрудняет эякуляцию. Последнее, в свою очередь, может заинтересовать тех, кто ищет, как продлить эректильную функцию у мужчин, но лучше этот вариант не использовать. Регулярное употребление алкоголя, чтобы сделать половой акт длиннее, может привести к импотенции и бесплодию;
  • эмоциональные проблемы. Нервозность и подавленность, а тем более истинная депрессия – то, что сильно ухудшает способности мужчины в постели. Это связано с не совсем правильным функционированием мозга – нарушениями в работе нейромедиаторов. Из-за этого мужчине трудно возбудиться и предотвратить преждевременное семяизвержение. Кроме этого, при эмоциональной подавленности человек сам по себе не очень-то настроен на интимную близость;
  • Фото 3отсутствие достаточной физической нагрузки. Проблемы с потенцией – это по большей части проблема XX и XXI века. Сейчас большинство людей в цивилизованном мире могут получить хорошую физическую нагрузку только в спортзале. Но лишь немногие отправляются в тренажерку после работы. Отсюда в 30-35 лет еще, казалось бы, молодые люди уже не могут быстро достичь полового возбуждения, сохранить его, а после эякуляции вновь привести член в эрегированное состояние. Физическая нагрузка крайне необходима. Она разгоняет кровь по телу, а как все знают – именно она заставляет пенис подниматься. В большинстве случаев хватает обычной ходьбы – примерно по 10-15 тысяч шагов в день. Также можно начать делать простые упражнения дома: отжимания, приседания и т.д. – это тоже помогает;
  • переутомление. Многие из тех, кто трудится в мегаполисах, живет в бешенном темпе, имеют ненормированный график, мучаются от отсутствия полноценного отдыха, страдают от нарушенного питания и сна. Это гарантировано приводит к ухудшению эректильной функции. Восстановить ее в данном случае сравнительно просто: нужно немного пересмотреть свою жизнь, сделав ее более спокойной;
  • нерегулярный секс. Когда мужчина длительное время не вступает в интимную близость (или делает это редко), его организм решает тратить на половую систему меньше сил. В результате потенция ослабевает. Исправить это довольно легко – нужно начать практиковать регулярный секс – лучше ежедневно (после пробуждения и перед отходом ко сну).

Вредные продукты

Фото 4Те, кто хотят понять, как продлить эрекцию у мужчин, должны знать, что существует ряд продуктов, ухудшающих потенцию.

В первую очередь вредна для мужчин вся жирная пища: колбаса, сало, копчености и почти любой фастфуд.

Такая еда содержит вещества, которые стимулируют выработку эстрогена – женского полового гормона. Что сделать, чтобы продлить эректильную функцию? Необходимо отказаться от кофе или, во всяком случае, не делать его крепким.

Полезные продукты

Те, кто хотят узнать: что сделать, чтобы улучшить эректильную функцию, в первую очередь должны уяснить: важно не то, какое количество времени получается удержать пенис в эрегированном состоянии, а то, какое количество раз его можно возбуждать после очередной эякуляции.

Продление эректильной функции возможно при регулярном употреблении некоторых продуктов:

загрузка...

Фото 5

  • многие орехи, и в особенности – грецкие и арахис (лучше не соленый и не жаренный);
  • фрукты (кислые) и овощи (лук, капуста, редис);
  • зелень и в особенности – петрушка;
  • различные пряности: черный перец, анис и мята;
  • так как для образования сперматозоидов необходим белок, то на улучшении эректильной функции хорошо сказываются яйца, но только вареные;
  • мясо тоже богато белком, но нужно употреблять нежирное;
  • любые молочные и кисломолочные продукты;
  • креветки, мидии, морская капуста.

Приведенные выше продукты как нормализуют общее состояние организма, так и улучшают эрекцию.

Приемы для продления эрекции для тех, кто не хочет ждать

Фото 6Тем, кто ищет: как мужчине продлить эректильную функцию уже сегодня, нужно освоить несколько простых методик.

При наступлении состояния, при котором ощущается возможность скорого семяизвержения, нужно достаточно сильно зажать головку полового члена, чтобы эякуляция не произошла.

В этом случае пенис останется в эрегированном состоянии еще на некоторое время. Использовать такой прием возможно несколько раз за один половой акт.

Так как сигнал к семяизвержению посылает мозг, и делает он это во время максимального сексуального возбуждения, то, чтобы предотвратить эякуляцию, нужно просто мысленно переключиться, что снизит эмоциональный накал. Чтобы продлить интимную близость можно во время нее подумать о чем-то отвлеченном, а если не помогает – о неприятном. Но, конечно, таким способом захочет пользоваться не каждый. Можно воспользоваться другим способом – при предвосхищении оргазма потянуть за яички.

Это работает из-за того, что перед эякуляцией тестикулы сжимаются, чтобы выбросить сперму, а оттягивание, в свою очередь, препятствует этому процессу.

И третий вариант, как продлить мужскую эрекцию – сменить позицию. Это снизит темп и уменьшит сексуальное возбуждение. Но не факт, что подобное позволит надолго оттянуть финал.

Следует понимать, что первый и третий варианты не являются безопасными для здоровья. Поэтому применять их нужно на свой страх и риск. Лучше для улучшения и продления эрекции настроиться на долговременную перспективу, и: нормализовать питание, начать выполнять физические упражнения и т.д.

Видео по теме

Врач-уролог о том, как продлить эректильную функцию в домашних условиях:

Несмотря на подтвержденный факт, что размер никак не влияет на степень удовлетворения женщины во время интимной близости, многие мужчины втайне и вслух мечтают обрести член более внушительной длины. Желающим увеличить размер полового члена медицина предоставляет широкий выбор способов от применения мазей до хирургического вмешательства. Давайте рассмотрим все способы увеличения более подробно:

Как увеличить мужской член

Аппаратный метод

При аппаратном способе используют экстендер, инструмент, служащий не только для увеличения длины, но и диаметра полового органа. Он также служит для выпрямления члена, придания ему нужной формы.

Экстендер

Благодаря процедуре член увеличивается на 3-4 см в длину, к объему прибавляется 1-2 см. Основная задача – безболезненное растягивание тканей пениса, приводящее к ускоренному росту клеток. Носят устройство по несколько часов ежесуточно. Неоспоримым плюсом является результат, остающийся навсегда.

Экстендеры делятся на три типа:

  • Поясные;
  • Петельные;
  • Вакуумные.

Для определения подходящей модели мужчине нужно посоветоваться с врачом, а также ознакомиться со всеми нюансами использования. При ношении устройства не следует переживать за внешний вид, экстендер не заметен под одеждой, не доставляет дискомфорта.

Хирургическая операция

С помощью несложной хирургической процедуры можно увеличить мужской член быстро и с гарантией, но курс реабилитации предстоит долгий, тяжелый и болезненный.

Хирургическое вмешательство добавляет следующие параметры: длина увеличивается на 6-8 сантиметров, диаметр на 0,7 см.

Вот суть процедуры. Пенис состоит из нескольких кавернозных тел, служащих емкостями для наполнения кровью, приводящими член в эректильное положение. Одна третья часть от всей длины телец закреплена кожным покровом, связкой.

Во время операции разрезают подвешивающую связку, что дает возможность увеличения члена в длину.

Упражнения

Благодаря упражнениям член не только вытягивается в длину, но и утолщается.

Упражнения для члена выполняют от четверти часа до получаса. Наиболее подходящее время суток для процедур – вечернее или утреннее. Перед началом занятий орган разогревают, разминают, а по завершению процедуры выполняют расслабляющий массаж, восстанавливающий и улучшающий работу сосудов.

Соблюдается техника безопасности, любое упражнение завершается немедленно, если возникает ощущение дискомфорта, боли. Переход от начальных, простых и недолгих занятий, к интенсивным нагрузкам и увеличению продолжительности должен быть плавным. Перед началом упражнений требуется консультация врача.

Кегеля

Упражнения Кегеля увеличивает длину полового органа. Член обрабатывается смазкой или кремом, мужчина осуществляет поступательные вертикальные движения, увеличивает скорость, вводя орган в состояние принудительной эрекции двумя пальцами, перед наступлением эрекции  основание пениса пережимают.

Джелкинг

Джелкинг (в переводе «доение») – разновидности тянущих движений, объединенных в один комплекс. Член находится в спокойном или возбужденном состоянии, мужчина при помощи ладоней активно оттягивает орган, прижимая и растягивая головку. Пенис, вытянутый на максимальную длину без ощущения боли, удерживается в таком состоянии около 15 секунд. Орган отпускают, повторяют процедуру. Мужчина повторяет упражнение, пока не пройдет пять минут.

Растяжка

Растяжкой называют действия, проводимые на расслабленном пенисе, находящемся в неэрегированном состоянии. Орган медленно растягивают подходами по 15 секунд. Повторяя занятие не более 10 раз. Используются различные типы растяжек: двойная растяжка, внутренняя, маятник, к ягодицам, к лобку, повороты и прочее.

Массаж

Массаж члена позволяет увеличить его в домашних условиях без затрат, получая удовольствие. Плюсы метода: улучшается потенция, увеличивается размер.

Прежде, чем приступать к массажным действиям, орган разогревают, используя мягкое полотенце, вымоченное в теплых травяных отварах. Полотенце прикладывают к поверхности члена, делая пещеристые ткани податливыми, готовыми к внешнему воздействию. Методика проводится как на расслабленном, так и возбужденном органе. Для улучшения эффекта используют косметические средства, увеличивающие объем детородного органа.

Народная медицина

отвар чабреца для увеличения члена

Мужчины, интересующиеся, можно ли увеличить член, прибегая к рецептам народной медицины, будут огорчены, так как это невозможно. Травяные сборы улучшают потенцию, но размер полового органа увеличить не смогут.

Основные составляющие целебных сборов:

  • Гинко билоба;
  • Боярышник;
  • Женьшень.

Несмотря на то, что увеличить член народными способами невозможно, советы пользуются популярностью. Мужчина, желающий улучшить потенцию, пересматривает рацион питания, используя вместо чайных напитков отвар чабреца, а также употребляет в пищу больше петрушки и кинзы.

Вакуумные помпы

Вакуумная помпа – это прибор, усиливающий кровоток в половом органе за счет создания давления вокруг члена. Улучшает потенцию, увеличивает член, добавляет пенису упругости при необходимости на время полового акта. В цилиндр прибора вводят обработанный специальным косметическим средством половой орган, создают вакуум, избавляясь от воздуха внутри колбы.

Усиленный приток крови увеличивает член в длину и ширину, не доставляя дискомфорта, болезненных ощущений.

Регулировка давления проводится при помощи встроенного в устройство манометра. Используется исключительно перед половым актом, чтобы улучшить, продлить эрекцию, добавить пару сантиметров, обеспечив партнершу незабываемыми ощущениями на ближайшие несколько часов.

Мази, гели, спреи

Как увеличить мужской член – все способы

Использование косметической продукции для увеличения размера пениса целесообразно только как дополнительное средство. Стоимость таких средств обычно завышена, а эффективность мала. Если верить рекламе, то после применения спрея, крема или геля, длина возрастет на 5 сантиметров. Возможно, кому-то помогли средства, но в большинстве случаев это сказки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существует три типа косметических средств:

  • Краткосрочного воздействия;
  • Вспомогательного;
  • Длительного.

Для препаратов краткосрочного назначения, предназначенных для времени занятия сексом, характерны согревающие вещества в составе, улучшающие ток крови внутри пениса, что и увеличивает орган на 0,5-1 см. увеличивается не только длина, ширина, но и головка члена.

Вспомогательные средства усиливает эрекцию, длительность полового акта. Что касается продукции для длительного воздействия, гели, мази и прочее не обеспечивают долгожданного результата самостоятельно. Используются совместно с массажем, упражнениями для растягивания.

Косметические средства помогают улучшать состояние пениса, эрекцию, ускоряют и усиливают кровообращение. Содержат минеральные компоненты, полисахариды, элементы дубильных веществ, аминокислот и эфирных масел.

Насадка для члена

Как увеличить мужской член – все способы

Качественная насадка для члена экономит время, финансы, усиливает эрекцию, добавляет органу толщины на пару сантиметров, длины от 3 до 10 см. Подразделяются на две категории: открытые и закрытые, вторые пользуются большей популярностью. При выборе материала лучше остановиться на мягком и эластичном латексе, силиконе, напоминающем кожный покров. Продлевает половой акт за счет уменьшения чувствительности пениса, привносит в интимную жизнь разнообразие.

Народные советы и рецепты для повышения эректильной функции мужчин

Для большинства современных мужчин нарушение эректильной функции является страшной проблемой.

Эректильная дисфункция

Это очень деликатный вопрос, обсуждать который могут далеко не все представители сильной половины человечества.

Такие проблемы с эрекцией сильно бьют по мужскому самолюбию, понижают самооценку и даже способны вогнать мужчину в депрессию.

Самый правильный выход — сразу бежать к доктору. Но поскольку это требует определенных временных затрат, можно попробовать сначала лечение народными средствами.

Что такое эректильная дисфункция?

Консультация врача урологаНарушение эректильной функции (эректильная дисфункция) — это состояние недостаточной для полового акта напряженности, твердости и объема полового члена. Совершение полового акта, его продление и полноценное завершение при таком состоянии невозможны. Этот недуг обрушивается как гром среди ясного неба и ввергает мужчину в безысходность.

Врачи рассматривают это состояние не как самостоятельное, а как сопровождающее другие серьезные проблемы в организме. Причин нарушения эрекции может быть много:

  • травмы различного характера;
  • проблемы в неврологии;
  • сбой в гормональной системе организма;
  • сосудистые заболевания;
  • сахарный диабет;
  • урологические проблемы;
  • нервное напряжение, стрессы;
  • вредные привычки;
  • невылеченные инфекционные половые заболевания.

Снижение эрекции у мужчин может быть связано и с приемом некоторых лекарств. Стоит помнить, что не следует принимать какие-либо лекарства без назначения врача. Не помешает и внимательно читать информацию о побочных эффектах от принимаемых таблеток. Если среди них в инструкции указано снижение потенции, паниковать не стоит. Обычно после окончания курса лечения мужская половая функция восстанавливается в полном объеме.

Во всех остальных случаях обращение к специалисту неизбежно, поскольку нарушение эректильной функции — это звонок об имеющихся неисправностях в организме.

Пробуем народные рецепты с травами

Травяной отварСегодня народных методов возврата мужской силы масса. Одни опираются на употребление привычных продуктов питания в большем количестве, для приготовления других требуются травы.

  1. Очень хорошо восстанавливает мужскую силу отвар травы железницы (по-другому она называется горлянка белоцветная). Здесь есть одна хитрость: вместо воды нужно взять поллитра молока. 4 столовые ложки железницы необходимо варить в нем на протяжении 5 минут. Полчаса полученный отвар нужно подержать в тепле и пить на ночь по 50 мл.
  2. Давно известен и другой рецепт с травой тысячелистника (ее понадобится 100 г), корнем аира (его расход — 50 г) и семенами пажитка сенного (они понадобятся в количестве 50 г). Все эти ингредиенты приобретаются в аптеке и смешиваются. Из полученной смеси понадобится 1 столовая ложка. Ее нужно положить в стакан, заполнить его кипятком и дать постоять в течение часа. Пить такой отвар нужно по 3 стакана в день.
  3. По 3 раза в день требует приема и настой зверобоя. Пропорции: 1 столовая ложка травы с соцветиями на 1 стакан воды. Принимать по ½ стакана.
  4. Для следующего рецепта понадобится 30 г травы льнянки, 30 г исландского мха, столько же листьев мелиссы и клубней салепа. Клубни измельчить, все ингредиенты смешать. Стаканом кипятка залить столовую ложку смеси, настоять 2 часа и процедить. Принимать по 3 стакана в день.
  5. Для другого рецепта пригодится 30 г зверобоя, 10 г календулы, 25 г корней валерианы, 20 г цветков бессмертника. Все смешивается, отмеривается 1 столовая ложка. Помещаем смесь трав в стакан и заливаем кипящей водой. Лечиться таким лекарством нужно 1 раз в день. Принимают его по 1 столовой ложке.
  6. Для приготовления другого народного средства понадобится полынь, а именно ее семена. Пропорции: 1 чайная ложка семян на 250 мл кипятка. Настоять это нужно в термосе и принимать по трети стакана до завтрака, обеда и ужина.
  7. Для повышения мужской силы полезно пить и такое лекарство. Нужно взять семена аниса, истолочь их или перемолоть в кофемолке. Получившийся порошок нужно съедать до еды в количестве, равном примерно трети чайной ложки. Лечение нужно проводить трижды в день.

Вкусно и полезно

Кедровые орехиЕсть еще несколько рецептов, способных повысить мужскую потенцию. В основе их приготовления — привычные продукты питания.

  1. Первый рецепт потребует смешения следующих ингредиентов: половины стакана миндаля, 1 столовой ложки сахара и столько же воды. Все это нужно поместить на сковороду и томить на огне до полного растворения сахара. Получившееся лекарство является не только полезным при нарушении эректильной функции у мужчин, но и очень вкусным. Полученное количество нужно съесть в течение дня равными порциями.
  2. Другое средство, усиливающее потенцию, известно давно. Это кедровые орехи. Их ядра нужно перемолоть в порошок, постепенно добавлять воду до тех пор, пока получившаяся смесь не станет белой. Принимать это лекарство нужно по 100 мл 3 раза в день до еды.
  3. В закромах народного целительства есть еще один рецепт, основанный на орехах и молоке. Суть его в том, что в течение дня мужчине в несколько приемов нужно будет съесть стакан очищенных грецких орехов и запить это в общей сложности полулитром козьего молока. Эти продукты следует употреблять в течение месяца.
  4. Хорошо известен рецепт на основе моркови и молока. Он довольно прост в приготовлении. Морковь нужно почистить и натереть на мелкой терке, отмерить 2 столовые ложки и прокипятить их в 1 стакане молока в течение 10 мин. Получившийся отвар пропустить через ситечко и пить по 100 г. Лечение осуществлять трижды в день.

Перечисленными выше народными методами лечения эректильной дисфункции у мужчин не стоит пренебрегать. В медицинской науке народная медицина занимает целый пласт. Но и увлекаться этими рецептами самостоятельно не стоит. Некоторые мужчины на грани безысходности доверяют свое лечение магам, колдунам и прочим продавцам волшебства, которые за один дорогостоящий сеанс обещают вернуть и даже приумножить мужскую силу. К решению такого вопроса лучше подходить с трезвым разумом.

Другие важные советы

Контрастный душВосстановление эректильной функции народными средствами — способ возможный, не не дающий 100% гарантии. Чтобы восстановить былую эрекцию, нужно придерживаться ряда правил. Это простые правила здорового образа жизни, но они могут оказаться весьма действенными и спустя некоторое время спровоцировать естественное восстановление и усиление потенции.

Во-первых, нужно отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь — враги полноценной половой жизни. Здесь каждый выбирает сам, от чего получать удовольствие: от сигаретного дыма и спиртного или качественного секса. Совмещать и то, и другое получается не у всех и не всегда. Поэтому отказ от вредных привычек — необходимое условие для повышения потенции.

Во-вторых, чтобы добиться повышения потенции, нужно вести активный образ жизни. Простаивание в пробках в автомобиле по 2 — 3 часа, сидячая работа, выходные на диване — все это угнетает половую функцию.

Неправильное питание — причина многих проблем со здоровьем. Чтобы продлить век мужского здоровья, питаться лучше натуральными, свежими и разнообразными продуктами. Консервы, полуфабрикаты, фастфуд не лечат импотенцию, а напротив, способствуют ее появлению, поэтому такие продукты из своего рациона лучше исключить.

Хорошее воздействие на мужской организм и на повышение потенции оказывает контрастный душ. При этом разницу в теплой и прохладной воде не стоит делать слишком большой. После привыкания организм будет воспринимать контрастный душ как благо.

Сохранить здоровье мужчины поможет и внимательное отношение к своему организму. Если есть какие-то давние не вылеченные заболевания, стоит обратить на них внимание и заняться их лечением. Не исключено, что именно они являются причиной полового бессилия. Особенно это касается заболеваний, передающихся половым путем.

И еще одно. Многие мужчины, боясь разочаровать партнершу, начинают принимать препараты, мгновенно повышающие потенцию. Эффект от них большой, но и вред здоровью не меньше. Прием таких средств отвлекает мужчину от проблемы, задвигает ее на задний план, а время идет, проблемы со здоровьем усугубляются.

Если в жизни случилась такая неприятность, как половое бессилие, ни в коем случае нельзя опускать руки. В XXI веке медики научились лечить многие болезни. Лучше сразу без промедления обратиться к доктору. Только на основе анализов и осмотра специалист сможет понять причину недуга, прописать грамотное лечение и восстановить утраченные функции. Не исключено повышение или восстановление эректильной функции народными средствами, но происходить это должно только с одобрения лечащего врача и под его контролем.

Добавить комментарий