Полезные виды спорта для простаты

Профилактика рака простаты: что нужно знать, чтобы предупредить рак

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Рак простаты ежегодно уносит жизни десятков тысяч мужчин по всему миру. Этому заболеванию подвержены люди в возрасте старше 60 лет, однако все чаще диагностируются случаи развития болезни у более молодых пациентов. Профилактика рака простаты позволит если не предупредить заболевание, то как минимум своевременно выявить его.

Причины и провоцирующие факторы рака простаты

Рак предстательной железы – это следствие нарушения в клетках органа, в результате которого они перерождаются в злокачественную опухоль. Рак предстательной железы или РПЖ быстро прогрессирует, при этом длительное время протекает бессимптомно. На поздних стадиях болезнь метастазирует в легкие, лимфатические узлы и костную ткань.

С возрастом замедляется синтез тестостерона, однако его производные продолжают вырабатываться. Андрогены служат топливом для предстательной железы. Под действием этих веществ она начинает увеличиваться, запускаются процессы изменения в клетках. У этого явления есть два исхода – или аденома простаты, или РПЖ. Аденома имеет ту же причину развития, но является доброкачественной опухолью. От аденомы не умирают, в отличие от рака.

Таким образом, полностью предупредить развитие рака не выйдет, так как человек не может самостоятельно регулировать гормональный фон и естественные процессы, происходящие в организме с возрастом.

загрузка...

Тем не менее врачи выделяют ряд факторов, которые увеличивают риск развития рака:

  • вредные привычки;
  • несбалансированный рацион;
  • наличие хронических заболеваний простаты;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • гиподинамия.

Вредные привычки приводят к ухудшению иммунитета и осложняют течение заболевания. Они выступают отягощающим фактором при наличии различных патологий простаты. Кроме того, курение негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Регулярное злоупотребление алкоголем и курение могут повлечь нарушение работы эндокринной системы. Это приводит к изменению гормонального фона и может стать причиной развития рака простаты в молодом возрасте.

Правила профилактики

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить, особенно если это касается рака. Несмотря на отсутствие специфической профилактики, любой здравомыслящий мужчина должен использовать даже малейший шанс предупредить развития такой опасной патологии как РПЖ.

Профилактика сводится к внимательному отношению к собственному организму. Мужчина должен:

  • регулярно посещать врача;
  • своевременно лечить любые заболевания;
  • заниматься спортом;
  • уделять внимание личной жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • нормализовать режим дня;
  • избегать стрессов;
  • правильно питаться.

Такая профилактика рака простаты позволит долго оставаться молодым, полным сил и здоровым. Помимо посещения уролога, следует регулярно проходить обследования у терапевта, особенно мужчинам старше 40 лет. Врач сможет своевременно обнаружить любые нарушения, которые без лечения могут перейти в хроническое заболевание. Помимо рака, существует еще множество болезней, сокращающих длительность жизни – это почечная и печеночная недостаточность, гипертония, сахарный диабет. Все эти заболевание носят возрастной характер, а при раке являются противопоказаниями для проведения ряда манипуляций.

загрузка...

Важное место в профилактике рака простаты у мужчин и других заболеваний занимает здоровье нервной системы. Частые стрессы со временем перерастают в невроз, невроз – в депрессию, а депрессия ослабляет весь организм, делает его уязвимым для различных негативных воздействий, и может косвенно повлиять на скорость распространения патологического процесса. Таким образом, каждый, кто хочет быть здоров, должен учиться бороться со стрессом и всячески избегать его.

Посещение уролога

Каждый мужчина, разменяв четвертый десяток, должен регулярно посещать уролога. Это не прихоть, и даже не мера профилактики, а необходимость. Помимо рака простаты, существует еще простатит и аденома предстательной железы, которые встречаются у каждого второго мужчины старше 50 лет. Эти заболевания приводят к необратимым последствиям в простате, на фоне которых может развиваться онкология.

Ежегодное посещение уролога для профилактик позволит:

  • своевременно обнаружить воспаление простаты;
  • выявить аденомы;
  • диагностировать рак на начальной стадии;
  • предупредить развитие ранней импотенции.

Каждый год необходимо делать массаж простаты. Эта безболезненная, но некомфортная процедура позволяет своевременно обнаружить любые функциональные нарушения в предстательной железе. Кроме того, массаж простаты – это отличная профилактика развития застойного простатита, который как известно, приводит к эректильной дисфункции из-за нарушения трофики простаты и органов таза.

Также ежегодно необходимо проводить анализ секрета предстательной железы. Жидкость для анализа берется посредством массажа простаты. Это обследование позволяет выявить любые воспалительные заболевания, диагностировать бесплодие и определить причину эректильных нарушений.

Анализ ПСА

Профилактика рака простаты также включает регулярный анализ крови на определение концентрации простатспецифического антигена. Это вещество выделяется в кровь в больших количествах только при нарушении работы предстательной железы.

Сдавать анализ просто и безболезненно, так как это обычная сдача крови. Процедура не занимает много времени, а результаты готовы уже через пару дней.

Расшифровать анализ очень просто, зная результаты:

  • до 4 единиц – это норма, мужчина совершенно здоров;
  • повышение ПСА до 10 единиц может указывать на аденому предстательной железы;
  • ПСА свыше 10 – это рак.

Чем выше уровень антигена в крови, тем опаснее стадия онкологии. Такая профилактика рака предстательной железы позволяет выявить болезнь на досимптомной стадии. Своевременное лечение продлевает жизнь пациента.

Диета и полезные продукты

Профилактика рака простаты также сводится к соблюдению правильного питания.

Продукты, снижающие риск онкологии у мужчин:

  • томаты;
  • грейпфруты;
  • арбузы;
  • зеленый чай;
  • бобовые.

В томатах, цитрусах и арбузах содержится особое вещество – ликопен. Это мощнейший антиоксидант, который защищает организм от развития злокачественных новообразований. Мужчинам рекомендуется ежедневно съедать хотя бы по несколько кусочков томатов – в них содержится наибольшее количество ликопена.

Зеленый чай также является сильный антиоксидантом. Он выводит токсины, предупреждает развитие онкологии, укрепляет сосуды и защищает нервную систему. Рекомендуется заменить кофе зеленым чаем, и тогда любые болезни будут обходить стороной.

Бобовые содержат фитоэстрогены. Это растительные аналоги женских половых гормонов. Чем больше в организме эстрогена, тем меньше тестостерона, а значит и ниже риск развития онкологии предстательной железы.

Вопреки распространенному мнению фитоэстрогены в умеренных количествах не вредят мужскому здоровью, не вызывают увеличение молочных желез и не приводят к импотенции. Регулярное употребление небольшого количества чечевицы, гороха и других бобовых сократят риск развития аденомы и РПЖ.

Профилактика рака простаты народными средствами сводится к употреблению большого количества помидоров и цитрусов. Также полезно употреблять тыквенные семечки, масло из семян тыквы и оливковое масло – все это мощнейшие антиоксиданты.

Регулярная половая жизнь

Для мужского здоровья очень важен регулярный секс. Половая жизнь не должна заканчиваться после 50 лет, иначе рак предстательной железы станет серьезной угрозой для здоровья. Это обусловлено тем, что во время полового акта тестостерон расходуется, а не накапливается, а значит увеличения простаты не происходит. Также во время эякуляции вырабатываются гормоны, повышающие иммунитет и защищающие от преждевременного старения.

Для профилактики заболеваний простаты, мужчине старше 25 лет необходимо заниматься сексом 4 раза в неделю. Мужчинам старше 50 лет достаточно 2-3 раз в неделю, чтобы оставаться здоровым.

Здоровый образ жизни

В целом для предупреждения опухоли профилактик рака простаты сводится к здоровому образу жизни. Необходимо правильно питаться, заниматься спортом и избегать гиподинамии.

При наличии лишнего веса мужчине показана диета и интенсивные тренировки. Вообще, на пользу пойдет любая физическая активность – пешие прогулки, катание на велосипеде, регулярные пробежки, силовые виды спорта.

Помимо спорта и диеты, необходимо отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление сокращают длительность жизни и провоцируют онкологические заболевания. Также следует придерживаться режима дня, избегать ночных переработок и стрессов.

Выполняя эти правила, у онкологии не останется шансов, поэтому профилактика рака простаты должна стать образом жизни для всех мужчин, старше 40 лет.

Профилактика рецидива болезни

К сожалению, даже удаление простаты не гарантирует полное выздоровление. Со временем существует риск рецидива. При РПЖ простатический антиген всегда повышается, поэтому профилактика рецидива рака предстательной железы сводится к регулярному прохождению обследований. Мужчинам, победившим однажды рак простаты, необходимо сдавать кровь на ПСА каждые 4 месяца. Это гарантирует своевременное обнаружение патологического процесса.

В остальном же профилактика рецидивов сводится к правильному питанию, посещению уролога и здоровому образу жизни. Если пациенту врач назначил препараты, их следует принимать постоянно, не меняя и не прекращая лечение. В остальном же следует довериться лечащему врачу и выполнять все его рекомендации.

Отсутствие эрекции: причины развития патологии и меры решения проблемы

Все нарушения, касающиеся эрекции служат первым сигналом о начале появления какого-либо расстройства, например, психологического характера или активного процесса воспаления. Большинство лиц мужского пола уверены в том, что их проблема слабой эрекции — это не более чем явление временного характера, которое скоро должно самостоятельно пройти, однако это самое большое заблуждение.

Отсутствие эрекции

Важно понимать, что любые проблемы, наблюдаемые в половой сфере следует решать, как можно скорее во избежание негативных последствий. Необходимо серьезно относиться к собственному здоровью, тем более, что благодаря современной медицине есть огромное количество самых различных способов лечения, дающих возможность надолго забыть, что такое импотенция.

Причины развития патологии

Говоря про отсутствие эрекции первоочередно необходимо отметить, что же влияет на ее стойкость. Это нервная система организма, кровеносные сосуды, а также обязательно гормоны и сам мозг. Если в любом из перечисленных звеньев произошел сбой, практически мгновенно ослабевает эрекция.

В случае резкого отсутствия эрекции первопричинами обычно называют:

  • применение медицинских препаратов, направленных в первую очередь на изменение кровяного давления или антидепрессантов;
  • наличие в организме таких болезней, как сахарный диабет, депрессия, склероз, плохой кровоток;
  • серьезное повреждение нервной системы после проведения какой-либо операции, выполненной в области простаты;
  • плохо складывающиеся отношения со своим половым партнером;
  • стрессовые ситуации или ощущение тревоги;
  • частое использование напитков, содержащих алкоголь/наркотические средства.

Медиками было отмечено, что чем старше становится мужчина, тем различные проблемы, касающиеся эрекции становятся для него более реальными. Однако они могут оказывать влияние на мужчин абсолютно любого возраста. Согласно статистическим данным, чаще всего различные нарушения физического характера встречаются у лиц мужского пола в возрасте, а вот нервные/эмоциональные нарушения характерны для пациентов от 25 до 40 лет.

Меры, которые можно принять дома

Большая часть парней без проблем может исправить отсутствие эрекции, если они просто немного изменят свой привычный, неправильный образ жизни:

  1. Снизят число сигарет, которые они выкуривают в день, откажутся от употребления наркотических средств и алкогольных напитков.
  2. Будут больше отдыхать вместе с родными.
  3. В рационе появится здоровая пища, а ежедневных физических нагрузок станет больше.
  4. Сделают выбор в пользу безопасных сексуальных отношений.
  5. Начнут говорить с партнером больше на тему секса и возможных проблем в отношениях.

Обратиться к врачу необходимо даже в том случае, если никак не получается начать разговор.

Проблемы с эрекцией гораздо чаще появляются у тех мужчин, которые в своей паре не привыкли обсуждать с девушкой различные проблемы сексуального характера. Как следствие есть место таким ситуациям, когда отсутствующая эрекция становится главной причиной разрушения семьи.

Когда стоит отправиться к медицинскому работнику:

  • Проблема отличается развитием на протяжении длительного времени, уже отразилась на привычном для вас образе жизни.
  • Эрекция пропала в следствие полученной травы или хирургического вмешательства.
  • Наличие таких симптомов, как боли режущего характера в мочевом пузыре, сопровождаемые изменениями в самом процессе мочеиспускания.

Отсутствие эрекции в зрелом возрасте

Обратите внимание на тот факт, что если эрекция пропала после начала приема какого-либо лекарственного препарата, то в таком случае необходимо обязательно обсудить этот момент с лечащим доктором. Вполне возможно, что удастся решить проблему, если просто выбрать другой способ лечения, или хотя бы снизить дозу лекарственного средства. В данной ситуации нельзя пытаться вылечиться без помощи врача, поскольку очень легко лишь еще больше ухудшить ситуацию.

Что ожидать от визита к врачу

Отправившись к доктору необходимо быть готовым к проведению настоящего экзамена на свое физическое состояние для организма. Врач должен обязательно оценить состояние пениса, развития нервной системы и определить кровоток. После этого, для выяснения основной причины пропажи эрекции доктор может задать ряд вопросов, вроде того, насколько долго существует данная проблема, есть ли у вас нормальная эрекция ночью, то есть во время сна, получал ли мужчина в последнее время какие-то травмы, испытывал ли стресс.

Далее судя по практике, врачом назначается комплексное обследование пациента, заключающееся в проведении УЗИ члена, анализе мочи, мониторинге степени жесткости члена, определении уровня гормонов; клиническом анализе крови и в завершение в прохождении тестировании психометрического характера.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Рекомендации по сохранению мужского здоровья

Употребление алкогольных напитков, как и прием в любом виде никотина всегда оказывает отрицательное влияние на всю кровеносную систему и, кроме того, что значительно сгущает кровь, становится одним из факторов снижения числа эритроцитов. Именно нарушения со стороны данной системы обычно выступают первопричиной отсутствующей эрекции, поскольку крови не удается поступать в необходимом количестве к пенису и наполнять его. Кроме того, на снижение уровня тестостерона в крови оказывает влияние прием никотина.

Для того, чтобы самостоятельно улучшить в организме кровообращение необходимо время от времени принимать контрастный душ, причем направляя струи холодной/теплой воды для активного увеличения кровотока обязательно в область таза. Не меньше закаляет организм обливание тела холодной водой.

Необходимо начинать обливание правильно, а именно с ног и лишь постепенно продвигаясь вверх по телу. Вода в первые пару раз должна быть примерно комнатной температуры и лишь потом может понемногу становится более холодной.

У многих мужчин, столкнувшихся с данной проблемой, практически сразу возникает вполне логичный вопрос: к какому из врачей им лучше всего отправиться? Если эрекция отсутствует полностью, то необходимо пройти у терапевта полный осмотр. Только после этого есть смысл отправляться к андрологу/урологу. Обычно врачи после осмотра прописывают специальную диету для восстановления мужского здоровья, заключающуюся в использовании в рационе большого количества различных фруктов и морепродуктов, и снижении потребления различной жирной пищи.

Помочь в укреплении здоровья и восстановлении в короткий срок эрекции могут полезные фитопрепараты, относящиеся к группе исключительно натуральных средств. Они оказывают положительное воздействие на мужское либидо, работу всей иммунной системы, значительно повышают всегда общий тонус в организме. Если вы хотите, чтобы сексуальные отношения с партнером стали более чувственными, то это идеальный вариант решения проблемы.

Очень часто основной причиной пропажи эрекции могут выступать различные психологические факторы, вроде стресса и небольшого количества часов здорового сна. Поэтому важно, вовремя дать себе время на отдых и сделать выбор в пользу размеренного образа жизни. Также для ежедневного улучшения здоровья мужчинам полезно ходить по дому босиком, стимулируя, таким образом, множество энергетических точек, которые находятся прямо на стопе.

Отсутствие эрекции у мужчин и методы лечения

Во время данной терапии при помощи простого шприца в пенис вводится сосудосуживающий лекарственный препарат, после чего становится больше приток необходимой артериальной крови к мужскому органу. Именно кровь, наполняющая половой член дает возможность добиться здоровой эрекции. Обычно во время выполнения такого рода процедур в случае, когда было замечено отсутствие эрекции у мужчин, применяются такие известные растворы, как Алпростадил.

Правильное питание

Хирургическое вмешательство

Вторым по популярности способом, дающим возможность забыть, что такое отсутствие эрекции у мужчин, является операция, которая выполняется также для получения полноценного доступа крови во все половые органы. Благодаря данному способу лечения удается не только восстановить эрекцию, но также и поддерживать ее на протяжении всего полового акта.

Минус данного способа заключается в высокой стоимости операции, а также ее сложности. Далеко не каждый из пациентов будет в состоянии пройти такую восстанавливающую операцию и чаще всего она назначается тем мужчинам, которые перенесли в своей жизни эректильную дисфункцию после полученных травм члена. Тем не менее, нельзя не отметить тот факт, насколько эффективная данная операция — она помогает ежегодно в 70% случаев.

Медикаментозное лечение

Лечение осуществляется такими медицинскими препаратами, как Виагра или Сиалис. Они были ранее одобрены здравоохранительными органами США, и каждый из них был протестирован в лаборатории. На сегодняшний день это одни из самых эффективных лекарственных средств, позволяющих бороться с отсутствующей эрекцией. Как и любое лечение, эти средства направлены в первую очередь на увеличение притока крови в член и стимуляцию его эрекции. Важно использовать эти средства исключительно в соответствии с рецептом, поскольку в случае увеличения дозировки можно лишь навредить своему организму. Кроме того, не стоит забывать про наличие побочных эффектов.

Спорт и правильное питание

Именно во время занятий любым видом спорта у мужчин вырабатывается в необходимом количество гормон тестостерон, отвечающий за эрекцию. Поэтому необходимо заниматься спортом не реже трех раз в неделю, а также делать на ежедневной основе делать зарядку, правильно питаться и следить за своим общим самочувствием.

Профилактика нарушений

Нормальную эрекцию, как и в общем мужское здоровье без проблем можно сохранить до старости и все, что для этого необходимо — это следить за своим общим состоянием, а именно отказаться от прерванных половых актов, сделать выбор в пользу активного образа жизни, а в случае появления первых симптомов нарушения эрекции отправиться к специалисту.

Добавить комментарий