Сколько раз дрочить

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Джелк (джелкинг) – упражнение для полового члена (ПЧ), призванное улучшить его характеристики. Данный метод позаимствован у арабов, которые из поколения в поколения от отца к сыну передавали практику данного упражнения.

Джелк

Чем полезен джелк?

Из положительных сторон данного упражнения следует выделить следующие:

  1. Увеличение полового члена (длина и обхват);
  2. Улучшение наполняемости кровью ПЧ (улучшение твердости эрекции, подробнее смотрите по ссылке);
  3. Преодоление застойных процессов в ПЧ.

Суть упражнения

Главная задача джелка состоит в нагнетании большого количества крови в половой член. Из-за возникающего давления могут образовываться микротравмы в структуре ПЧ. Как правило, такие травмы быстро заживают и это приводит к тому, что на месте старых тканей образуются новые, но уже в большем количестве. Такую особенность используют для увеличения полового члена, суть которой заключается в суперкомпенсации организмом травмированных тканей. Например, действие джелка направленное на увеличение члена можно сравнить с ростом мышц: при тренировке мышечные волокна травмируются, а во время отдыха на их месте образуются другие мышечные волокна, но уже больше, чем предыдущие.

загрузка...

Техника выполнения мокрого джелка (предварительно смазав ПЧ смазкой):

  1. Добейтесь степени эрекции в 50-75% (оптимальные значения, поскольку больше — травмоопасно, меньше — неэффективно);
  2. Согнув большой и указательный палец в кольцо (хватка ок), обхватите член как можно ближе к основанию;
  3. Сожмите хватку и медленно, в течение 3-х секунд, ведите захват к головке ПЧ, держа пенис параллельно полу;
  4. Как только ваш захват окажется у основания головки, перехватите основание члена другой рукой, а хватку возле головки отпустите;
  5. Повторите шаг  1-4 другой рукой.

После выполнения джелка ПЧ в спокойном состоянии должен выглядеть больше, мясистее – верный признак того, что джелкирование прошло успешно.

На вид это не сложное упражнение, но понадобится некоторое время, чтобы полностью его освоить.

Прогревание

Обязательным условием является предварительное прогревание ПЧ – это минимизирует получение травмы и подготовит член к упражнению. Завершать процедуру джелка тоже необходимо прогреванием.

Способы прогревания:

загрузка...
  • Душ;
  • Компресс. Сделайте горячий компресс на ПЧ с помощью куска ткани. Поддерживайте нужную температуру ткани по мере ее остывания;
  • Емкость с теплой водой. Опустите ПЧ в емкость с теплой водой – она должна быть достаточно теплой для прогревания и не должна доставлять дискомфорт (слишком горячая).

Прогревание должно длиться не менее 5 минут. После прогревания ПЧ должен стать мягким, расслабленным и набухшим – верный признак того, что прогревание прошло успешно.

Основные моменты джелка

На что в первую очередь обращать внимание при выполнении джелка:

  • Симметричное движение обеими руками. Так как выполнение упражнения требует поочередной работы рук, следите за тем, чтобы хватка, движение и сила хватки была одинакова для двух рук. Если этого не соблюдать, может развиться асимметричность полового члена и его искривление в одну из сторон, вследствие того, что одна из сторон будет расти быстрее;
  • Одинаковое давление по всему стволу полового члена. Многие склонны увеличивать давление к концу головки, что может привести к эффекту «бейсбольной биты», когда основание члена, меньше начала головки ПЧ;
  • Длительность движения. Для более хорошей проработки следует соблюдать длительность движения не менее 3-х секунд;
  • Степень эрекции. Следите за тем, чтобы уровень эрекции находился в районе 50-70%. Если уровень эрекции возрос, сделайте небольшой перерыв, чтобы он спал до нужного диапазона. То же касается слишком низкого уровня эрекции – джелк в таком состоянии малоэффективен.

Индикаторы перетренированности

После выполнения джелка на половом члене могут появиться красные или черные точки, кровоподтеки от лопнувших капилляров. Следует сделать перерыв от занятий до полного восстановления от травм.

Ухудшение эрекции или отсутствие утренних эрекции свидетельствует о том, что вам надо сделать небольшой перерыв и уменьшить интенсивность тренировок.

Степень эрекции

Степень эрекции влияет на то, какой из параметров прорабатывается лучше: при более низком уровне эрекции идет проработка на длину, при высоком – на обхват. Изначально необходимо избегать уровня эрекции более 70%, так как ПЧ еще не адаптировался к нагрузкам и велика вероятность получение травмы. Но после определенного периода тренировок, если вашей приоритетной задачей является увеличение обхвата ПЧ, в этом случае необходимо джелкировать с 80-90% эрекции. При такой степени эрекции во избежание травм, стоит начать с легкого надавливания, постепенно, с последующими тренировками, немного увеличивая интенсивность.

Этапы тренировок

Внимание! План тренировок составлен приблизительно и не претендует на истину!

Месяц  1

На начальном этапе нужно избегать сильных нагрузок и давления, так как ПЧ еще не привык к данному виду воздействия. Тренируйтесь через день, делая перерыв на восстановление. Постоянно следите за техникой джелка. При возникновении травм, синяков, пятен или болевых ощущений прекратите занятия до полного восстановления.

Частота тренировок – через день;
Кол-во джелкирования – 100 раз;
Степень сжатия – легкая, средняя;
Длительность хватки – 3 секунды.

Месяц  2-4

Ваш половой орган уже немного адаптировался и готов к плавному увеличению нагрузок. Можно добавить в количестве выполняемых упражнений и интенсивности сжатия хватки. Продолжайте следить за техникой выполняемого упражнения. Обращайте внимание на индикаторы перетренированности. Следите за изменениями формы ПЧ и корректируйте свою технику если необходимо.

Частота тренировок – 2/1 (2 дня тренировки, 1 день отдыха);
Кол-во джелкирования – 120-200 раз;
Степень сжатия – средняя, выше среднего;
Длительность хватки – 3-4 секунды.

Месяц 5 и последующие

Ваш ПЧ уже достаточно окреп для существенного увеличения нагрузки. Увеличьте степень сжатия хватки, и время ведения хватки по стволу пениса.

Частота тренировок – 2/1 или 3/1;
Кол-во джелкирования – 200+ раз;
Степень сжатия – достаточно сильная (но не приводящая к травмированию ПЧ);
Длительность хватки – 4-5 секунд.

Результаты

Первые результаты в виде улучшения эрекции проявляются достаточно быстро, что не скажешь о результатах в росте полового члена, которые могут проявиться только через несколько месяцев. При занятиях джелком стоит рассчитывать на долгосрочную перспективу и не надеяться на быстрый рост ПЧ. Однако джелк можно позиционировать как упражнение, приводящее в тонус половой член, и тогда увеличение полового члена будет приятным бонусом от его выполнения.

Мастурбация при простатите: польза и противопоказания

Мужчины, страдающие от воспаления предстательной железы, задумываются, полезна ли мастурбация при простатите. Разные врачи имеют собственное мнение на возможность онанизма в период заболевания. Урологи в большинстве случаев выступают против этого занятия. А андрологи считают, что мастурбация не только разрешена, но и полезна при простатите. Стоит выяснить, как влияет на состояние предстательной железы самоудовлетворение.

Мастурбация как профилактика простатита

Часть врачей убеждены что мастурбация может служить хорошей профилактикой от хронического простатита

Воспаление предстательной железы, помимо инфицирования, может происходить при длительном воздержании. В этом случае половой член начинает атрофироваться, так как не выполняет определенную функцию. Поэтому при простатите врачи не рекомендуют воздерживаться от половых контактов. Иначе заболевание может стать хроническим.

Выделяют и наиболее опасные последствия воздержания. Одним из них является длительный застой секрета, тромбоз сосудов и появление злокачественного новообразования. За счет образования тромбов нередко отекает простата, что осложняет течение заболевания.

Если мужчина не может вести регулярную половую жизнь, то на помощь приходит онанизм. Стоит помнить, что мастурбация полезна при простатите не слишком часто. Мужчина может заниматься этим дважды в неделю. Если процедура будет проводиться сверх нормы, то значительно снижается сексуальная активность.

Многие сомневаются, может ли оказываться положительное влияние самоудовлетворения на мужской организм. Врачи отмечают, что профилактика простатита может проводиться с помощью мастурбации. Она подойдет тем мужчинам, которые:

  • имеют сниженное либидо;
  • не имеют постоянного полового партнера;
  • проводят долгое время без секса.

Если периодически мастурбировать, то мужчина сможет избавиться от различных проблем предстательной железы.

Онанизм помогает:

  1. Улучшить кровообращение в малом тазу.
  2. Укрепить мышцы предстательной железы.
  3. Избавиться от застоя спермы.

Застойные состояния являются очень опасными. В яичках могут скапливаться патологические микроорганизмы, которые отрицательно влияют на предстательную железу. Также стоит отметить, что полезный эффект наблюдается за счет повышения активности мужчины в ходе самоудовлетворения.

Мастурбация при простатите: противопоказания и вред процедуры

Мужчины, задавая вопрос врачу, вреден ли онанизм, получают утвердительный ответ. Ведь он способен привести к тому, что простатит переходит в хронический.

При частой мастурбации происходит раздражение полового члена. Так как он и так является воспаленным, то болевой синдром может усилиться.

На вопрос, возможна ли мастурбация при хроническом простатите, некоторые врачи отвечают отрицательно. Ведь они сходятся во мнении, что самоудовлетворение может привести к бесплодию и импотенции.

Постоянные онанисты, которые не занимаются традиционным сексом, страдают от простатита с увеличенной в разы предстательной железой. В ходе мастурбации выделяется большое количество спермы. Но активный процесс приводит к ослаблению органа, что провоцирует вероятность проникновения инфекций.

Онанизм может стать причиной возникновения нервных и психических расстройств. Если мужчина до этого не занимался мастурбацией, то он может впасть в депрессивное состояние от осознания факта отсутствия полноценного секса. Поэтому заменить его можно на спорт, массаж простаты.

Выделяют противопоказания, при которых мастурбацией заниматься запрещено. Они касаются любых половых контактов в острой стадии заболевания. В этом случае даже традиционный секс находится под запретом.

Разрешена ли мастурбация при простатите?

Если мужчина выяснил пользу и вред онанизма, то ему стоит узнать, можно ли заниматься мастурбацией при воспалении предстательной железы.

При частой мастурбации при простатите может возникать покраснение и жжение в головке полового членаПри частой мастурбации при простатите может возникать покраснение и жжение в головке полового члена

Врачи отмечают, что в случае развития воспалительного процесса лучше не трогать болезненный орган. Так быстрее наступит выздоровление и организм восстановится.

Любая система в момент болезни требует сниженной нагрузки. Аналогичная ситуация наблюдается при простатите с половым членом. Чем дольше раздражать его, тем длительнее будет проходить процесс избавления от заболевания.

Но некоторые считают, что онанизмом необходимо заниматься для выброса спермы. Если она застаивается, то могут появиться нежелательные последствия. Однако организм работает таким образом, что лишний секрет выделяется самопроизвольно при поллюциях. Также застой устраняется с помощью:

  • антибактериальной терапии;
  • физиопроцедур;
  • народного лечения.

Некоторые мужчины сами отказываются от онанизма. Они испытывают сильные боли в области живота, головки члена. Также при гнойном простатите могут появиться выделения. При этом заболевание сопровождается отсутствием полноценной эрекции. Поэтому мастурбация принесет не удовлетворение, а сильный дискомфорт.

мастурбация при простатитеУрологи сходятся во мнение, что редкая мастурбация лучше, чем полное воздержание от неё

Но урологи нередко высказывают мнение, что лучше нечасто заниматься мастурбацией, чем полностью исключить контакты, в том числе и самоудовлетворение. При отсутствии половой жизни практически у 100% мужчин развивается простатит.

Профилактические меры

Чтобы мастурбация была полезной, а не вредной, стоит соблюдать некоторые правила профилактики.

  1. Помимо онанизма необходимо разрабатывать предстательную железу в ходе массажа.
  2. Важно выполнять физические упражнения, гимнастику, нормализующую кровообращение в малом тазу.
  3. В рацион необходимо включить продукты, которые содержат цинк. Он благотворно влияет на потенцию и эрекцию.
  4. Посещение уролога должно быть регулярным, один раз в полгода. Особенно это касается мужчин старше 45 лет.

Решение, заниматься онанизмом или нет, должен принимать мужчина совместно с врачом. Важно, чтобы больной не воспринимал мастурбацию как обязательную процедуру, так как от этого будет больше вреда, чем пользы.

Originally posted 2016-11-10 18:44:08.

Онанизм от простатита помогает или нет?

На вопрос мужчин: «Может ли быть онанизм причиной простатита?», можно ответить однозначно и категорично: «Да». Не у всех мужчин воспаление развивается на этом фоне. Причины простатита могут быть инфекционными и неинфекционными.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Проблема заболеваний мужских органов достаточно деликатная. Не каждый мужчина сразу обращается к врачу, что глупо и безрассудно. Со временем халатное отношение к здоровью приедет к импотенции, даже в том случае, если мужчина регулярно занимается онанизмом.

Онанизм может стать причиной простатита

Первый признак простатита – снижение потенции, частичное или полное отсутствие эрекции, особенно в утренние часы.

Мужчины онанируют по разным причинам – это может происходить по религиозным соображениям либо при отсутствии возможности знакомиться с девушками или боязнью перед отношениями с женским полом в принципе.

Часто причины этого кроются в психологическом состоянии. Как следствие молодому человеку намного проще удовлетворить себя самостоятельно, нежели идти на контакт с женщиной.

Воспаленная простатаВоспаленная простата

Если говорить о регулярном онанизме, то со временем он станет причиной воспаления предстательной железы и вот почему. Во время полового акта с партнершей молодые люди испытывают не только физическое удовольствие, но и психологическое. При этом выброс спермы сопровождается выделением адреналина, ощущение удовольствия при контакте с партнершей намного ярче. При самоудовлетворении такого нет. Именно этот фактор становится решающим.

Но многие мужчины даже не могут представить насколько важно психологическое удовлетворение. Степень выработки секреции (спермы) зависит от яркости ощущений при оргазме.

Если отсутствует психологическое влечение к партнерше, происходит неполное опорожнение желез предстательной железы.

Как следствие развивается застойное явление семенной жидкости, что является прекрасной почвой для размножения вредоносных бактерий. Помимо этого, могут формироваться кальцинаты (камни), развиваться фиброзные, рубцовые изменения в предстательной железе. Поэтому регулярный онанизм можно называть причиной простатита.

0 из 13 заданий окончено

Вопросы:

Время вышло

    • Да
    • Нет
    • Да
    • Нет
    • Да
    • Нет
    • Да
    • Нет
    • Да
    • Нет
    • Да
    • Нет
    • Такого не было
    • Редко
    • Иногда
    • Часто
    • Обычно
    • Сбился со счета
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • Не было
    • Редко
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
    • Ни разу
    • Редко
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
    • Не влияют
    • Почти не мешают
    • В некоторой степени влияют
    • Значительно нарушают привычный образ жизни
    • Совсем не думал
    • Почти не думал
    • Иногда
    • Часто
    • Не обращал бы внимания
    • Нормально бы жил
    • Удовлетворительно
    • Смешанные чувства
    • Неудовлетворительно бы себя чувствовал
    • Очень плохо
    • Ужасно
  • Нерегулярный онанизм

    Но, при этом регулярные половые акты должны присутствовать обязательно! Полное отсутствие регулярной половой жизни приведет в 100 % к воспалению простаты.

    Что может спровоцировать простатит при нерегулярном онанизме:

    • малоподвижный образ жизни;
    • инфекции мочеполовых каналов;
    • венерические заболевания;
    • генитальный герпес.

    Прием урологаПрием уролога

    Даже в том случае, если у мужчины половая жизнь сменяется иногда актом самоудовлетворения, следует проводить профилактические способы развития болезни:

    1. Делать массаж предстательной железы. Сразу нужно отметить, чтобы не напугать половину читателей, что профилактику простатита, возможно, выполнять специальными приспособлениями без проникновения в прямую кишку. Сегодня на фармацевтическом рынке таких массажеров достаточно много.
    2. Чтобы не допустить развитие простатита при онанизме, необходимо выполнять хотя бы по 15-20 минут гимнастику либо бегать по утрам и вечерам. Физические упражнения предотвратят застойные явления.
    3. Насытить питание продуктами, содержащими цинк. Этот элемент очень важен для мужской потенции и эрекции.
    4. Посещать уролога не менее 2 раз в год, особенно после 45 лет.
    5. Применять народные средства для профилактики простатита.

    Врачи не говорят о том, что онанизм – это плохо или неправильно. Они пытаются донести до мужчин, что ненормальное самоудовлетворение то, которое происходит с психологическим удовлетворением и то, которое проводится по нескольку раз в день на протяжении длительного времени.

    Эпизодический онанизм, цель которого снятие накопившегося напряжения, никакого вреда не представляет.

    Можно ли мастурбировать при простатите

    На форумах можно увидеть разные ответы на данный вопрос. Но все-таки, прислушиваясь к специалистам, можно сделать вывод – при простатите заниматься онанизмом не нужно.

    Ведь любому человеку понятно – чем меньше тревожить воспаленный орган, тем быстрее он восстановится и наступит долгожданное выздоровление. К примеру, если человек будет постоянно затрагивать воспаленные раны на коже, то они, скорее всего, вообще, никогда не заживут.

    Лечение простатитаЛечение простатита

    Так и в случае предстательной железы. Чем больше она будет находиться в состоянии покоя, тем быстрее будет восстановлена ее функция.

    Сразу у многих возникнет вопрос: «А как же застой семенной жидкости при воздержании?». Дело в том, что когда организму необходимо будет выбросить лишнюю семенную жидкость, «он сделает» это без чьей-либо помощи во время поллюции. Кроме этого, комплексные методики лечения простатита, в которые входят антибактериальная терапия, физиопроцедуры, народные способы, помогут восстановить кровообращение и предупредить застой семенной жидкости.

    Еще одна причина, по которой мужчинам вряд ли захочется заниматься онанизмом при простатите – это неприятная симптоматика, сопровождающая воспаление простаты. При оргазме могут появляться боли в головке члена, внизу живота, появляться гнойные выделения из головки члена (при гнойном простатите). А главное, отсутствует должная эрекция, что тоже особо не радует. Поэтому с актом самоудовлетворения при простатите лучше повременить.

    И не нужно забывать, что все способы лечения должны обговариваться со специалистом. Самолечение может привести к тяжелым последствиям. Не вылеченный вовремя простатит станет причиной роста доброкачественной опухоли – аденомы.

    0 из 13 заданий окончено

    Вопросы:

    Время вышло

    • Да
    • Нет
    • Да
    • Нет
    • Да
    • Нет
    • Да
    • Нет
    • Да
    • Нет
    • Да
    • Нет
    • Такого не было
    • Редко
    • Иногда
    • Часто
    • Обычно
    • Сбился со счета
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • Не было
    • Редко
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
    • Ни разу
    • Редко
    • Иногда
    • Часто
    • Всегда
    • Не влияют
    • Почти не мешают
    • В некоторой степени влияют
    • Значительно нарушают привычный образ жизни
    • Совсем не думал
    • Почти не думал
    • Иногда
    • Часто
    • Не обращал бы внимания
    • Нормально бы жил
    • Удовлетворительно
    • Смешанные чувства
    • Неудовлетворительно бы себя чувствовал
    • Очень плохо
    • Ужасно
  • Похожие статьи

    • Аденома простаты 65
    • Возбудители 18
    • Вопрос-ответ 52
    • Импотенция 33
    • Онлайн-тесты 5
    • Потенция 246
      • Либидо 36
      • Народные методы для потенции 31
      • Таблетки для потенции 71
      • Эректильная функция 56
    • Простата 166
      • Массаж простаты 38
      • Осложнения 27
      • Рак простаты 42
    • Простатит 299
      • Лечение народными средствами 54
      • Препараты 95
    • Сперма 18
    • Цистит 200

    

    Добавить комментарий