Какие орешки полезны для потенции

Орехи с медом – лечебные свойства, витаминный состав, в каких случаях принимать

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Мед и орехи для потенцииМед и орехи для потенцииОрехи содержат много полезных витаминов и минералов для мужчин. Они богаты витаминами A, витаминами B1, B2, В3, B12, С, К, Е (гормона размножения), РР. В них содержатся минералы фосфора, калия, магния, кальция, серы, железа, алюминия, марганца, цинка.

Особую ценность для мужчин представляют цинк, кальций, магний. Цинк предназначен для формирования молекулы тестостерона. Что касается кальция и магния, то они способны усиливать выработку полового гормона.

Кроме того, орехи богаты растительным белком, дубильными веществами, клетчаткой, эфирным маслом.

Другой компонент «убойного» сочетания для борьбы с импотенцией — мед, с давних времён используется как средство от большого количества заболеваний. Он применяется при простуде, сердечных заболеваниях, для профилактики болезней. Мёд применяется и для лечения и поддержания мужского здоровья. Лучше всего мёд для потенции полезен в смеси с другими продуктами, которые более эффективны в этом деле.

загрузка...

В состав меда входят глюкоза и фруктоза, а также множество полезных минералов, таких как железо, магний, кальций, калий, натрий, сера и хлор. Богат натуральный мед и витаминами В1, В2, В3, В5, В6 и С.

Мед содержит бор, который помогает отрегулировать тестостерон и энергетический уровень. Он на треть состоит из простых сахаров (сахароза и глюкоза), и это концентрированная энергия для организма, без которой невозможен секс, поэтому мед отличный афродизиак и энергетик.

Мед — лидер по восстановлению сексуальной энергии и входит во все рецепты возбуждающих блюд вместе с орехами, фруктами, яйцами, мясом.

Орехи с медом полезны от целого ряда заболеваний:

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

загрузка...

Читать подробнее…

  • атеросклероз;
  • сердечнососудистые заболевания;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • болезни почек;
  • болезни легких.

Такая смесь хорошо помогает при простудных заболеваниях, повышая иммунитет и улучшая общее состояние организма.

Эффект сочетания орехов с медом можно сравнить с действием Виагры.

Для такого применения орехи лучше всего измельчить, причем можно взять смесь различного вида орехов и залить медом. Примерно берется 1 ст. ложка меда на 100 гр уже измельченных орехов. Принимать следует по 100 гр смеси за 3 часа до сна.

Употребляя орехи с медом, мы обогащаем свой организм ненасыщенными жирными кислотами Омега-3, Омега-6, Омега-9. Богатые клетчаткой орехи отлично очищают кишечник и организм в целом от «лишних» и вредных веществ.

В смесь орехов с медом можно добавлять и фисташки. Эти орехи для мужчин способны значительно повысить уровень тестостерона, обеспечить мужской организм цинком.

Для решения главной мужской проблемы врачи советуют ежедневно принимать имбирный порошок с медом, запивая его чаем. Это повышает потенцию и помогает в лечении простатита. Полезен в сочетании с медом и зверобой для мужчин. Вот один из рецептов коктейля: запарить двумя стаканами кипятка 2-3 десертные ложки сухого зверобоя и через час процедить. Добавить к настою 2 столовые ложки натурального пчелиного меда и столько же коньяка, подавать в бокале с кубиком льда.

Для лечения потенции мед добавляют и в настойки. Одной из популярных у мужчин считается настойка калганового корня. Кроме лечебного эффекта для суставов ей приписывают побочный — в виде улучшения потенции.

Противопоказания

Употребление орехов и меда имеет ряд противопоказаний. Если употреблять эту смесь в большом количестве, можно легко получить увеличение печени и аллергию, которая может проявляться очень остро.

Если есть проблемы с жировым обменом или больная печень, от орехов лучше отказаться. Как и орехи, мед может вызывать сильные аллергические реакции.

При острых миокардитах или выраженной сердечной недостаточности употребление меда возможно только с разрешения врача.

Иногда применение и употребление натурального меда временно противопоказано при желчнокаменной и мочекаменной болезни, при остром гастрите, остром панкреатите, повышенной температуре и сильной лихорадке.

Орехи с медом для мужчин как главный помощник за улучшение потенции в домашних условиях

Грецкие орехи с медом для потенцииГрецкие орехи с медом для потенцииГрецкие орехи с медом для потенции очень полезны. Среди всех орехов грецкий — чемпион по составу витаминов. 100 гр. грецкого ореха содержит 15,2 г белка, дающего энергию, без которой невозможен секс.

Благодаря тому, что орехи содержат в большом количестве белки, а мед — сильный афродизиак, самым популярным средством лечения импотенции в домашних условиях являются мед и орехи для потенции. Рецепт этого «коктейля» упоминался ранее.

Грецкие орехи с медом для мужчин для лечения полового бессилия советовал употреблять еще Авиценна. По его наблюдениям — такое сочетание увеличивает количество сперматозоидов и повышает их живучесть. Смесь оказывает положительное влияние на мужскую и женскую репродуктивные системы, что значительно увеличивает шансы забеременеть.

Кроме смешивания грецких орехов с медом популярны и другие рецепты борьбы с импотенцией.

Лечение любой болезни лучше проводить в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Если доверять народным средствам лечения потенции у мужчин, то действие орехов с медом можно подкрепить использованием лечебных пиявок. В любом случае нужно выбирать тот метод лечения, который подходит непосредственно мужчине. Конечно, любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить — поэтому следует обратить внимание в первую очередь на образ жизни, питание, избавиться от вредных привычек и проблемы с потенцией еще долго будут обходить стороной.

Поделитесь с друзьями!

причины и признаки

диагностика и лечение

инструкция по применению

отзывы о препарате

    • Тестогенон — биодобавка для мужского здоровь…
    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Состояние здоровья человека наибольшей частью зависит именно от питания, которого он придерживается. Особенно важно это для половой активности представителей сильного пола. Грамотно подобранные продукты для мужского здоровья способны значительно увеличить сексуальную активность и успех в этой сфере деятельности.

    Здоровое питание и половая жизнь

    Многие мужчины, которым за 40-50 лет, а в некоторых случаях даже слегка за 30, начинают испытывать проблемы: слабую эрекцию, только периодически появляющееся желание быть с женщиной, частичную или даже полную импотенцию, неспособность получить от полового акта достаточное удовольствие.

    правильное питание мужчиныПрактически никто не связывает все эти негативные явления с питанием, пытаясь выискивать проблемы в состоянии здоровья.

    Врачи назначают массу якобы «полезных» таблеток, процедур, рекомендуют навещать психологов и сексопатологов, назначают особые диеты и некоторые изысканные блюда и продукты, которые должны помочь справиться с проблемой.

    Но достаточно даже беглого взгляда на мужчину, чтобы понять – его проблемы коренятся именно в неправильном либо несбалансированном питании.

    Если мы видим перед собой слишком тучного мужчину, то совершенно ясно, что с питанием у него очевидные проблемы и с половой сферой, скорее всего тоже. Если человек слишком худой и слабый – это уже другая негативная противоположность.

    Как же удерживать баланс между крайностями и быть в нормальной форме? – только наладив правильное питание, предварительно выяснив, что полезно для мужчин и их здоровья, а чего лучше всячески избегать.

    Многим может показаться неочевидной связь между питанием и состоянием полового здоровья.

    принципы правильного питания

    Для работы половых органов, выработки мужского гормона тестостерона и других из группы андрогенов требуются определенные вещества, витамины, микроэлементы.

    Важно! Поступают в организм полезные вещества в основном исключительно через еду.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Возможен и такой механизм – определенный продукт питания стимулирует щитовидную железу, гипофиз или другой орган, который, реагируя на такое воздействие, выделяет некоторые вещества и гормоны. Но и в последнем варианте еда играет предельно важную роль.

    Выяснив, какие продукты для мужского здоровья наиболее полезны, можно значительно улучшить свое состояние и избавиться от многих неприятностей.

    Мужской дневной рацион

    Еще каких-то 10-15 лет назад вопрос правильного питания был покрыт абсолютным мраком, и в нем разбирались исключительно представители серьезного спорта. Простые люди могли увидеть в лучшем случае рекомендации врача в какой-либо газете в рубрике «Секреты здоровья».

    Сейчас, в частности благодаря бурному развитию фитнес индустрии и культуры посещения тренажерных залов, информация о правильном питании для мужчин и женщин стала очень распространенной, разжеванной до самых мелких подробностей. Остается ее только изучить и использовать.

    Основу понимания правильного дневного рациона для представителей сильного пола составляют такие понятия.

    основа правильного питания

    Нутриенты

    БЖУ состав продукта – количество имеющихся в нем белков, жиров и углеводов:

    • Белки – это источник аминокислот и строительный материал, из которого формируются новые ткани мышц. Чтобы быть достаточно сильным, активным и подтянутым, человек обязательно должен включать достаточное количество белка в свой рацион.
      Цифры здесь совершенно разные – кто-то говорит, что необходимо 2 грамма белка на 1 кг массы тела в сутки, другие заявляют, что вполне достаточно и значительно меньшего количества.
    • Жиры служат для снабжения внутренних органов и их правильной работы, но и они должны быть строго дозированы – большое количество жиров вредно.
    • Углеводы представляют собой запас энергии, который расходуется или не расходуется организмом на различную активность. Если именно превышенное количество углеводов в ответе за лишний вес.
      Слишком много углеводной пищи при низкой физической активности – прямой путь к ожирению и проблемам с потенцией.

    бжу таблица

    Клетчатка

    Клетчатка является важным компонентом правильного рациона питания. Она содержится в овощах, фруктах, зелени.

    Хорошая еда для мужика обязательно должна содержать в себе клетчатку, так как она необходима для коррекции веса тела, регулирования количества сахара в крови, нормализации уровня холестерина, налаживания правильной работы желудочно-кишечного тракта.

    Каждая отдельно взятая из этих функций – предельно важна для нормального состояния мужского тела.

    Витамины и микроэлементы

    Витамины А, C, E, D и прочие, а также микроэлементы: кальций, цинк, магний, йод, фосфор и т.п. – обязательно нужны телу для нормальной работы. Без них половая сфера нормально функционировать не будет. Источником всего этого являются в первую очередь овощи и фрукты, крупы, мясо, морепродукты, которые следует включать в питание.

    природные витамины

    Витамины и минералы для мужского здоровья

    Что полезно для нормальной половой активности у представителей сильного пола? Перечень здесь очень внушительный, но рассмотреть стоит самые основные элементы:

    • Витамин А, имеющий название ретинол. Играет важную роль при выработке основного мужского гормона – тестостерона, который придает парням силу, активность и стойкость перед невзгодами.
      От ретинола непосредственно зависит качество генерируемой организмом спермы, уровень потенции, общая состоятельность человека, как сексуального партнера.
    • Витамин В9, или фолиевая кислота. Важнейший для формирования качественной спермы элемент, который также берет активное участие в формировании молекул РНК и ДНК.
    • Витамин В1, или тиамин. Берет активное участие в нормализации обменных процессов в организме, тем самым способствуя налаживанию работы половых органов. У молодых парней обмен веществ примерно в 2 раза быстрее, чему женщин, поэтому для них этот гормон очень важен.
    • Витамин С, наиболее известный, как аскорбиновая кислота. Сильнейший антиоксидант, который ведет активную борьбу со стрессовыми факторами, укрепляет иммунитет, делает более здоровыми и крепкими сосуды и сердце, влияет на состояние суставов, хрящей.
      Если человек находится под воздействием стресса – ни о какой нормальной половой жизни речь идти не может. Поэтому очень полезно для мужского организма регулярно получать 70-100 мг аскорбиновой кислоты.
    • Витамин Е, токоферол. Еще один гормон, который активно стимулирует выработку тестостерона и очень позитивно влияет на работу половых органов.

    центрум витамины для мужской силы

    Перечень полезных витаминов здесь далеко не полный, но указанные в списке играют ключевую роль в питании.

    Что касается микроэлементов, то для нормального функционирования половой сферы очень важно поступление в организм следующих:

    • Йод. Нехватка йода приводит к плохой работе щитовидной железы, ответственной за выделение гормонов, что обязательно сказывается на состоянии половой системы: отсутствие тяги к противоположному полу, слабая потенция и т.п. Одно из опасных следствий недостатка йода – расстройства нервной системы, что также сильно бьет по сексуальной жизни.
    • Калий. Участвует в работе мышц (а мужской половой орган является мышцей), помогает доставлять нервные импульсы от места возбуждения в центральную нервную систему. Часто неудовольствие от секса, слабая потенция или внезапные проблемы при самом акте – следствие именно проблем с нервной чувствительностью, поэтому калий играет здесь далеко не последнюю роль.
    • Цинк. Непосредственно участвует в работе функции полового влечения, помогает сохранять сексуальную активность как можно дольше, способствует нормальной эрекции. Цинк является одним из основных элементов в составе здоровой активной спермы.

    Эти и другие микроэлементы обязательно нужно употреблять с продуктами каждый день, тогда организм будет работать, как часы, и не подводить в самые неподходящие моменты.

    в каких продуктах найти цинк

    Полезные продукты питания

    Из сказанного выше понятно, что хорошие продукты для мужского тела – это те, которые содержат рассмотренные витамины и минералы. Что же это за еда?

    В своем рациона обязательно стоит иметь такие продукты питания:

    • Куриные яйца. Источник белка и массы витаминов, которые быстро и легко усваиваются.
    • Мясо, желательно с минимальным процентом содержания жира. Наиболее жирным считается свинина, утятина, а диетическим – курятина, в частности куриные грудки, телятина.
    • Морепродукты. Рыба (тунец, сардины, речная рыба и морская) очень полезная, потому что богата йодом, кальцием, фосфором. Также в ней присутствует один из полезнейших животных жиров – Омега 3.
    • Молоко и молочные продукты: сыр, творог, кисломолочные изделия. Содержат множество кальция, фосфора, магния, натрия. Все эти элементы очень полезны в деле заботы о сексуальном здоровье.
    • Разнообразная зелень, овощи, фрукты, ягоды. Орехи, рис, чеснок и лук, помидоры, огурцы, яблоки – все это очень важно для нормальной работы всего организма.

    Всегда следует помнить об умеренности в питании – слишком много даже очень полезных продуктов явно не сделают человека здоровее. У организма есть некоторый предел усвояемости, и свыше определенных порций он нормально обработать не в состоянии.

    основы пп питания дробное

    Вредные продукты

    Какая еда для мужчин является откровенно вредной, и ее стоит всячески избегать? Ответ здесь вполне стандартный и должен быть известен уже практически каждому.

    К нежелательным продуктам, питания которые плохо влияют как на сексуальную сферу и потенцию, так и на все тело, относятся в первую очередь:

    • слишком жирные и жареные продукты;
    • чрезмерное количество сахара, пряностей, различных приправ;
    • полуфабрикаты;
    • мясо животных, выращенных на гормонах;
    • к потенциально опасным продуктам однозначно стоит отнести ГМО, так как его воздействие на организм простым людям неизвестно;
    • чипсы, сухарики, орешки под пиво и т.п.;
    • различные газированные напитки, магазинные соки;
    • фаст-фуд, а также кетчупы, майонезы и другие продукты, наполненные трансжирами;
    • конфеты, шоколадки, всяческие батончики, жвачки.

    Обратите внимание! Также к однозначно вредным продуктам относится и алкоголь: энергетики, пиво, водка и т.д.

    Полезное видео

    Подведем итоги

    Если Вы хотите жить здоровой жизнью и наслаждаться любовными утехами как можно дольше – обязательно пересмотрите свой рацион питания и исключите из него все опасные вещи, дополнив полезными и качественными продуктами. Это несложно сделать, а результат такого шага будет радовать Вас долгие годы.

    Список продуктов, повышающих тестостерон у мужчин

    Как повысить уровень тестостеронаТестостерон — это гормон, который не только способствует приливу энергии и силы у мужчины, но и повышает сексуальную активность. К тому же он очень важен для укрепления костных тканей и наращивания мышечной массы. Уровень тестостерона у мужчин старше тридцатилетнего возраста начинает постепенно уменьшаться приблизительно на один процент в год.

    • Морепродукты
    • Овощи и фрукты
    • Жиры
    • Молоко и яйца
    • Еда с большим содержанием витаминов
    • Полезный завтрак. Шоколад
    • Список продуктов, которые снижают тестостерон

    Показатель снижения количества тестостерона может быть выше при неправильном питании, наличии вредных привычек, нездоровом образе жизни. Ожирение и стресс тоже могут повлиять на это.

    Однако восполнить утраченный гормон можно, если вести здоровое питание и заниматься спортом. В этой статье собрана информация о полезных продуктах, способствующих пополнению организма тестостероном.

    Морепродукты

    Сырые устрицы очень полезны и богаты белком, а, следовательно, и тестостероном. Съедая даже незначительное количество сырых устриц можно получить довольно большую порцию гормона.

    Тунец также является отличным источником мужского гормона, к тому же в нем содержится очень много витамина D, что делает его крайне полезным для сердечно-сосудистой системы. За счет того, что в тунце совсем незначительное количество калорий, его можно употреблять большими порциями, причем как в свежем виде, так и в консервированном.

    Чтобы тунец не наскучил, его можно чередовать время от времени с другими видами рыб, например, с лососем или сардинами.

    Овощи и фрукты

    Список продуктов питания полезных для мужчинОтличным вариантом для тех, кто хочет увеличить уровень тестостерона в организме, будут бобовые растения и орехи. Они не только очень питательны, но и содержат значительное количество цинка, что благотворно влияет на организм в целом. К примеру, орехи из Бразилии содержат очень много магния, благодаря чему провоцируют рост тестостерона. Орехи сыскали большую популярность среди любителей и профессиональных спортсменов, желающих сохранить свою форму.

    Диетологические исследования подтвердили, что чеснок тоже является хорошим источником тестостерона. Употребляя его регулярно на протяжении продолжительного времени можно значительно повысить уровень этого гормона.

    Бананы недаром считаются мощным афродизиаком, ведь благодаря стимулированию роста тестостерона, они благотворно влияют на сексуальную активность мужчины.

    Также отличными растительными стимуляторами повышения роста тестостерона у мужчин являются овощи крестоцветные:

    • капуста (качанная);
    • спаржа;
    • капуста (цветная);
    • кольраби;
    • хрен;
    • брюква;
    • и другие овощи из этого семейства.

    О брокколи стоит сказать отдельно, так как этот овощ способен не только повышать уровень тестостерона в мужском организме, но и избавляет от излишков эстрогена (женский гормон). Вдобавок брокколи обладает большим содержанием клетчатки, а также способствует контролю веса. Не стоит забывать, что небольшая масса тела ускоряет процесс вырабатывания тестостерона.

    Жиры

    На вопрос «какие продукты повышают уровень тестостерона у мужчин?» можно с легкостью ответить, что жиры! Это немыслимо, но это так. Мононенасыщенные жиры способствуют повышению гормона в некоторых случаях насыщенные жиры тоже могут возыметь сходный эффект. К продуктам, содержащим такие жиры, относятся, например, льняное масло или продукты молочного происхождения.

    Вместо растительного масла на основе семян подсолнечника лучше всего использовать оливковое, потому что оно увеличивает выработку гормона.

    Молоко и яйца

    Продукты повышающие уровень тестостеронаМужской гормон содержится во многих продуктах, в частности, у тех, что попадают на наш стол практически ежедневно.

    Яйцо — очень хороший продукт для поддержания здорового уровня тестостерона. Не стоит бояться холестеринов, потому что ежедневное употребление яиц в пищу не приводит к повышению количества плохого холестерина ЛПНП (липопротеин низкой плотности).

    О молоке всем известно, что в нем содержится много белка полезного как для мускулатуры, так и для крепости костей. К тому же в нем есть витамин D, благодаря которому этот продукт поддерживает нужный уровень тестостерона в организме. Чтобы исключить риск употребления лишнего жира, можно пить обезжиренное молоко, которое не менее полезно для мужского организма, чем обычное.

    Еда с большим содержанием витаминов

    Продукты питания, в которых содержатся витамины B и E тоже отлично подходят для людей, желающих повысить тестостерон. К таким относятся:

    • спаржа;
    • бурый рис;
    • кедровые орешки;
    • морепродукты;
    • мясные продукты;
    • овощи (листовые);
    • авокадо;
    • прочие продукты.

    Эти продукты способны поддерживать правильное соотношение тестостерона в организме, повышая или понижая его выработку при необходимости.

    Продукты, содержащие витамин класса D. Они улучшают процесс усвоения организмом кальция, который укрепляет кости. Этот витамин также оказывает благотворное действие на общее состояние иммунной системы. Повышенная степень содержания этого витамина в организме оберегает человека от набора нежелательной жировой массы, что благотворно сказывается на росте тестостерона.

    Полезный завтрак. Шоколад

    Как правильно питаться мужчинамДля поддержания удовлетворительного баланса гормонов в организме стоит уделить особое внимание вашему завтраку, ведь это главный прием пищи. Он должен быть полностью здоровым. Отличным примером такого завтрака могут послужить отварные яйца всмятку или в мешочек, злаковые и сок апельсина. Такой набор продуктов будет просто великолепным стимулятором для увеличения мужского гормона.

    Каждый еще с детства знает о том, что темный или горький шоколад очень полезен для здоровья человека. Помимо того, что он просто поднимает настроение, этот продукт повышает уровень тестостерона. Однако, если у вас диагностировано заболевание гастрит, то нужно быть предельно осторожным и внимательным перед тем, как начать употреблять темный шоколад в пищу. Непременно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

    Список продуктов, которые снижают тестостерон

    Безусловно, не все продукты способствуют увеличению гормона тестостерона в организме. Какие продукты повышают тестостерон у мужчин было рассказано выше, теперь разберем те, что оказывают отрицательное воздействие на мужское здоровье. Вот список этих продуктов:

    • Уровень тестостерона у мужчинФаст-фуд и пища, жаренная на подсолнечном масле или жире. Излюбленные многими людьми пицца, бургеры, булки, имеющие начинку, очень вредны. К этому перечню стоит добавить мороженое и печенье.
    • Рекомендуется снизить потребление соли и сахара людям, желающим повысить уровень тестостерона. Не стоит употреблять различные сладкие газированные напитки, богатые ароматизаторами и красителями. При покупке сока обращайте внимание на содержание сахара, берите либо без него, либо с очень низким содержанием этого компонента. Вместо сахара допускается использование меда.
    • Нельзя употреблять в пищу ярко-красное мясо, в которое добавлены красители. Лучше всего заменить его рыбой.
    • И, безусловно, совсем несовместимы с тестостероном алкоголь и никотин. Они самые страшные враги, «убийцы» тестостерона. Стоит отметить, что наибольшим для здоровья мужчины вредом среди напитков, содержащих алкоголь, является пиво, так как в нем находятся фитоэстрогены (женские гормоны). Никотин несет вред иного характера и негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему, сужая кровеносные сосуды. Из-за этого снижается кровоснабжение.

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий