Почему нельзя заниматься онанизмом

Можно ли заниматься спортом при варикоцеле

  1. Краткие сведения о заболевании
  2. Является ли спорт причиной варикоцеле
  3. Спорт на фоне варикоцеле
  4. Какие упражнения допустимы
  5. Польза спорта при варикоцеле
  6. Спорт после операции на варикоцеле

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Варикоцеле, или варикозное расширение венозного сплетения, опускающегося в мошонку, возникает довольно часто, причем как у взрослых мужчин, так и у юношей. Постольку представителям мужского пола свойственна повышенная физическая активность, особенно в молодом возрасте, то актуален вопрос о том, можно ли заниматься спортом при варикоцеле?

Можно ли заниматься спортом при варикоцеле

Краткие сведения о заболевании

В большинстве случаев, слыша диагноз, человек не представляет, о чем речь. Соответственно, не сможет сделать правильные выводы относительно того, что вредно при его патологии, а что полезно. Варикоцеле по своей этиологии сходно с варикозным расширением вен нижних конечностей. То есть развивается из-за порока клапанов (особых складок на венозных стенках). Происходит обратный ток крови, приводящий к застойным явлениям.

Кровоснабжение мошонки осуществляется следующим образом: кровь поступает к яичку по артерии, а назад уходит по многочисленным венам. Наиболее густая венозная сеть располагается вокруг тестикула, а по мере отдаления от него вены сходятся в стволы. Причем вена из правого яичка впадает в нижнюю полую вену, а из левого− в вену левой почки, где давление выше, поэтому варикоцеле обычно и возникает слева.

загрузка...

Задача клапанов – вовремя закрыться и не пустить прошедшую кровь, если этого не происходит, то она течет назад (ретроградный заброс). Создается неестественное высокое давление, под которым вена вынуждена расширяться и увеличиваться в размере. В итоге яичко оплетается сетью в виде губки, что отрицательно влияет на его питание и повышает окружающую температуру.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что любые факторы, увеличивающие приток крови в мошонку, приведут к усугублению ситуации с клапанной недостаточностью и усилят симптомы заболевания. Можно ли заниматься спортом при варикоцеле или не стоит – зависит от стадии варикозного расширения сосудов мошонки и общего состояния вен.

Является ли спорт причиной варикоцеле

Часто в возникновении варикоцеле винят физические нагрузки. Но это не совсем верно, поскольку первопричиной является патология венозных клапанов, а спорт только делает ее явной, поскольку увеличение кровотока во время занятий сопровождается повышением давления.

Варикоцеле у молодых юношей возникает чаще, чем у взрослых людей. Но это не связано со спортом. В подростковом возрасте приток крови в мошонку возрастает примерно в 4 раза. В ряде случаев венозная сеть просто не справляется с напором.

Провоцирующими заболевание факторами могут стать:

загрузка...
  • генетическая слабость сосудов, пороки клапанов;
  • застойные явления в малом тазу или чрезмерные физические нагрузки. Везде важная «золотая середина». Если человек сидит большую часть своего времени, то застойных явлений не миновать. В качестве физической активности для здорового человека достаточно регулярной быстрой ходьбы, упражнений на пресс, приседаний или бега. Однако многие впадают в другую крайность, занимаясь тяжелой атлетикой, поднимая тяжелые штанги и приседая с большими весами. Такие занятия спортом могут спровоцировать варикоцеле при склонности к варикозу;
  • рубцовые образования, спайки, опухоли в тазовой области.

Если венозные клапаны работают слаженно, то варикоцеле не появится даже при регулярных приседаниях со штангой. А вот когда патология уже наметилась или есть генетическая предрасположенность, то нагрузка усугубит течение либо ускорит развитие болезни. Недаром в 75% случаев варикозное расширение вен мошонки диагностируется именно у лиц, занимающихся физическим трудом.

Спорт на фоне варикоцеле

Варикоцеле и спорт вполне совместимы, если речь идет об упражнениях средней интенсивности. Многое зависит от стадии заболевания. В самом начале его не выявить ни пальпаторно, ни визуально. При развитии до 2 или 3 степени уже просматриваются вены, физическая активность ограничивается естественным образом из-за дискомформа в паху.

При варикоцеле не рекомендуются любые виды тренировок, при которых возникает сильное напряжение брюшной стенки. Это такие силовые упражнения, как:

  • приседания со штангой;
  • жимы ногами;
  • длительное качание пресса;
  • выжимание штанги из положения лежа или стоя.

Причем не играет роли, сколько подходов сделано. Напряжение мышц передней брюшной стенки неизбежно повышает внутрибрюшное давление, что приводит к затруднению оттока венозной крови. Вот почему к провоцирующим варикоцеле факторам также относятся хронические запоры или диарея.

Противопоказан конный спорт, долгое катание на велосипеде, велотренажеры, гребные тренажеры, упражнения с гирями.

Какие упражнения допустимы

В первую очередь необходима консультация профессионального уролога, который сделает допплерографическое исследование и обоснует, какими видами физической активности при данной стадии варикоцеле заниматься безопасно, а какие − под строгим запретом. Следует также помнить, что проблемы с венами – это далеко не безобидно. Вероятно образование тромба, который при давлении, возникающем на фоне повышенной физической нагрузки, может оторваться и привести к тяжелым последствиям.

Если врач допустил к занятиям спортом, то основным ориентиром для возможности выполнения физических упражнений являются болевые ощущения пациента. Когда при напряжении мошонку тянет – это говорит о том, что вена расширяется и испытывает непосильную нагрузку. Упражнения следует прекратить. Если болей нет, то заниматься можно.

В любом случае исключается гиревой спорт, тяжелая атлетика, особенно на профессиональном уровне. Допускаются такие виды, как:

  • активная ходьба (спортивная, по поднятой дорожке);
  • занятия на степпере, эллипсоиде;
  • упражнения на все группы мышц с небольшими весами;
  • плавание;
  • коньки и лыжи;
  • многие врачи допускают бег.

Что касается пресса, то для его тренировки необязательно выполнять изолированные подъемы и скручивания, которые направлены на максимальное напряжение брюшной стенки. Даже на ранних стадиях варикоцеле не стоит рисковать, потому что сколько усилий будет достаточно для обострения − рассчитать невозможно. Мышцы пресса тренируются практически при любых упражнениях на другие части тела, обеспечивая поддержку корпуса.

Основная задача во время занятий – не допустить сильного повышения давления, появления одышки. Работать нужно в умеренном темпе. Для контроля удобно использовать пульсометр, на котором выставляются определенные пределы пульсовой зоны, о выходе из которой занимающийся оповещается сигналом. Для жиросжигания и укрепления мышц совершенно не обязательно проводить интервальные тяжелые тренировки. Есть формула расчета пульсовой зоны для этих целей, которая учитывает возраст и вес. Сколько по времени можно заниматься −подскажут внутренние ощущения.

Польза спорта при варикоцеле

Умеренные физические нагрузки при варикоцеле могут оказать положительное влияние, поскольку оздоравливают всю сердечно-сосудистую систему в целом. Скелетные мышцы не зря называются «периферические сердца», так как именно благодаря их сокращениям кровь поступает из артериальных сосудов в вены. При умеренной физической нагрузке (легкий бег трусцой, быстрая ходьба) сосуды тренируются, приобретают эластичность, кровь обогащается кислородом. Мышцы качественнее выполняют свою функцию.

Можно заниматься скандинавской ходьбой. Доказано, что ритм шагов здорового человека в естественном режиме совпадает с частотой сердечных сокращений. Это эффективно избавляет от застойных явлений, в том числе в малом тазу.

Чтобы облегчить артериальным и венозным сосудам задачу, можно включить в рацион кроворазжижающие продукты:

  • красная смородина;
  • имбирь (чай), чеснок;
  • цитрусовые.

Врачи в ряде случаев рекомендуют специальные препараты, например, Эскузан.

Спорт после операции на варикоцеле

Далеко не всех мужчин устроит щадящий режим тренировок при обнаружении варикоцеле, особенно если они привыкли к регулярным нагрузкам. В таких случаях появляется так называемая эндорфиновая зависимость: отсутствие привычных занятий вызывает физический и психический дискомфорт.

Единственным выходом из ситуации является операция на варикоцеле. Чтобы быстрее восстановиться и вернуться к спорту, необходимо выбрать современный и наименее травматичный вид хирургического вмешательства. Операция по Иваниссевичу, ранее считавшаяся «золотым стандартом» лечения варикоцеле, сегодня уже является пережитком, хотя активно предлагается многими клиниками. Данный способ предполагает рассечение сухожильного слоя и брюшины, раздвигание мышц, чтобы добраться до венозного ствола, находящегося в подвздошной области.

После подобной операции о спорте можно забыть на полгода. Реабилитация на стационаре займет около 10-14 дней. И то не факт, что, спустя 6 месяцев, при занятиях не будут беспокоить боли в мошонке. Такое, вполне возможно, поскольку:

  • могут перевязать нерв вместе с веной;
  • нервы иногда повреждаются инструментами и врастают в постоперационный рубец;
  • порой перетягивается не та вена, или не все ее отростки;
  • варикоцеле после операции может рецидивировать (40-45% случаев).

При таких условиях не только нельзя заниматься спортом, но и половая активность также не приносит удовольствия.

Если вернуться к занятиям хочется максимально быстро, то оптимально подходит микрохирургическое удаление варикоцеле – операция по Мармару. Вмешательство проводится под контролем операционного микроскопа при помощи микрохирургических инструментов, которые вводятся через небольшие разрезы в паху (в зоне роста волос). В ходе операции не задеваются лимфатические сосуды, исключены ошибки в виде неполного купирования кровотока из-за не обнаружения дополнительных венозных ветвей. Не нарушается лимфоток, не затрагиваются нервы.

После операции Мармара осложнений (гидроцеле, атрофия яичка, гематома) практически не возникает. Пациент может идти домой в день проведения манипуляции после того, как врач убедится в стабильности его состояния.

Реабилитационный период занимает 2-3 дня, после чего можно возвращаться к нормальной жизни. Спорт после такой операции на варикоцеле в виде легких физических нагрузок, допустим, уже через три недели, тренировки умеренной интенсивности – через пару месяцев. Диапазон возможных упражнений при этом достаточно широк. Что касается поднятия тяжестей, то необходима консультация врача, поскольку все зависит от состояния сосудов, а также стадии, на которой проводилась операция. Растянувшиеся при варикоцеле 3-4 степени ткани требуют времени для восстановления, иначе не избежать болевых ощущений.

Спортивные упражнения не сводятся к поднятию тяжестей. Если состояние вен не позволяет заниматься тяжелой атлетикой, то для поддержания хорошей физической формы и здоровья современные фитнес-клубы предлагают множество различных программ и тренажеров, использование которых разрешается при варикоцеле и варикозе.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Лечение варикоцеле лазером

    Можно ли мастурбировать при варикоцеле

    Можно ли заниматься сексом после операции варикоцеле

    Лечение варикоцеле без операции

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Можно ли заниматься сексом после операции варикоцеле

    После операции варикоцеле болит яичко

    Какой врач лечит варикоцеле

    Почему сперма как желе и как это вылечить?

    Почему сперма как желе

    Как у мужчин, так и у женщин бывают проблемы с половой системой. Иногда мужчины могут замечать, что у них сперма как желе, мало кто понимают причину такого явления. Мужчины по своей природе не любят говорить о своих проблемах, особенно с доктором. Однако такие изменения должны побудить обратиться за помощью к специалисту.

    Нарушения в эректильной функции, могут повлечь за собой множество негативных последствий и одна из них – это бесплодие. Наверное, мало кто захочет из-за какой-то болезни не продлить свой род. Но что это за недуг и как с ним бороться?

    Описание спермы

    фото 2

    Сперма — это жидкость, которая выходит из уретры во время семяизвержения. Она состоит из компонентов, которые производит репродуктивная система. Во время оргазма, у мужчин выделяется до семи мл спермы, она состоит из:

    • Лимонной кислоты,
    • Фруктозы,
    • Сперматозоидов,
    • Простагландина,
    • Ферментов,
    • Кальция,
    • Цинка,
    • Свободных аминокислот.

    Когда мужчина полностью здоров, его сперма имеет белый цвет, с желтым или серым оттенком. Мало того, она имеет запах похож на хлорку и это нормальное явление. Сперма должна быть похожей на слизь, однако после того, как она вышла из организма, она густеет и через время становиться прозрачной.

    Если у мужчины сперма в виде желе, тогда сперматозоиды, которые в ней находятся, становятся малоподвижными и не способны оплодотворить яйцеклетку.

    Причины развития патологии

    фото 3

    Не каждый мужчина понимает, почему сперма как желе, поэтому не всегда может предотвратить это явление. Причинами данной патологии могут быть:

    1. Инфекционные заболевания половых органов или воспалительные процессы.
    2. Большое количество белка в еде.
    3. Обезвоживание организма. Здесь имеется в виду недостаток чистой воды, а не компотов, кофе и других напитков.
    4. Наличие вредных привычек.
    5. Употребление наркотиков или анаболических средств.

    Если вовремя обратится к доктору, тогда этот дискомфорт может быстро пройти, однако иногда, наличие такого симптома говорит о том, что мужчина серьезно болен.

    Желеобразная сперма может свидетельствовать о наличии таких недугов:

    • Если мужчина испытал оргазм и его сперма не разжижается, тогда — это говорит о том, что в половых органах присутствует воспалительный процесс.
    • Когда желеобразная сперма имеет розовый или красны оттенок, тогда — это говорит, что у мужчины есть такой недуг, как гемоспермия. Эта патология свидетельствует о том, что в эякуляте есть эритроциты.
    • Когда сгустки спермы приобретают зеленый оттенок, тогда — это говорит о том, что у мужчины есть инфекция, которая передается половым путем.
    • Болевые ощущения во время секса и резкий запас спермы свидетельствует о том, что у мужчины есть воспалительный процесс.
    • Если сперма похоже на желе и в ней есть склеенные комки, тогда можно сказать, что у пациента склеенные сперматозоиды.

    Самостоятельно очень тяжело понять причину патологии, только пройдя обследование, врач может установить проблему.

    Обследование

    фото 4

    Первое, что назначают пройти доктора пациенту – это спермограмму. Эта процедура помогает полностью проанализировать состав спермы и выявить причину ее склеивания. Анализ показывает, какой объем спермы, сколько в ней содержаться сперматозоидов, как они функционируют и их качество. Также рассматривается вязкость эякулята.

    Перед тем, как пройти это обследование, пациент должен узнать, как сдавать анализ и что нужно делать, перед тем как его сдать. Придерживаясь всех рекомендаций, результат будет точным.

    Анализ мужчина сдает в лаборатории. Его заводят в специальную комнату, изолированную от общества и с помощью мастурбации, ему нужно сдать сперму на анализ. В таких случаях использовать презерватив запрещено.

    Через время, доктор получает анализы и ставит диагноз. При необходимости, возможно, понадобиться пройти диагностику повторно, чтобы подтвердить или опровергнуть подозрения.

    Методы лечения

    фото 5

    Нельзя сказать точно, какое лечение необходимо мужчине, все зависит от причины появления патологии. Однако можно выделить несколько моментов. Мужчина должен регулярно заниматься интимными отношениями с одной половой партнершей. Интимная распущенность только усугубит положения и есть вероятность, что мужчина приобретет новую инфекцию. Заниматься сексом нужно, как минимум, два раза в неделю.

    Также очень важно ежедневно пить много воды, не менее двух литров, чтобы организм не испытывал обезвоживание. Не заменяйте воду разными напитками, так как организм их воспринимает как еду, а не как воду. При достаточном количестве воды в организме, половая функция нормально работает. Мало того, вода вымывает все шлаки из организма.

    Еще очень важным моментом является питание. Измените совой рацион и график питания. Ешьте меньше белков и употреблять много овощей и фруктов. Обогатите свой организм полезными минералами и витаминами. Постарайтесь не употреблять алкогольные напитки.

    Врачи рекомендуют, в период лечения, не принимать горячие ванны или сауны и важно избегать перегреваний, ведь температура влияет на состав спермы. Также смените свое белье, оно должно быть из натуральных тканей.

    Основное лечение проходит с помощью медикаментов, витаминов, бадов и гормональных препаратов. Помните, что только доктор может вам назначать лекарства, не делайте это самостоятельно, так как все препараты имеют разные противопоказания и побочные эффекты.фото 5

    Иногда пациенты хотят лечиться народными способами. В качестве такого лечения сильный пол употребляет тыквенные семечки, петрушку, кинзу, сельдерей и маточное молоко. Однако, такую терапию должен одобрить доктор, без его ведома нельзя заниматься самолечением.

    Каким должен быть показатель ПСА при аденоме простаты

    Ни один врач не может поставить пациенту правильный диагноз, предварительно не ознакомившись с результатами его анализов. Большое значение имеют текущие показатели и нормы ПСА при аденоме простаты. Этот анализ позволяет специалисту изучить особенности протекания патологического процесса в предстательной железе и выбрать подходящую лечебную методику для его устранения.

    Важность ПСА

    Показатель ПСА при аденоме простаты дает возможность исключить или подтвердить наличие в предстательной железе структурных изменений. Результаты анализа помогают выявить развитие доброкачественного или злокачественного новообразования на ранних сроках.

    Диагностику на уровень специфического антигена обязательно проводят в следующих случаях:

    • Если во время пальпации врач заметил патологическое уплотнение в простате или диагностировал ее неестественное увеличение;
    • В целях проверки состояния здоровья мужчины на плановом осмотре;
    • При выявлении уплотнений во время ультразвуковой диагностики;
    • При невозможности проведения пункции и гистологического исследования образца;
    • Если наблюдается ухудшение общего анализа крови по причине разрастания доброкачественной гиперплазии железы.

    Полученные после проведения анализа значения ПСА при аденоме простаты дают понять, что именно беспокоит мужчину. Также на их основе составляется индивидуальный план лечения.

    Как подготовиться к анализу

    Анализ крови на специфический антиген может дать ложный результат, если мужчина пренебрежет подготовкой к данной процедуре. Чтобы этого избежать, необходимо сделать следующее:

    • За сутки до взятия образца крови требуется отказаться от серьезных физических нагрузок;
    • Если пациент проходит процедуру массажа простаты, то анализ он сможет сделать не раньше, чем через 3 дня после нее;
    • Мужчине нельзя заниматься сексом за 72 часа до сдачи крови на анализ. Также в этот период ему запрещена мастурбация;
    • В течение недели до назначенной даты анализа пациенту не следует проводить биопсию, трансректальное УЗИ и измерять температуру тела ректальным способом.

    Как проводится процедура

    Процедура взятия крови у пациента занимает пару минут. Диагностический материал берут из вены, желательно до 11 часов утра. Перед процедурой нельзя кушать.

    При помощи стерильного шприца медсестра возьмет небольшое количество крови (3-5 мл). Уже на следующие сутки будет получен результат исследования.

    Нормы ПСА при аденоме

    Норма ПСА у мужчин разных возрастов имеет неодинаковые значения. При аденоме простаты уровень антигена в крови будет постепенно увеличиваться. Чем выше показатель, тем сильнее развивается опухоль в простате.

    1 г доброкачественной ткани дает около 0,3 нг/мл к общему результату анализа. Такая тенденция позволяет определить разрастание опухоли в железе.

    Повышенный ПСА при аденоме простаты имеет весомое отличие от показателя антигена при развитии рака. В последнем случае прирост будет идти не по 0,3 нг/мл, а уже на значение 3,5 нг/мл. Онкология выдает себя такой существенной разницей, которую невозможно не заметить.

    Нормы при лечении

    Во время прохождения терапии, благодаря которой лечится аденома простаты, повторно проводят анализ на содержание в крови специфического антигена. Он помогает врачу наблюдать за влиянием лечения на состояние предстательной железы.

    Как правило, при лечении аденомы уровень специфического антигена снижается минимум на 50%. На такой результат стоит рассчитывать лишь при условии правильного выбора лечения. Если же его значение не удается понизить, то врачу приходится скорректировать назначенную терапию и ввести в лечебный план более радикальные меры.

    Нормы после операции

    Через 4-6 недель после операции по удалению железы, пациент повторно сдает кровь на уровень антигена. Сразу после хирургического вмешательства проводить такое исследование бессмысленно, так как некоторое время большая часть данного вещества остается в кровяных клетках. Лишь потом антиген начинает постепенно стабилизироваться.

    Когда предстательная железа будет удалена, значение антигена снизится до 0,2 нг/мл. Если врач отметит положительную динамику нормализации состояния в первые 6 недель после операции, то вероятность рецидива болезни окажется минимальной.

    Способы понижения повышенного ПСА

    Мужчины, у которых имеются проблемы с высоким содержанием в крови специфического антигена, должны знать, как снизить ПСА. Уменьшить его значение помогает не только хирургическое вмешательство, целью которого является удаление предстательной железы. Привести в норму показатели антигена также могут медикаментозные препараты, народные методы и диета.

    Медикаментозное лечение

    Медики рекомендуют понижать уровень антигена в крови с помощью ингибиторов альфа-редуктазы. Они часто используются во время лечения определенных заболеваний простаты. В основе медикаментов находится специфический фермент, который также можно найти в железистых тканях. Он принимает участие в выработке тестостерона и приостанавливает развитие аденомы.

    Выбирая медикаментозную терапию, пациент должен учитывать ряд особенностей:

    1. Перед началом курса нужно провериться на наличие онкологических заболеваний. Злокачественные образования должны отсутствовать в организме;
    2. Ингибиторы можно принимать лишь мужчинам, у которых увеличена простата;
    3. Настоятельно не рекомендуется применять лечение ингибиторами мужчинам, которые планируют зачать ребенка, так как препарат может в будущем привести к развитию пороков у плода;
    4. Если в течение 6 месяцев лечения не будут замечены положительные изменения, пациенту придется вновь полностью обследоваться в клинике. Результаты повторных анализов должны помочь скорректировать или полностью заменить терапию. Сниженный уровень антигена говорит об эффективности лечения.

    После приема ингибиторов могут развиться болезненные состояния. Терапевтический курс вызывает депрессию и приводит к проблемам с либидо и эрекцией. Эти и другие побочные явления полностью проходят после завершения лечения.

    Народная медицина

    Мужчины, которые боролись с аденомой простаты, положительно отзываются о ее лечении народными средствами. О своих намерениях проверить на практике эффективность нетрадиционной терапии пациент обязан сообщать врачу.

    Снижаем высокое значение специфического антигена такими травами:

    • Петрушка;
    • Укроп;
    • Тысячелистник;
    • Чистотел.

    На основе целебных растений делают отвары и настои, которые принимают полным курсом. Ускорить выздоровление помогают продукты пчеловодства.

    Диетическое питание

    Специалисты давно смогли выяснить, что здоровое питание положительно сказывается на уровне содержания в крови предстательного специфического антигена. За счет корректировки рациона мужчинам удается привести его показатель в норму.

    Если у мужчины имеются проблемы со значением антигена в крови, ему следует ввести в ежедневный рацион продукты, которые обогащены цинком. В эту категорию попадают:

    1. Цветная капуста;
    2. Зеленый лук;
    3. Грецкие орехи;
    4. Семена подсолнуха и тыквы.

    Из мясных изделий рекомендуют отдавать предпочтение кролям, курам и индейке. Эти продукты и другие блюда желательно подавать к столу в вареном или запеченном виде.

    Мужчинам не стоит забывать регулярно проходить анализ на уровень предстательного антигена. Его контроль поможет предупредить развитие опасных состояний и своевременно выявить злокачественную опухоль в предстательной железе. Ведь именно ранее начало лечения имеет благоприятный прогноз выздоровления.

  • Добавить комментарий