Стимуляция простаты для повышения потенции

Содержание

Простые физические упражнения для потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Осознавать себя физически и сексуально здоровым хочет каждый мужчина. И, когда однажды начинаются нарушения в этой сфере, мужчина сразу впадает в панику.

Улучшение потенции

Не стоит лихорадочно бросаться в аптеку за таблетками. Начинать нужно с меньшего. И упражнения для повышения потенции помогут обойтись без лекарств.

Как понять, что пора задуматься о здоровье?

Какие первые признаки нарушения эректильной функции? Снижение сексуального желания, отсутствие утренней эрекции, неспособность достичь необходимой твердости и увеличения полового члена в размерах, преждевременное семяизвержение.

загрузка...

Упражнения против застоя в кровиОдной из причин этих симптомов является застой крови в тазовой области. Сидячий образ жизни, злоупотребление алкогольными напитками и сигаретами, неверная диета – вот основные причины расстройств в половой сфере у мужчин. Физические упражнения для повышения потенции помогут преодолеть все проблемы и снова ощутить себя в строю. Но речь идет не просто о спорте, а о специально разработанных упражнениях, соединенных в комплексы.

Ежедневная гимнастика

Общепринятая методика упражнений

Эти упражнения для потенции необходимо выполнять ежедневно, строго между приемами пищи, начиная с 10 повторений для каждого, постепенно увеличивая количество повторов и подходов.

Гимнастические упражнения

  1. Имитация строевого шага. Руки вдоль тела, спина прямая, колени как можно выше поднимаются к груди.
  2. Из положения стоя необходимо полуприсесть и выполнять медленное напряжение-расслабление ягодичных мышц.
  3. В течение 30-60 секунд выполнять бег на месте, при этом отрываются от пола только пятки, колени двигаются вперед. Очень важно прижимать носки плотно к полу.
  4. Поднимания таза из лежачего на спине положения. Под спину лучше подстелить гимнастический коврик. Ноги согнуты, пятки стоят на полу, руки вытянуть вдоль тела. Это упражнение очень важно для улучшения кровообращения в области тазовых и половых органов. Таз нужно поднимать до упора.
  5. Упражнение «Березка». Лечь на спину, поднять выпрямленные в одну линию ноги и таз с вытянутыми носками к потолку. Удержаться в этом положении необходимо на протяжении 30-60 секунд.
  6. Для этого упражнения понадобится резиновый мяч. Исходное положение — как в упражнении №4. Сжать с силой мяч коленями и удержать сокращенные мышцы до 10 секунд. Повторять 10-12 раз.
  7. Еще одно простое упражнение из лежачего положения. Ноги согнуты в коленях, слегка расставлены, пятки на полу, руки вытянуть вдоль тела. Напрягать и расслаблять мышцы, расположенные между анусом и мошонкой, имитируя удержание от позывов на мочеиспускание. Важно при этом стараться не напрягать ягодичные мышцы.
  8. Всем известный с детства «велосипед». Лечь на спину ровно, обе ноги поднять под углом 90° и крутить воображаемые педали 30-60 секунд.
  9. Последнее упражнение для потенции из этого комплекса выполняется, сидя на стуле. Спина ровная, тело немного наклонено вперед. Необходимо напрягать и расслаблять мышцы, как в упражнении №5, оставляя ягодичные мышцы расслабленными. Напряжение мышц должно доходить до индивидуального максимума.

Дополнительные упражнения

Тренировка мышцЭта совокупность упражнений для поднятия потенции будет проста к выполнению тем, кто знаком с йогой. Выполняются они тоже строго между приемами пищи.

  1. Лечь на спину, ноги прямо, руки вытянуты вдоль туловища. Медленно поднимать ноги вверх и заводить их за голову. Для выполнения полного упражнения носки должны коснуться пола за головой. Но неподготовленному человеку может быть сложно с первого раза выполнить это. Поэтому для начала будет достаточно достать носками до стены за головой и постепенно снижать носки к полу. Обязательно нужно делать все медленно, контролируя каждую мышцу, глубоко вдыхая и выдыхая.
  2. Делаем «кобру». Лечь на живот, тело выпрямлено, руки согнуты на уровне подмышек, локти смотрят вверх. На вдохе поднимайте голову и грудь, распрямляя руки, живот прижат к полу.
  3. Лежа на животе, схватится руками за щиколотки и выпрямить их, приподнимая туловище и голени руками. Сделав несколько покачивающих движений телом, медленно опустится в лежачее положение.
  4. Встать, ноги расставлены на ширине плеч. На выдохе делается небольшой наклон вперед, ладони кладутся над коленями. Затем после вдоха дыхание задерживается и втягивается низ живота и анус. Количество повторов — от минимального до 12.
  5. Сидя на стуле, руки положить на спинку, выполнять медленные круговые вращения тазом с одновременным втягиванием мышц ануса. 10-12 повторений за подход.
  6. И последнее рекомендуемое упражнение для восстановления потенции — это движения приподнятым тазом в стороны по принципу маятника из лежачего положения. Ноги согнуты в коленях, руки за головой.

загрузка...

Изначально упражнения для усиления потенции могут показаться тяжело выполнимыми, смешными или глупыми, но специалисты гарантируют: уже через 8-10 дней ежедневной получасовой тренировки вы поразитесь результату.

Главное в этом вопросе — регулярность и внимательность в работе каждой мышцы.

Сода пищевая для увеличения потенции

Пищевая сода имеется у любой хозяйки. Ее используют как очищающее средство для мытья посуды, отбеливания белья, чистки плит, раковин, ванн, мебели с гладкой поверхностью. Порошок активно применяется в кулинарии в качестве разрыхлителя при изготовлении выпечки. Существует большое разнообразие рецептов с раствором двууглекислого натрия для снятия воспаления при боли в горле, изжоге, сильном кожном зуде после укусов насекомых. В области народной медицины пищевая сода для потенции имеется в рецептах в качестве антисептического и противомикробного действия, что положительно влияет на функциональные способности простаты. Двууглекислый натрий можно использовать в лечебных и профилактических целях.

Полезные свойства соды

Как пищевая сода влияет на потенцию? Знатоки народной медицины выделяют несколько видов воздействия двууглекислого натрия на половую систему мужчины.

К основным из них относятся:

  • противовоспалительное действие (способствует излечиванию простатита);
  • противомикробное (убивает микроорганизмы, вызвавшие воспаление в ткани простаты);
  • иммуностимулирующее свойство (повышает сопротивляемость организма);
  • противоопухолевое (щелочные растворы способствуют разрушению опухолевых клеток);
  • стимуляция обмена веществ (способствует выведению продуктов метаболизма);
  • усиливает кровенаполнение и кровообращение малого таза (устраняет эректильную дисфункцию).

Способы применения двууглекислого натрия

Последнее время сода стала чаще использоваться в области народной медицины. Для увеличения потенции двууглекислый натрий можно применять несколькими способами.

К ним относятся три основных метода:

  • щелочные ванны с двууглекислым натрием;
  • внутрь в виде раствора;
  • микроклизмы.

Лечение содой имеет преимущество, так как не оказывает серьезных побочных эффектов. В редких случаях может возникнуть аллергическая реакция. Результат от лечебных мероприятий нужно ожидать не ранее трёх недель. Перед началом использования двууглекислого натрия необходимо посетить врача уролога для уточнения диагноза.

Щелочные ванны с содой

Этот метод мужчины используют чаще, так как он имеет ряд полезных эффектов. Ванны оказывают местное и общее воздействие на организм.

Эффекты от применения этого метода:

  • расслабляющий;
  • тонизирующий;
  • стимуляция обменных процессов;
  • защита от восходящей инфекции в мочеполовой системе мужчины, уничтожение микроорганизмов.

Ванну принимают вечером перед сном. Для приготовления щелочного раствора 1 упаковку соды разводят в 3 литрах горячей кипяченой воды. Его необходимо тщательно перемешать, чтобы все кристаллы вещества полностью растворились. Готовый раствор выливают в набранную ванну. Температура воды должна быть чуть выше температуры тела. Процедура длится 30 минут. Чтобы избежать раздражения кожи от воздействия соды стоит ополоснуться в душе прохладной водой.

Микроклизмы

Мужчины часто придерживаются неправильного режима питания, что способствует снижению репродуктивных функций организма и развитию опухолевых процессов. К этому может привести жареная, соленая, копченая и слишком острая пища. Злоупотребление спиртными напиткам приводит к снижению потенции.

Микроклизмы используют для устранения запоров и уменьшения воспалительного процесса в области предстательной железы. Вода для клизмы должна быть очищенная или кипяченая. Одну столовую ложку соды разводят в 1 литре воды. Температура раствора должна соответствовать температуре тела, для комфортного проведения процедуры. Порошок необходимо полностью растворить, чтобы его кристаллы не раздражали слизистую прямой кишки. Если возникли неприятные ощущения или признаки воспаления лечение нужно отменить и обратиться к врачу.

Пероральный прием двууглекислого натрия

Согласно народным методам терапии соду можно употреблять внутрь как профилактическое средство, положительно влияющее на потенцию мужчин. Традиционная медицина не приветствует эту методику, так как она негативно сказывается на слизистую желудка. Поэтому перед применением этого способа лечения нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

Рецепт приготовления питьевого раствора состоит в следующем: 1/2 чайной ложки растворяют в 200 миллилитрах молока или воды. Курс лечения составляет от 2 до 4 недель. Эффект от мероприятий будет только через 1 месяц.

Рецепты на основе двууглекислого натрия

Нетрадиционные методики терапии мужских болезней очень разнообразны. Сода для повышения потенции может сочетаться со “Звездочкой” и медом. Эти средства стимулируют эректильную функцию мужчины.

Сода и “Звездочка”

Бальзам “Звездочка” был очень популярн в 80-е и 90-е годы. Он актуален и сегодня. Эфирные масла, входящие в состав средства, оказывают местное возбуждающее, раздражающее, противовоспалительное действие. Если оно никогда не использовалось, лучше провести аллергопробу (“звездочку” наносят на область локтя, ждут сутки). Если никаких изменений на следующий день не произошло, можно использовать его согласно рецепту.

Для приготовления лекарственной мази “Звездочку” смешивают с содой. Чайную ложку порошка растворяют в 1/2 чайной ложке воды, затем смешивают с бальзамом (размером с горошину).

Мазь наносят на область промежности, но не на сам половой член, так как она может вызвать ожег или раздражение кожи. Бальзам улучшает кровенаполнение малого таза, что способствует хорошей эрекции. Средство втирают в области третьего поясничного позвонка круговыми движениями, что также улучшает кровоток в половых органах.

Мазь на основе соды и меда

Употребление меда благоприятно сказывается на все системы организма. Он улучшает кровообращение в тканях, снимает воспалительные реакции, нормализует функцию органов и систем, в том числе и предстательной железы.

Народная медицина предлагает сочетать соду с медом в виде местного средства (скраба, маски). Ее наносят на сам половой член. Но при использовании этого способа возможно раздражение и ожег кожи гениталий и образование микротрещин. Перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Для приготовления мази необходимо взять 1 столовую ложку соды и развести ее в 1 столовой ложке воды, добавить 2 столовые ложки меда и тщательно перемешать. Кожу полового члена смазывают мазью и оставляют на 5-10 минут. При возникновении неприятных ощущений или аллергической реакции лечение нужно срочно прекратить.

Противопоказания к применению средств на основе соды

Любые методы лечения могут иметь противопоказания к их применению. Перед использованием двууглекислого натрия необходимо с ними ознакомиться.

Противопоказания:

  • гастрит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • сахарный диабет;
  • низкая кислотность организма;
  • аллергия на двууглекислый натрий.

Распространенные побочные явления:

  • ожог слизистой рта и желудочно-кишечного тракта после перорального применения раствора соды;
  • ожог слизистой кишки при проведении клизм с двууглекислым натрием;
  • раздражение кожи при наружном использовании;
  • явления дизбактериоза кишечника и кожи;
  • сухость кожи и слизистых.

Отзывы мужчин о лечении содой

Отзывы о терапии двууглекислым натрием очень разные. Некоторые мужчины, попробовавшие соду, считают ее неэффективной и вредной для здоровья, другие просто в восторге от лечения и всем рекомендуют. У мужчин бытует мнение об очищающей способности двууглекислого натрия. Доктора разрешают его употреблять для полоскания полости рта, а также в качестве успокаивающего средства от зуда. Традиционная медицина не приветствует пероральный прием порошка.

Положительные отзывы

 

 

 

 

 

Отрицательные отзывы

 

 

 

 

Заключение

Народные рецепты с использованием двууглекислого натрия относятся к нетрадиционным методам лечения. Увлекаться ими не стоит. Отзывы о применении соды есть как положительные, так и отрицательные. Перед использованием двууглекислого натрия в качестве лечебного средства для улучшения эрекции лучше посоветоваться с лечащим врачом. Практикующие урологии и другие специалисты относятся отрицательно к большинству методик народной медицины, имеющие в своем составе соду, так как она имеет ряд неблагоприятных эффектов на организм.

Недостаток тестостерона негативно сказывается на работе всех органов и систем мужчины, его самочувствии, работоспособности, настроении. Для лечения нарушений и восполнения дефицита этого гормона используются различные препараты, которые можно приобрести в аптеке.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Для чего мужчине необходим тестостерон
  • Какие препараты помогут повысить уровень тестостерона
  • Небидо
  • Андрогель
  • Тестостерон пропионат
  • Андриол
  • Паритет
  • Трибулус
  • Чем опасен медикаментозный метод повышения тестостерона
  • Как повысить тестостерон другими безопасными способами
  • Заключение

аптечные препараты для повышения тестостерона

После восстановления гормонального баланса уходят все симптомы недостатка тестостерона. Так как недостаток этого вещества почти так же вреден, как и его избыток в организме, а неправильно подобранная терапия может привести к негативным последствиям, применять любые препараты для увеличения тестостерона можно только после консультации с лечащим врачом.

Для чего мужчине необходим тестостерон

Тестостерон – один из главных мужских гормонов, который участвует во многих обменных процессах. Для каждого возраста существует свой оптимальный уровень этого гормона. Среди основных функций тестостерона в организме мужчины стоит отметить такие:

  • рост гениталий у мальчиков, а также рост гортани и изменения голоса в подростковом возрасте;
  • контроль над ростом волос;
  • помощь в сперматогенезе;
  • нормализация работы всей мужской мочеполовой системы;
  • обеспечение плотности и крепости костей, общей выносливости и силы;
  • обеспечение сексуального желания;
  • помощь в поддержании хорошего настроения и стрессоустойчивости;
  • обеспечение стойкой и полной эрекции;

Кроме всех перечисленных функций, тестостерон играет массу других не менее важных ролей в работе нашего тела. Прежде всего, он способствует приостановке возрастных изменений в организме мужчины, запускает процессы регенерации тканей, ускоряет метаболизм. Этот гормон оказывает влияние практически на все сферы жизни мужчины. И даже незначительный недостаток или избыток его в организме способен сразу отразиться на общем самочувствии и здоровье.

Чаще всего снижение уровня тестостерона происходит из-за неправильного образа жизни: вредных привычек, низкой физической активности, несбалансированного питания. Также это явление наблюдается при наличии лишнего веса, частых стрессов, недосыпа, переутомления. Немаловажными причинами снижения тестостерона в организме являются и различные хронические заболевания, возрастные изменения в тканях.

Слишком высокое содержание тестостерона в организме мужчины так же опасно для потенции и общего здоровья. В основном переизбыток этого гормона наблюдается при гормональных сбоях или увлечении мужчиной стероидными добавками, которые весьма популярны среди спортсменов и бодибилдеров, так как способствуют повышению выносливости и ускорению роста мышечной массы.

Какие препараты помогут повысить уровень тестостерона

Все аптечные препараты для повышения уровня тестостерона можно по составу разделить на две большие группы:

  • натуральные средства – гомеопатия и БАДы;
  • синтетические варианты тестостерона.

Также все препараты для повышения тестостерона, продающиеся в аптеках, можно разделить на несколько групп по форме выпуска:

  1. Средства для приёма внутрь. Это капсулы и таблетки.
  2. Растворы для приготовления инъекций, которые вводятся внутримышечно.
  3. Наружные средства. Это гели, мази, трансдермальные пластыри.

Кроме того, все аптечные препараты для повышения тестостерона имеют разные цели. Это замещение естественного гормона синтетическим аналогом или стимуляция выработки самим организмом нужного вещества. Чаще всего ко второй группе средств относятся натуральные препараты, а к первой – синтетические.

Небидо

Это немецкий препарат для увеличения тестостерона. Он выпускается в форме масляного раствора для инъекций. Основное действующее вещество – тестостерон в форме ундеканоата.

препарат небидо для тестостерона

Обычно требуется введение 1 ампулы препарата один раз в 10-14 недель. Такая дозировка позволяет снизить риск развития побочных эффектов, но при этом добиться желаемого терапевтического эффекта.

Андрогель

Это бельгийский препарат для увеличения уровня тестостерона. Выпускается средство только в форме геля, предназначенного для наружного нанесения. Основной действующий компонент средства – тестостерон.

Аптечные средства для повышения тестостерона

Препарат наносится ежедневно желательно в утреннее время на кожу плеч, предплечий или живота. Дозировка и длительность курса применения подбираются индивидуально. После нанесения средства необходимо тщательно вымыть руки и дать препарату впитаться в течение 3-5 минут.

Тестостерон пропионат

Это российский препарат для повышения тестостерона, который можно купить в любой аптеке. Средство выпускается в форме раствора для приготовления инъекций. Основной активный компонент – тестостерон в форме пропионата.

Аптечные средства для повышения тестостерона

Режим дозирования и схема применения подбираются специалистом индивидуально с учётом состояния здоровья мужчины, степени сложности его заболевания, показаний, возраста и многих других факторов. Отпускается средство только по рецепту врача.

Андриол

Это французский препарат для увеличения уровня тестостерона, выпускающийся в форме капсул. Основной действующий компонент средства – тестостерон в виде ундеканоата, растворённый в олеиновой кислоте. Дозировка и схема применения подбирается врачом индивидуально в каждом конкретном случае.

Аптечные средства для повышения тестостерона

Обычно она составляет 120-160 мг средства в сутки в течение 2-3 недель. Затем некоторое время поддерживается сниженная суточная дозировка – 40-120 мг. Пьются капсулы одновременно с приёмом пищи в утреннее время суток.

Паритет

Это натуральный препарат, стимулирующий выработку тестостерона. У него, как и у других БАДов, значительно меньше противопоказаний и возможных побочных эффектов, чем у синтетических средств. Но мгновенного результата его приём не принесёт.

Аптечные средства для повышения тестостерона

Основные активные компоненты – эврикома длиннолистная, экстракт пантов марала, коры Йохимбе, корня имбиря. Входящие в состав натуральные вещества улучшают общее самочувствие и здоровье мужчины, повышают синтез тестостерона, восстанавливают потенцию и либидо. Курс применения составляет 15 дней. Необходимо принимать в сутки по 1 капсуле препарата в утреннее время вместе с основным приёмом пищи.

Трибулус

Это натуральный препарат для повышения уровня тестостерона. Купить его можно без рецепта врача в любой аптеке или же заказать в интернете. Средство воздействует на мужчину комплексно: оно не только улучшает самочувствие и состояние мочеполовой системы, но и стимулирует самостоятельную выработку нужных гормонов самим организмом.

Аптечные средства для повышения тестостерона

Принимать препарат нужно 1-3 раза в день по 1 капсуле после основного приёма пищи. Курс применения подбирается индивидуально. Основной активный компонент препарата – экстракт растения трибулус.

Чем опасен медикаментозный метод повышения тестостерона

К сожалению, применение тестостерона в форме инъекций, капсул, таблеток и реже мазей и гелей может привести к различным негативным последствиям:

  • бесплодие и импотенция;
  • различные аллергические реакции;
  • повышенная тревожность и проблемы со сном;
  • отёчность и проблемы с кожей, например, появление акне и высыпаний;
  • ухудшение состояния нервной и сердечно-сосудистой системы;
  • снижение иммунитета;
  • возникновение остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • облысение или излишний рост волос по всему телу;
  • агрессивность и повышенная утомляемость;
  • частые головные боли.

Кроме того, препараты, повышающие уровень тестостерона, могут вызвать нарушения в работе гормональной системы. А это может стать причиной различных психических отклонений, обострения хронических болезней, развития заболеваний внутренних органов и даже рака.

Как повысить тестостерон другими безопасными способами

Не всегда есть необходимость пить препараты, повышающие тестостерон у мужчин. В некоторых случаях решить проблему можно естественными способами. Среди них специалисты особенно выделяют такие:

  1. Занятия спортом. Особенно полезны силовые тренировки, бег, подтягивания, отжимания и некоторые другие виды занятий. Здесь главное – не переборщить. Заниматься спортом в любом возрасте стоит начинать только под контролем опытного инструктора или тренера. Также желательно перед первыми тренировками проконсультироваться с врачом, а наращивать сложность упражнений можно только постепенно.
  2. Сбалансированное питание. Необходимо полностью отказаться от вредных продуктов: колбасных и мучных изделий, фаст-фуда, сладостей, снизить потребление кофеина. Необходимо есть больше нежирного мяса, овощей, зелени, фруктов и ягод, устриц, креветок, мидий, яиц, некоторых каш, молочных продуктов. Это позволит напитать организм полезными веществами и послужит толчком к увеличению синтез тестостерона.
  3. Достаточный для организма отдых. Спать рекомендуется не меньше 7-8 часов в сутки. Также необходимо по возможности избегать стрессов, умственных и физических переутомлений.
  4. Отказ от вредных привычек. Алкоголь и сигареты негативно влияют на состояние всего организма мужчины. Они сильно снижают выработку мужских гормонов. Особенно опасно в этом отношении пиво. В таком пенном напитке присутствует растительный аналог женского гормона – фитоэстроген, который снижает синтез тестостерона и приводит к другим негативным последствиям.
  5. Регулярные занятия сексом. Интимная близость с одной партнёршей помогает повысить синтез тестостерона, нормализовать работу простаты, устранить застойные процессы в органах малого таза, повысить иммунитет, улучшить психоэмоциональное состояние мужчины.

Также важно следить за своим здоровьем и весом. Лишние килограммы и не долеченные заболевания – серьёзные враги баланса в гормональной системе.

Заключение

Подойти к повышению уровня тестостерона в случае возникновения необходимости в этом нужно комплексно. Если вы заметили у себя какие-либо симптомы недостатка тестостерона, то не спешите идти в аптеку за какими-либо препаратами. Начните с перемен в питании, привычках образе жизни.

Иногда здоровый сон и полноценный отдых вернут вам хорошее самочувствие за несколько дней. Если в течение 1-2 недель не возникло каких-либо улучшений или же проявились ухудшения в самочувствии, обязательно обратитесь к врачу, пройдите обследование и соблюдайте все данные им рекомендации.

Добавить комментарий