От чего зависит время полового акта

  • Что такое потенция и признаки ее ослабления
  • Что может повлиять на потенцию
  • Как избежать негативного влияния на потенцию

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Наряду с интеллектом и физической выносливостью потенция является настоящей гордостью мужчин. Ее берегут и постоянно стремятся усилить разнообразными средствами. При этом всего около 50% представителей сильного пола знает, от чего зависит потенция, и продолжают неосознанно губить свою мужскую силу. Между тем, специалисты насчитывают как минимум 5 групп различных факторов, которые оказывают непосредственное влияние на половую систему. Они утверждают, что знание этих «врагов» эрекции в лицо поможет избежать эректильной дисфункции даже в преклонном возрасте.

Что такое потенция и признаки ее ослабления

Потенция — это возможность мужчины совершать полноценный половой акт, завершающийся эякуляцией. Характеризуется это понятие не только способностью получать эрекцию, но и другими критериями оценки:

  • степенью напряжения пениса;
  • временем, затрачиваемым на максимальное напряжение пениса;
  • продолжительностью сексуального контакта;
  • ощущениями, возникающими в ходе полового акта;
  • выраженностью оргазма.

Эти признаки позволяют выявить наличие эректильной дисфункции, которая не всегда выражается отсутствием эрекции.

В некоторых случаях ослабление потенции у мужчины сопровождается усилением эрекции или более частым возникновением сексуального возбуждения. Именно поэтому специалисты рассматривают симптомы нарушения в совокупности друг с другом.

загрузка...

Так, типичными признаками ослабления потенции служат:

  • Нормальная эрекция, которая достигает пика за короткое время, на фоне невозможности достичь оргазма.
  • Быстрое эрегирование пениса с ослаблением напряжения в ходе полового акта, после чего вновь достичь эрекции бывает сложно.
  • Быстрое эрегирование пениса со столь же быстрым наступлением семяизвержения (иногда до начала полового акта).
  • Слабое эрегирование полового члена во время прелюдии, требующее приложения определенных усилий для совершения полового акта.
  • Ослабление тактильных ощущений в области паха в ходе полового акта или возникновение дискомфорта и боли, препятствующие продолжению фрикций.
  • Отсутствие заинтересованности в сексе.

Это не полный перечень симптомов и признаков эректильной дисфункции. По ним хороший специалист может определить, какие именно факторы повлияли на возникновение проблемы с интимной жизнью.

Что может повлиять на потенцию

Согласно последним исследованиям, потенция мужчин начинает формироваться уже в момент зачатия. Как бы странно это ни прозвучало, но генетический фактор никто не отменял. Такое понятие, как темперамент, зависит именно от набора генов в его ДНК.

Примером тому может послужить буквально все мужчины: одни сохраняют потенцию на хорошем уровне до глубокой старости, а другие испытывают трудности с эрекцией уже в молодом возрасте независимо от наличия сопутствующих и основных заболеваний. Долгое время такие ситуации не могли понять до конца, но с открытием новых медицинских технологий тайна неугасаемой или слабой потенции была открыта.

Не меньшее влияние на потенцию оказывает и психологическая атмосфера, сложившаяся в паре. Достоверно известно, что один и тот же мужчина может испытывать сложности в интимной сфере с одной женщиной, и показывать рекордные результаты в сексе с другой. Кроме того, влияет на потенцию и отношения мужчин с коллегами, родителями, друзьями. Даже небольшой стресс может надолго понизить потенцию.

загрузка...

Еще один фактор, влияющий на сексуальную сферу мужчин — питание. Недостаток или избыток определенных веществ может как повысить потенцию, так и ослабить ее. При проблемах с эрекцией независимо от их причин большая часть специалистов рекомендует перейти на особое питание. Результатом соблюдения специальной диеты становится нормализация половых отношений.

Влияет на потенцию и физическая активность. Безусловно, этот фактор можно связать и с генотипом человека, и с его питанием, и с психологическим состоянием. Однако, ученые пришли к выводу, что нехватка движения даже на фоне благоприятной обстановки в обществе и дома, соблюдения норм питания и располагающего к сексу темперамента может привести к проблемам с эрекцией.

Наконец, фактор, который является следствием взаимодействия предыдущих влияний на потенцию, состоит в присутствующих у мужчин болезнях, и принимаемых лекарствах. Они, как никакой другой фактор, обладают явным, четко прослеживаемым влиянием на потенцию. При жалобах на ослабление мужской силы врачи в первую очередь начинают искать болезнь. Если же диагноз известен (и при этом болезнь не является причиной эректильной дисфункции), специалист пытается установить, какие лекарства спровоцировали проблемы с эрекцией.

Как избежать негативного влияния на потенцию

Избежать негативного влияния некоторых факторов на потенцию невозможно. К таким относятся, прежде всего, темперамент, присущий мужчине с самого рождения. В остальном мужчины могут изменять степень их влияния на организм, или вовсе поменять их действие с отрицательного на положительное.

Для этого нужно отказаться от некоторых привычек, которые принято считать вредными:

  • Систематизировать физические и психологические нагрузки на организм. Усталость, равно как и полное отсутствие работы тела и мозга, может привести к изменению кровообращения, ослаблению сердечной мышцы, венозному застою и снижению иммунитета.
  • Нормализовать питание, исключив из меню копчености, консерванты, разнообразные концентраты, алкоголь. Большинство пищевых продуктов из упомянутых групп обладают канцерогенным и токсическим действием, и могут влиять на состояние всех внутренних органов крайне негативно.
  • Нормализовать психоэмоциональный фон. Для этого очень часто требуется помощь специалистов, однако минимизировать влияние психогенных факторов можно простым избеганием стрессов или применением седативных препаратов или антидепрессантов (опять же, принимать любые лекарства нужно по назначению врача).
  • Вовремя обращаться к врачу с жалобами на изменение функций любой системы органов. Важно помнить, что в мужском организме все органы взаимосвязаны, и даже заболевание кишечника или легких может отразиться на потенции.
  • По возможности минимизировать прием лекарственных препаратов, которые могут негативно влиять на половую систему и организм в целом. Тот же совет действует и по отношению к психотропным веществам.

Соблюдение перечисленных рекомендаций в течение хотя бы полугода приведет к значительному улучшению эректильной функции, которое невозможно будет не заметить.

О причинах импотенции пойдет речь в видео:

Доставлять своей половинке сексуальное удовольствие в момент близости мечтает каждый. Как и в любой деятельности, здесь не обойтись без опыта и умения. Иногда мужчины переоценивают свои возможности, а женщины ждут слишком многого. Стоит разобраться в вопросе, как продлить длительность процесса.

Длина полового акта

От чего зависит длительность близости

Опуская прелюдию к сексу и ласки после него, сама близость состоит из момента введения пениса во влагалище, фрикционных движений, семяизвержения у мужчины и оргазма у женщины. Длительность фрикций (толчково-поступательных движений в процессе сексуального контакта) величина очень непостоянная, она имеет продолжительность от 30 секунд до 15 минут. Именно эти движения приносят женщине наибольшее удовольствие и являются причиной беспокойства большинства мужчин.

Неугомонные сексологи умудрились посчитать количество колебаний во время самого короткого и самого длинного полового акта. Короткое соитие закончилось через 65 фрикций и заняло меньше двух минут.

Самый длинный из наблюдаемых половых актов закончился через 3,5 минуты после 270 совместных колебаний. Таким образов, время стандартного или среднего полового акта – около двух минут.

От чего зависит длительность близости

Размер полового члена и длительность соития – вот два краеугольных камня мужской самоуверенности или расстройства. И хотя, по мнению женщин, эти достоинства не влияют на привязанность, удовольствие и любовь, мужчины считают иначе. Скорее всего, ими движет животный инстинкт размножения. Природа, в обход житейским ценностям и морали, заставляет мужчин заботиться о сохранении популяции и увеличении численности особей.

От чего зависит длительность близости как таковой, если не брать во внимание влюбленность, симпатию и любые внешние обстоятельства? В первую очередь от врожденной физиологии.

Если человек рожден медлительным, его не переделаешь в спринтера. Зацикливание на каком-то показателе, старание достичь мифических результатов отвлекает мужчину от любовного процесса и приводит к противоположному итогу. Идеальный секс заканчивается для пары одновременно, какой бы продолжительности он не был.

Как заканчивается идеальный секс

Однако, современный человек ничего не хочет понимать без цифр и статистики. Сексологи установили, что средняя продолжительность обладания женщиной длится от 2 до 7 минут. На это время влияет физиология и анатомия мужчины:

  • Степень чувствительности рецепторов, регулирующих половую возбудимость;
  • Частота близости;
  • Физическая форма, тренированность;
  • Темперамент и возбудимость;
  • Настроение и самочувствие;
  • Физиологические особенности конституции;
  • Сексуальность и опытность партнера;
  • Физическая усталость, слабость;
  • Психологические проблемы;
  • Использование презерватива, фалоимитаторов и других сексуальных стимуляторов;
  • Возраст;
  • Внешние условия и место проведения полового контакта;
  • Опьянение.

Все эти причины влияют на получение удовольствия от секса. Они могут увеличить время близости, а могут сократить. Все зависит от психологии и настроения человека.

Бурные предварительные ласки, хотя и сокращают время соития, доставляют обоим партнерам большее удовольствие от секса.

От чего завит качество идеально сексаТаким образом, на вопрос: «От чего зависит длительность соития?» можно ответить – от всего. Рассчитывать в этом деле на что-то постоянное и обязательное не стоит. От чего зависит симпатия или антипатия между людьми? Отчего зависит доверие к человеку? От чего зависит вечная любовь? От многих факторов.

Причины неудач

Причины неудачи в постели можно разделить на несколько групп по разным мотивам. К первой группе можно отнести начало сексуальной жизни с ее неуверенностью и страхами:

  • Первый половой контакт, когда не хватает опыта и уверенности;
  • Тревога и страх сделать что-то неудачно;
  • Переутомление и перевозбуждение;
  • Неудачи после длительного воздержания.

Такие причины легко исчезают сами собой в течение короткого времени с приобретением опыта. Вторая группа относятся к неудачам в сексе, вызванным серьезными заболеваниями:

  • Обостренная чувствительность головки пениса, порожденная воспалением;
  • Нарушения в мочеполовой сфере;
  • Простатит и везикулит;
  • Травмы позвоночника;
  • Гормональные заболевания;
  • Психологические расстройства.

Причина неудач

Во всех этих случаях мужчина должен обратиться за врачебной помощью, хотя делает это крайне неохотно. Однако воспалительные процессы в организме в лучшем случае приведут к хроническим заболеваниям. Когда человек болен, ждать от него полноценного секса не стоит. Главное – поскорее привести организм в норму.

Третьей группой причин, приводящим к неудачам в сексе, отклонениям от нормального протекания полового акта, могут быть временные и незначительные основания:

  • Повторный секс;
  • Снижение чувствительности при использовании презерватива;
  • Усталости при чрезмерной сексуальной активности;
  • Неполная эрекция из-за поспешности;
  • Заторможенность из-за алкоголя или наркотиков.

Предотвратить неудачи в этих случаях довольно легко. Стоит дать отдохнуть организму, не удивлять окружающих своими талантами и все пойдет на лад.

Профилактика провала полового акта

Как преодолеть проблему

Легче всего проблемы в сексе преодолеваются совместно с любимой женщиной. Она в любом случае будет удовлетворена близостью с возлюбленным, чтобы он не сделал. Но такую женщину еще надо обрести и мнимые дефекты очень мешают в этом. Начинать надо с психологии, а затем переходить к физиологии.

Возможно обрести гармонию и уверенность, помогут следующие простые советы:

  • Предварительные ласки очень возбуждают женщину и сокращают время ее удовлетворения. Не торопитесь вводить пенис во влагалище, пока не возбудите женщину;
  • Делайте приостановку фрикций, не прекращая колебаний тела для сексуальной стимуляции;
  • Прекратите движения за несколько секунд до эякуляции, задерживая семяизвержение и продлевая длительность полового акта;
  • Очень эффективна остановка фрикций с задержкой дыхания;
  • При сильном нажатии на промежность задерживается оргазм у женщины и перекрываются протоки семенного канала, отвечающего за выброс спермы. Предотвратив преждевременное завершение полового акта, можно через несколько секунд продолжить занятия сексом;
  • Не торопитесь выводить член из влагалища сразу после окончания полового акта.

Удлинение полового акта

Кроме этих немудрящих советов существуют еще несколько простых, но не совсем безопасных способов удлинения времени сексуального контакта:

  • Препараты-анестетики. Можно попробовать применить анестезирующую мазь за 3-4 часа до близости, снизив чувствительность головки пениса. Препараты позволяют уменьшить чувствительность рецепторов на половом органе;
  • Хирургическая операция удаления крайней плоти, то есть обрезание. Операция помогает решить проблему преждевременной эякуляции и снижения чувствительности во время полового акта. Продолжительность сексуального контакта увеличивается в 2-3 раза.

Длительная близость совсем не всегда вызывает восторг у женщины. Она способна утомить и вызвать неудовлетворение, подозрения в незаинтересованности партнера, нежелании повторного секса.

Быстрый секс, когда мужчина старается доставить удовольствие себе, часто не удовлетворяет женщину. Она не успевает расслабиться, насладиться сексом и испытать оргазм.

Последствия полового акта

Люди занимаются сексом не ради его продолжительности и не для того, чтобы убить свободное время. Они стремятся получить удовольствие и доставить его своему партнеру. И без романтических прелюдий, приятных слов и нежных ласк никак не обойтись.

Если оба участника соития одновременно достигают оргазма и при этом чувствуют полное удовлетворение, нет смысла думать о продолжительности секса.

Бог есть любовь. И если вы желаете божественного секса, потратьте свое время не на измерение собственного члена, а на поиски любимой и единственной. Обладание желанной женщиной приносит мужчине восторг и шквал удовольствия, о количестве фрикций некогда будет задумываться. Иногда главное в решении задачи – просто о ней не знать.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как повысить потенцию у мужчин после 60 лет?

На протяжении всей жизни для мужчин половая функция занимает значимое место. После 60 лет потенция у представителей сильного пола ослабевает, желание интимной близости снижается, сексуальные отношения становятся нерегулярными. Как восстановить былую силу? Существуют медицинские препараты, народные средства, позволяющие вернуть интимные отношения. Необходимо обратить внимание на правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек, и потенция восстановится. Важно при возникновении проблемы обратиться к доктору, не ждать осложнений.

Как повысить потенциюПовышение потенции у мужчин после 60

Причины ослабления мужской силы

С возрастом все жизненно важные системы организма постепенно изнашиваются. Для нормального функционирования их необходимо укреплять и поддерживать. Уровень тестостерона в 50–60 лет снижается. Сексуальное влечение прекращается, потенция ослабевает. От чего зависит мужская сила?

Основные факторы, влияющие на эректильную дисфункцию (импотенцию):

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Нарушение кровообращения в организме приводит к затруднениям наполнения кавернозных тел члена.
  2. Неправильный образ жизни, вредные привычки. Злоупотребление алкоголем, табакокурение.
  3. Патологические отклонения мочеполовой системы, простатит, рак предстательной железы.
  4. Нарушения в эндокринной системе, сахарный диабет.
  5. Постоянные стрессовые ситуации, нервное напряжение.
  6. Употребление транквилизаторов, успокоительных медикаментов.

Потенция после 60 летПовышение потенции у мужчин

Как восстановить потенцию в 60 лет? Необходимо обратиться за консультацией к доктору, установить причину патологии, исключить наличие перечисленных заболеваний. Врач назначит лечение и посоветует, как правильно питаться. Через несколько месяцев вы заметите результат.

Как определить импотенцию?

При появлении проблем с потенцией у мужчин развивается эректильная дисфункция. Неспособность завершить половой акт эякуляцией сигнализирует о наличии патологического процесса в сексуальной жизни.

Существуют критерии, на основании которых можно сделать вывод об импотенции:

  • отсутствие сексуального влечения к представительнице противоположного пола;
  • слабая эрекция;
  • неспособность ввести член во влагалище;
  • отсутствие возможности завершить половой акт эякуляцией.

Как определить импотенциюИмпотенция — недостаток кровообращения полового члена

За сутки количество эрекций снижается, член не приобретает необходимой упругости для проведения акта совокупления. При первых признаках импотенции обратитесь к доктору.

Общие рекомендации

Повышение потенции у мужчин после 60 лет связано с корректировкой образа жизни.

Основные предписания:

  1. Исключите стрессовые ситуации, нервное напряжение.
  2. Займитесь спортом – способствует улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы.
  3. Принимайте пищевые добавки, способствующие восстановлению эрекции.
  4. Откажитесь от вредных привычек.
  5. Не ограничивайте прогулки на свежем воздухе.
  6. Перед половым актом постарайтесь расслабиться, полезен эротический массаж.
  7. Пересмотрите комплекс питания, употребляйте больше полезных продуктов.
  8. Посещайте раз в полгода уролога.
  9. Не переохлаждайтесь.

ИмпотенцияКак избавиться от проблем с потенцией

Потенция у мужчин в 60 лет будет сильной, если относиться ответственно к своему здоровью на протяжении всей жизни.

Принципы правильного питания

Как увеличить потенцию мужчины после 60 лет? Доктора рекомендуют употреблять продукты, способствующие повышению уровня тестостерона.

К ним относится:

  • кисломолочные продукты;
  • кинза;
  • имбирь;
  • острый перец;
  • гвоздика;
  • сельдерей;
  • лук;
  • чеснок;

    Чеснок и потенцияЧеснок положительно влияет на потенцию

  • мед;
  • шпинат.

Полезно употреблять специи, овощи и фрукты. Уменьшайте количество жареной, жирной пищи, исключите копчености. Принимайте пищу маленькими порциями по пять раз в день, снижайте уровень холестерина в организме. Пейте больше жидкости. Минимальная суточная норма воды должна составлять не менее двух литров. Кофе рекомендуется пить не чаще одного раза в день.

Потенция после 60: как улучшить лекарственными препаратами?

При развитии патологического процесса в половой сфере, восстановить былую силу помогут медицинские средства. Метод повышения эрекции эффективный. Но существует один недостаток: медикаменты оказывают побочное воздействие на организм. Лечение препаратами направлено на быстрое восстановление потенции. Пациенту назначаются таблетки, кремы, гели, инъекции.

Лечение медикаментамиМедикаментозное лечение импотенции

До начала терапии необходимо установить причину эректильной дисфункции. Если основной фактор – атеросклероз сосудов, лечение должно быть направлено на расширение их стенок во время полового акта. При гормональных сбоях назначается терапия, корректирующая уровень основных гормонов, влияющих на эрекцию. Существует ряд пищевых добавок, способных повлиять на восстановление мужской силы. Их действие рассчитано на длительный эффект накопления. При лечении медикаментами необходимо обратиться к врачу. Он назначит комплекс медицинских средств, дозировку, необходимую вашему организму.

Препараты, вызывающие улучшение потенции у мужчин после 60 лет

Медицинские средства, используемые для восстановления эрекции, делятся на несколько групп.

Первая – таблетки. Основные представители:

  • «Сиалис»;
  • «Зидена»;
  • «Левитра»;
  • «Виагра».

Таблетки ЗиденаZidena (Зидена) таблетки для потенции

Принцип действия – восстановление насыщения кровью кавернозных тел пениса. Пациентам после 60 лет принимать препараты рекомендуется с осторожностью. Имеют комплекс побочных эффектов.

Вторая – инъекции тестостерона. Вводятся в ягодичную мышцу с интервалом 2 дня. Моментально стимулируют половой орган. Эффект поддерживается от 48 часов до 13 недель в зависимости от препарата.

Основные представители:

  • «Тестостерон пропионат»;
  • «Сустанол»;
  • «Тестостерон ундекаонат».

Недостаток – имеет большой ряд противопоказаний.

Повышение потенцииМази, крема и гели для повышения потенции

Третья группа – гели, кремы. Преимущество – не имеют побочных эффектов. Способны продлить половой акт, увеличить пенис в размере.

Популярные представители группы:

  • «Персидский шах»;
  • «Максодерм»;
  • Power life.

Используются непосредственно перед половым актом.

Восстановление потенции после 60 лет при помощи упражнений

Для мужчин от 60 лет очень важна физическая нагрузка. Стимулирует кровообращение в организме. Жировые отложения снижают уровень тестостерона. Занятия спортом влияют на контроль массы тела, правильный обмен веществ. Физические упражнения стимулируют работу простаты, исключают застойные процессы в органах малого таза. Потенция у мужчин в 60 лет сохраняется при регулярных занятиях спортом.

Гимнастика для мужчинУпражнения для повышения потенции

Полезно использовать беговую дорожку, посещать бассейн, заниматься йогой. Корректировать нагрузки рекомендуется с тренером, он подберет комплекс упражнений, соответствующий вашему уровню физической подготовки.

Лечение потенции народными средствами в 60 лет

Рецепты народной медицины – самый доступный метод повысить эрекцию. Усиление эрекции у мужчин после 60 лет осуществляется при помощи настоек, употребляемых внутрь. Популярные средства народной медицины – отвар крапивы, настойка женьшеня, зверобоя, тысячелистника. Рекомендуется использовать контрастный душ, прикладывать лед к различным участкам тела.

Для поддержания потенции относитесь внимательно к своему здоровью, ведите правильный образ жизни. Тогда вы будете иметь постоянные половые отношения.

Добавить комментарий